Tips untuk Menggunakan Herba untuk Turunkan Kolesterol
Anda mungkin pernah mendengar tentang menukar diet anda untuk menurunkan paras kolesterol berbahaya. Walau bagaimanapun, anda juga boleh menggunakan herba untuk mengurangkan kolesterol sambil menambah perisa tambahan dan aroma untuk makanan anda! Hanya kerana anda berada di diet kolesterol yang rendah, tidak bermakna bahawa anda perlu untuk menyelesaikan kurang daripada makanan lazat.
Setiap herba yang dinyatakan di bawah mempunyai beberapa ciri-ciri yang bermanfaat dan palet anda juga akan menjadi agak gembira dengan rasa mereka meningkatkan keupayaan. Baca senarai di bawah untuk mengetahui lebih lanjut mengenai herba termasuk hak untuk mengurangkan kolesterol.
Kunyit
Bagi pencinta makanan India, kunyit seharusnya menjadi ramuan biasa dalam banyak resipi anda. Ia adalah berwarna jingga dan amat penting dalam kari ayam dan hidangan yang sama. Ia telah terbukti untuk mengurangkan tahap kolesterol dalam badan dan rasa enak dan aroma yang menjadikan ia satu keseronokan untuk makan.
Holy Basil
Terdapat di India dan kawasan-kawasan yang sama, selasih suci digunakan untuk menurunkan paras gula dalam darah, mengatasi kesan-kesan tekanan dan tahap kolesterol yang lebih rendah juga.
Guggul
Mungkin tidak, dan juga dikenali sebagai kunyit, guggul datang dari pokok guggul itu sendiri dan kolesterol yang mengagumkan dan trigliserida menurunkan hartanah telah banyak dipromosikan seawal 1980-an.
Saderi
Daun saderi dan batang diketahui kolesterol. Anda boleh menambah saderi untuk hanya kira-kira mana-mana hidangan. Tambah beberapa daun salad taman anda atau pek beberapa batang saderi masuk dengan makan tengah hari anda sebagai alternatif yang sihat kepada orang-orang masin, kerepek kentang yang tidak sihat.
Ginger
Tertentu popular dalam masakan Asia, sedikit halia pergi jauh! Masukkan halia ke dalam makanan anda untuk memberikan sedikit tambahan "menggigit" dan aroma yang menakjubkan. A sakit tekak popular dan ubat rumah sejuk adalah teh halia. Walaupun menyembuhkan tekak gatal, anda boleh membantu melawan kolesterol tidak baik pada masa yang sama.
Bawang putih
Bawang putih adalah seorang pekerja keajaiban sebenar dalam aliran darah anda. Salah satu ciri-ciri yang terbaik adalah keupayaan untuk menurunkan tekanan darah. Jika tekanan darah anda tinggi, hanya makan beberapa bawang putih segar (beberapa ulas perlu buat silap mata) dan menonton penurunan tekanan darah anda. Jika anda melakukan gula getah tidak mewah pada bawang putih, hanya potong menjadi kepingan dan menelan mereka seperti yang anda lakukan pil. Bawang putih juga membantu kolesterol LDL dan mengurangkan risiko darah beku yang sering hasil kolesterol tinggi.
Cinnamon
Kayu manis adalah rempah yang sangat kuat dan hanya perlu digunakan secara sederhana. Ia telah dikaitkan dengan menurunkan kedua-dua kolesterol LDL dan paras gula dalam darah.
Terdapat banyak rempah-rempah dan herba untuk mengurangkan kolesterol. Banyak yang anda mungkin sudah mengetahui dan mungkin sudah digunakan. Biji flaks, biji chia kaya dengan Omega 3 asid lemak. Jadi, membuat sebahagian besar mereka dalam makanan anda. Dengan menggunakan herba dan rempah dalam makanan anda, anda akan mengurangkan keperluan untuk menambah garam juga!
Rabu, 04 November 2015
Perbezaan Antara Terapi Pekerjaan dan Physical Therapy
Perbezaan Antara Terapi Pekerjaan dan Physical Therapy
Terapi fizikal dan terapi pekerjaan membentuk tunggak penting dalam perubatan sampingan yang meningkatkan kestabilan fungsi, otot dan struktur dalam individu; Walau bagaimanapun, ia adalah diperhatikan bahawa terapi kerja dan terapi fizikal adalah alat yang sama sekali berbeza dan berlainan pemulihan.
Tawaran terapi fizikal dengan meningkatkan sokongan otot dan struktur tisu dan tendon selepas satu penghinaan akut atau kronik. Tujuan terapi fizikal adalah untuk memulihkan aktiviti tanpa menjejaskan proses pemulihan biasa.
Tawaran terapi pekerjaan dengan membantu individu dalam menyesuaikan diri dengan kecederaan mereka untuk memaksimumkan produktiviti dan kemerdekaan berfungsi. Seorang ahli terapi pekerjaan membantu dalam mengoptimumkan mobiliti dengan bantuan peralatan dan peranti selepas kecederaan yang boleh membawa kepada hilang upaya kekal. Ahli terapi pekerjaan juga memainkan peranan pencegahan dengan membimbing individu normal untuk bekerjasama dengan badan-badan mereka dan tidak terhadap tubuh mereka yang merupakan penyebab utama haus teruk dan kerosakan tisu lusuh dan kecederaan.
Ahli terapi fizikal menggunakan pengetahuan mereka yang luas dalam sistem otot manusia, anatomi dan fungsi fisiologi otot, sendi dan ligamen untuk memulihkan pergerakan dan pelbagai aktiviti bersama. Pada masa yang sama, latihan terapi fizikal dan gerakan juga mengurangkan risiko bersama kemusnahan dan otot kecederaan.
Ahli terapi pekerjaan membantu dalam meningkatkan kemahiran menangani ketegangan dalam individu selepas kecederaan. Ahli terapi pekerjaan bekerja dengan keluarga, saudara-mara, rakan-rakan dan rakan-rakan untuk membuat peralihan kurang menyakitkan dan lebih berguna untuk pesakit pulih.
Ahli terapi fizikal bekerja tidak lama lagi selepas kecederaan dalam perjalanan pemulihan awal selepas kecederaan utama manakala khidmat terapi pekerjaan biasanya diperlukan dalam perjalanan pemulihan apabila pesakit telah pulih sepenuhnya daripada kecederaan awal.
Penyediaan terapi fizikal boleh meningkatkan keadaan dan mobiliti individu. Ahli terapi fizikal melaksanakan terapi interventive seperti urut, akupunktur, senaman dan terapi manual untuk memperbaiki fungsi badan.
Terapi pekerjaan dilakukan apabila pesakit telah pulih sepenuhnya dan semata-mata adalah untuk meningkatkan kualiti hidup dengan tidak membiarkan kecacatan yang menjejaskan kehidupan individu. Terapi cara kerja mengubah suai persekitaran dan gaya hidup terutamanya; bukannya merangka apa-apa kaedah rawatan.
Ahli terapi fizikal terutamanya bekerja dengan pasukan sukan dan atlet (sejak atlet yang paling terdedah kepada kecederaan otot dan memerlukan bantuan daripada ahli terapi fizikal yang paling). Di samping itu, ahli terapi fizikal juga bekerjasama dengan unit pembedahan, membakar pusat, rumah penjagaan dan pusat-pusat trauma untuk menghadiri kepada pesakit yang mengalami sederhana kepada kecederaan teruk yang melibatkan sendi (sendi anggota badan atau sendi tulang belakang).
Ahli terapi pekerjaan biasanya bekerja di pusat-pusat pemulihan untuk menguruskan pesakit yang telah mengalami kerosakan kekal dan kurang upaya. Ahli terapi pekerjaan melatih pesakit menggunakan peranti khas dan peralatan seperti alat bantuan, alat bantuan berjalan, alat bantuan visual dan peralatan lain yang mengurangkan pergantungan kepada penjaga pendengaran; dengan itu mengurangkan pergantungan ekonomi dan psikologi. Hampir 48% daripada semua ahli terapi pekerjaan bekerja di pejabat-pejabat pertuturan dan terapi fizikal (Biro Statistik Buruh).
Ahli terapi fizikal terutamanya yang terlibat dalam pengurusan kestabilan otot manakala ahli terapi pekerjaan secara umumnya merangkumi semua aspek kehidupan seseorang termasuk sosial (dengan meningkatkan kemerdekaan fizikal), psikologi (dengan kaunseling), ekonomi (dengan mengurangkan pergantungan pengasuh) dan profesional (oleh pengubahsuaian Bagi kerja alam sekitar atau latihan kemahiran-set).
Ahli terapi fizikal memerlukan Sarjana Muda atau Sarjana dalam terapi fizikal diikuti dengan latihan dalam suasana terapi fizikal. Begitu juga untuk menjadi ahli terapi pekerjaan, individu memerlukan Sarjana Muda atau Sarjana dalam terapi Pekerjaan; namun tiada latihan atau pengalaman biasanya diperlukan untuk memulakan amalan (mengikut laporan Biro Statistik Buruh).
Pada purata, terdapat hampir dua kali ganda peluang pekerjaan banyak untuk terapi fizikal daripada ahli terapi pekerjaan (198600 peluang pekerjaan pada tahun 2010 untuk ahli terapi fizikal berbanding 108.800 peluang pekerjaan untuk terapi pekerjaan).
Sebagai kesimpulan, terapi pekerjaan dan terapi fizikal kedua-dua merupakan alat penting dalam pemulihan dan pemulihan selepas fizikal sederhana, otot, pembuluh darah atau kecederaan saraf. Walaupun fungsi utama dan matlamat terapi bertindih dengan ketara, ia boleh diambil dengan selamat menyatakan bahawa dalam kes-kes tertentu, individu perlu kedua-dua terapi fizikal dan terapi pekerjaan untuk mendapatkan manfaat maksimum.
Terapi fizikal dan terapi pekerjaan membentuk tunggak penting dalam perubatan sampingan yang meningkatkan kestabilan fungsi, otot dan struktur dalam individu; Walau bagaimanapun, ia adalah diperhatikan bahawa terapi kerja dan terapi fizikal adalah alat yang sama sekali berbeza dan berlainan pemulihan.
Tawaran terapi fizikal dengan meningkatkan sokongan otot dan struktur tisu dan tendon selepas satu penghinaan akut atau kronik. Tujuan terapi fizikal adalah untuk memulihkan aktiviti tanpa menjejaskan proses pemulihan biasa.
Tawaran terapi pekerjaan dengan membantu individu dalam menyesuaikan diri dengan kecederaan mereka untuk memaksimumkan produktiviti dan kemerdekaan berfungsi. Seorang ahli terapi pekerjaan membantu dalam mengoptimumkan mobiliti dengan bantuan peralatan dan peranti selepas kecederaan yang boleh membawa kepada hilang upaya kekal. Ahli terapi pekerjaan juga memainkan peranan pencegahan dengan membimbing individu normal untuk bekerjasama dengan badan-badan mereka dan tidak terhadap tubuh mereka yang merupakan penyebab utama haus teruk dan kerosakan tisu lusuh dan kecederaan.
Ahli terapi fizikal menggunakan pengetahuan mereka yang luas dalam sistem otot manusia, anatomi dan fungsi fisiologi otot, sendi dan ligamen untuk memulihkan pergerakan dan pelbagai aktiviti bersama. Pada masa yang sama, latihan terapi fizikal dan gerakan juga mengurangkan risiko bersama kemusnahan dan otot kecederaan.
Ahli terapi pekerjaan membantu dalam meningkatkan kemahiran menangani ketegangan dalam individu selepas kecederaan. Ahli terapi pekerjaan bekerja dengan keluarga, saudara-mara, rakan-rakan dan rakan-rakan untuk membuat peralihan kurang menyakitkan dan lebih berguna untuk pesakit pulih.
Ahli terapi fizikal bekerja tidak lama lagi selepas kecederaan dalam perjalanan pemulihan awal selepas kecederaan utama manakala khidmat terapi pekerjaan biasanya diperlukan dalam perjalanan pemulihan apabila pesakit telah pulih sepenuhnya daripada kecederaan awal.
Penyediaan terapi fizikal boleh meningkatkan keadaan dan mobiliti individu. Ahli terapi fizikal melaksanakan terapi interventive seperti urut, akupunktur, senaman dan terapi manual untuk memperbaiki fungsi badan.
Terapi pekerjaan dilakukan apabila pesakit telah pulih sepenuhnya dan semata-mata adalah untuk meningkatkan kualiti hidup dengan tidak membiarkan kecacatan yang menjejaskan kehidupan individu. Terapi cara kerja mengubah suai persekitaran dan gaya hidup terutamanya; bukannya merangka apa-apa kaedah rawatan.
Ahli terapi fizikal terutamanya bekerja dengan pasukan sukan dan atlet (sejak atlet yang paling terdedah kepada kecederaan otot dan memerlukan bantuan daripada ahli terapi fizikal yang paling). Di samping itu, ahli terapi fizikal juga bekerjasama dengan unit pembedahan, membakar pusat, rumah penjagaan dan pusat-pusat trauma untuk menghadiri kepada pesakit yang mengalami sederhana kepada kecederaan teruk yang melibatkan sendi (sendi anggota badan atau sendi tulang belakang).
Ahli terapi pekerjaan biasanya bekerja di pusat-pusat pemulihan untuk menguruskan pesakit yang telah mengalami kerosakan kekal dan kurang upaya. Ahli terapi pekerjaan melatih pesakit menggunakan peranti khas dan peralatan seperti alat bantuan, alat bantuan berjalan, alat bantuan visual dan peralatan lain yang mengurangkan pergantungan kepada penjaga pendengaran; dengan itu mengurangkan pergantungan ekonomi dan psikologi. Hampir 48% daripada semua ahli terapi pekerjaan bekerja di pejabat-pejabat pertuturan dan terapi fizikal (Biro Statistik Buruh).
Ahli terapi fizikal terutamanya yang terlibat dalam pengurusan kestabilan otot manakala ahli terapi pekerjaan secara umumnya merangkumi semua aspek kehidupan seseorang termasuk sosial (dengan meningkatkan kemerdekaan fizikal), psikologi (dengan kaunseling), ekonomi (dengan mengurangkan pergantungan pengasuh) dan profesional (oleh pengubahsuaian Bagi kerja alam sekitar atau latihan kemahiran-set).
Ahli terapi fizikal memerlukan Sarjana Muda atau Sarjana dalam terapi fizikal diikuti dengan latihan dalam suasana terapi fizikal. Begitu juga untuk menjadi ahli terapi pekerjaan, individu memerlukan Sarjana Muda atau Sarjana dalam terapi Pekerjaan; namun tiada latihan atau pengalaman biasanya diperlukan untuk memulakan amalan (mengikut laporan Biro Statistik Buruh).
Pada purata, terdapat hampir dua kali ganda peluang pekerjaan banyak untuk terapi fizikal daripada ahli terapi pekerjaan (198600 peluang pekerjaan pada tahun 2010 untuk ahli terapi fizikal berbanding 108.800 peluang pekerjaan untuk terapi pekerjaan).
Sebagai kesimpulan, terapi pekerjaan dan terapi fizikal kedua-dua merupakan alat penting dalam pemulihan dan pemulihan selepas fizikal sederhana, otot, pembuluh darah atau kecederaan saraf. Walaupun fungsi utama dan matlamat terapi bertindih dengan ketara, ia boleh diambil dengan selamat menyatakan bahawa dalam kes-kes tertentu, individu perlu kedua-dua terapi fizikal dan terapi pekerjaan untuk mendapatkan manfaat maksimum.
Penyakit Model dalam Perubatan Alternatif dan Ortodoks
Penyakit Model dalam Perubatan Alternatif dan Ortodoks
Model perubatan ortodoks semasa penyakit adalah ketinggalan zaman. Ia memandang penyakit sebagai "kerosakan" kepada tubuh badan manusia, yang sepatutnya "tetap" atau "dibaiki" Dengan cara yang sama, sebagai contoh, kereta. Tetapi pendekatan mekanikal ini tidak termasuk beribu-ribu tindak balas biologi penyesuaian yang bermula sejurus selepas "kerosakan" badan bermula dan yang mengiringi proses penyembuhan keseluruhan sehingga melengkapkan atau pemulihan separa.
Apa yang dimaksudkan ialah semasa semua penyakit, dari awal lagi, proses pemulihan segera mengiringi proses merosakkan. Malangnya, ubat-ubatan dan pembedahan boleh mengganggu proses pemulihan, menjejaskan keseimbangan fisiologi yang lembut homeostasis badan dipanggil dan dengan itu membawa lebih banyak kerosakan. Ini adalah apa yang dipanggil kesan sampingan terapi dadah.
Intipati keadaan yang dinamakan "penyakit", oleh itu, jauh lebih rumit daripada tradisional "kerosakan - fix" model. Penyakit atau patologi adalah hanya satu lagi keadaan fisiologi badan, yang boleh maju atau mundur mengikut keperluan badan.
Keadaan fizikal, emosi dan mental semasa badan banyak mempengaruhi awal dan hasil daripada penyakit ini. Sebagai perkara fakta, kebanyakan orang yang hidup dengan "penyakit" melantun berulang-alik dari fisiologi "norma". Dalam kes ini, dan bukannya "rawatan penyakit" istilah lebih baik untuk menggunakan akan menjadi "peraturan proses fisiologi", yang lebih tepat menggambarkan apa yang berlaku di dalam badan. Ini adalah model perubatan alternatif.
Oleh kerana ubat-ubatan menyekat badan tindak balas semula jadi fisiologi penyesuaian, mereka berkesan boleh menghalang penyembuhan diri mekanisme semula jadi tubuh manusia. Sudah tentu, ia adalah lebih mudah untuk melabelkan kumpulan gejala penyakit dengan cara yang perubatan ortodoks tidak, dan menetapkan ubat sewajarnya, tetapi ia mempunyai apa-apa persamaan dengan penyembuhan yang sebenar.
Penyembuhan sebenar berlaku apabila semua proses fisiologi yang berkaitan dengan keadaan fizikal, emosi dan mental tubuh menjadi terkawal dan mula bekerja dalam suasana harmoni. Ini biasanya berlaku dengan menggunakan kaedah perubatan alternatif. Kadang-kadang, baki boleh dicapai hanya melalui diet dan gaya hidup pengubahsuaian. Kadang-kadang, kita perlu menggunakan lebih "senjata berat" seperti ubat-ubat herba atau homeopati atau makanan tambahan, akupunktur, refleksologi, Reiki, yoga atau mana-mana modaliti penyembuhan konvensional lain. Tetapi hasilnya sentiasa mengagumkan - penyembuhan lembut dan mendalam, berlaku secara semula jadi, tanpa kesan sampingan toksik dan kerosakan yang lebih teruk kepada badan.
Oleh itu, perbezaan utama antara alternatif dan ortodoks model penyakit tidak terletak hanya dalam definisi patologi bernama penyakit, tetapi juga dalam pendekatan yang sama sekali berbeza untuk penyembuhan. Daripada "menetapkan badan" dalam perubatan ortodoks, kita bercakap tentang "mengawal dan mengimbangi badan" dalam bidang perubatan alternatif.
Ia adalah sangat jelas bahawa "satu saiz muat semua" perubatan semata-mata tidak berfungsi lagi. Walaupun ia sangat sesuai keperluan syarikat-syarikat farmaseutikal, ia tidak memberi faedah kepada kebanyakan pesakit yang memerlukan sebenar program rawatan individu yang ditempah khas tanpa kesan sampingan. Memandangkan ketidakberkesanan terbit perubatan arus perdana, ia tidak menghairankan bahawa pesakit beralih kepada perubatan alternatif untuk penyembuhan. Statistik bercakap untuk diri mereka sendiri. Menurut Pusat Kebangsaan Perubatan Komplementari dan Alternatif Perubatan, kira-kira 40% rakyat Amerika Utara menggunakan beberapa bentuk perubatan alternatif dan jumlah itu semakin meningkat
Model perubatan ortodoks semasa penyakit adalah ketinggalan zaman. Ia memandang penyakit sebagai "kerosakan" kepada tubuh badan manusia, yang sepatutnya "tetap" atau "dibaiki" Dengan cara yang sama, sebagai contoh, kereta. Tetapi pendekatan mekanikal ini tidak termasuk beribu-ribu tindak balas biologi penyesuaian yang bermula sejurus selepas "kerosakan" badan bermula dan yang mengiringi proses penyembuhan keseluruhan sehingga melengkapkan atau pemulihan separa.
Apa yang dimaksudkan ialah semasa semua penyakit, dari awal lagi, proses pemulihan segera mengiringi proses merosakkan. Malangnya, ubat-ubatan dan pembedahan boleh mengganggu proses pemulihan, menjejaskan keseimbangan fisiologi yang lembut homeostasis badan dipanggil dan dengan itu membawa lebih banyak kerosakan. Ini adalah apa yang dipanggil kesan sampingan terapi dadah.
Intipati keadaan yang dinamakan "penyakit", oleh itu, jauh lebih rumit daripada tradisional "kerosakan - fix" model. Penyakit atau patologi adalah hanya satu lagi keadaan fisiologi badan, yang boleh maju atau mundur mengikut keperluan badan.
Keadaan fizikal, emosi dan mental semasa badan banyak mempengaruhi awal dan hasil daripada penyakit ini. Sebagai perkara fakta, kebanyakan orang yang hidup dengan "penyakit" melantun berulang-alik dari fisiologi "norma". Dalam kes ini, dan bukannya "rawatan penyakit" istilah lebih baik untuk menggunakan akan menjadi "peraturan proses fisiologi", yang lebih tepat menggambarkan apa yang berlaku di dalam badan. Ini adalah model perubatan alternatif.
Oleh kerana ubat-ubatan menyekat badan tindak balas semula jadi fisiologi penyesuaian, mereka berkesan boleh menghalang penyembuhan diri mekanisme semula jadi tubuh manusia. Sudah tentu, ia adalah lebih mudah untuk melabelkan kumpulan gejala penyakit dengan cara yang perubatan ortodoks tidak, dan menetapkan ubat sewajarnya, tetapi ia mempunyai apa-apa persamaan dengan penyembuhan yang sebenar.
Penyembuhan sebenar berlaku apabila semua proses fisiologi yang berkaitan dengan keadaan fizikal, emosi dan mental tubuh menjadi terkawal dan mula bekerja dalam suasana harmoni. Ini biasanya berlaku dengan menggunakan kaedah perubatan alternatif. Kadang-kadang, baki boleh dicapai hanya melalui diet dan gaya hidup pengubahsuaian. Kadang-kadang, kita perlu menggunakan lebih "senjata berat" seperti ubat-ubat herba atau homeopati atau makanan tambahan, akupunktur, refleksologi, Reiki, yoga atau mana-mana modaliti penyembuhan konvensional lain. Tetapi hasilnya sentiasa mengagumkan - penyembuhan lembut dan mendalam, berlaku secara semula jadi, tanpa kesan sampingan toksik dan kerosakan yang lebih teruk kepada badan.
Oleh itu, perbezaan utama antara alternatif dan ortodoks model penyakit tidak terletak hanya dalam definisi patologi bernama penyakit, tetapi juga dalam pendekatan yang sama sekali berbeza untuk penyembuhan. Daripada "menetapkan badan" dalam perubatan ortodoks, kita bercakap tentang "mengawal dan mengimbangi badan" dalam bidang perubatan alternatif.
Ia adalah sangat jelas bahawa "satu saiz muat semua" perubatan semata-mata tidak berfungsi lagi. Walaupun ia sangat sesuai keperluan syarikat-syarikat farmaseutikal, ia tidak memberi faedah kepada kebanyakan pesakit yang memerlukan sebenar program rawatan individu yang ditempah khas tanpa kesan sampingan. Memandangkan ketidakberkesanan terbit perubatan arus perdana, ia tidak menghairankan bahawa pesakit beralih kepada perubatan alternatif untuk penyembuhan. Statistik bercakap untuk diri mereka sendiri. Menurut Pusat Kebangsaan Perubatan Komplementari dan Alternatif Perubatan, kira-kira 40% rakyat Amerika Utara menggunakan beberapa bentuk perubatan alternatif dan jumlah itu semakin meningkat
4 Pemulihan Rumah untuk Jelly Fish Sting
4 Pemulihan Rumah untuk Jelly Fish Sting
Satu hari di pantai hanya tidak lengkap tanpa berenang baik menyegarkan di lautan. Ya, berbaring di dalam matahari panas yang indah adalah cara yang baik untuk memulakan perlumbaan pantai, tetapi memulakan hari dengan berjemur harus berakhir dengan berenang yang sejuk bagus. Sesetengah orang takut untuk berenang di tasik kerana ikan, dan orang ramai yang takut berenang di lautan kerana makhluk yang berbeza yang hidup di dalam air garam. Salah satu daripada makhluk-makhluk yang sering pergi berhampiran dengan pantai adalah ikan jeli.
A sengatan obor-obor adalah sangat menyakitkan, tetapi ia biasanya akan reda tanpa apa-apa kerosakan. Orang disengat perlu memastikan bahawa tidak ada apa-apa sesungut masih tinggal dalam kulit, tetapi mereka tidak boleh dikeluarkan dengan tangan. Ini sesungut boleh menyimpan toksin akan ke dalam kulit dan menjaga kulit jengkel dan sakit bila tidak dibuang. Orang ramai boleh menggunakan kerang, kayu, atau kad kredit untuk mengikis seluruh kulit di mana rungut ini samalah seperti bercukur untuk mendapatkan mereka di luar. Jika kawasan yang disengat tidak menjadi lebih baik, maka rawatan perubatan harus ditemui. Terdapat, bagaimanapun, beberapa rawatan rumah yang boleh membantu kesan sengatan obor-obor.
Cuka putih
Meletakkan cuka direndam tuala kertas putih di kawasan yang terjejas selama 30 minit boleh membantu untuk meneutralkan toksin akan ke dalam kulit. Jika tidak ada apa-apa kain ada, maka cuka putih boleh hanya dicurahkan ke atas kawasan yang terjejas. Ini adalah ubat rumah yang besar dan mudah yang akan memberikan sedikit kelegaan daripada kulit jengkel dan sakit.
Air panas
Membilas air panas di kawasan yang terjejas selama 20 minit juga boleh membantu melegakan beberapa gejala yang disebabkan oleh sengatan obor-obor.
Losyen Calamine
Menggunakan losyen calamine di seluruh kawasan yang terjejas, dan membolehkan ia kering, akan membantu melegakan sebahagian daripada gatal-gatal pada kulit yang disebabkan oleh sengatan obor-obor.
Ice Pack
Satu lagi remedi rumah yang berkesan untuk merawat gejala sengatan obor-obor adalah dengan menggunakan pek ais. Meletakkan pek ais di kawasan yang terjejas selama 15 minit setiap jam akan membantu mengurangkan mana-mana kulit bengkak, gatal-gatal, atau gatal disebabkan oleh sengatan. Pek ais juga akan membantu kebas kulit yang terjejas, yang akan membantu mengurangkan beberapa kesakitan. Adalah lebih baik bagi orang-orang untuk memulakan proses ini dalam enam jam pertama selepas disengat oleh ikan jeli.
Satu hari di pantai hanya tidak lengkap tanpa berenang baik menyegarkan di lautan. Ya, berbaring di dalam matahari panas yang indah adalah cara yang baik untuk memulakan perlumbaan pantai, tetapi memulakan hari dengan berjemur harus berakhir dengan berenang yang sejuk bagus. Sesetengah orang takut untuk berenang di tasik kerana ikan, dan orang ramai yang takut berenang di lautan kerana makhluk yang berbeza yang hidup di dalam air garam. Salah satu daripada makhluk-makhluk yang sering pergi berhampiran dengan pantai adalah ikan jeli.
A sengatan obor-obor adalah sangat menyakitkan, tetapi ia biasanya akan reda tanpa apa-apa kerosakan. Orang disengat perlu memastikan bahawa tidak ada apa-apa sesungut masih tinggal dalam kulit, tetapi mereka tidak boleh dikeluarkan dengan tangan. Ini sesungut boleh menyimpan toksin akan ke dalam kulit dan menjaga kulit jengkel dan sakit bila tidak dibuang. Orang ramai boleh menggunakan kerang, kayu, atau kad kredit untuk mengikis seluruh kulit di mana rungut ini samalah seperti bercukur untuk mendapatkan mereka di luar. Jika kawasan yang disengat tidak menjadi lebih baik, maka rawatan perubatan harus ditemui. Terdapat, bagaimanapun, beberapa rawatan rumah yang boleh membantu kesan sengatan obor-obor.
Cuka putih
Meletakkan cuka direndam tuala kertas putih di kawasan yang terjejas selama 30 minit boleh membantu untuk meneutralkan toksin akan ke dalam kulit. Jika tidak ada apa-apa kain ada, maka cuka putih boleh hanya dicurahkan ke atas kawasan yang terjejas. Ini adalah ubat rumah yang besar dan mudah yang akan memberikan sedikit kelegaan daripada kulit jengkel dan sakit.
Air panas
Membilas air panas di kawasan yang terjejas selama 20 minit juga boleh membantu melegakan beberapa gejala yang disebabkan oleh sengatan obor-obor.
Losyen Calamine
Menggunakan losyen calamine di seluruh kawasan yang terjejas, dan membolehkan ia kering, akan membantu melegakan sebahagian daripada gatal-gatal pada kulit yang disebabkan oleh sengatan obor-obor.
Ice Pack
Satu lagi remedi rumah yang berkesan untuk merawat gejala sengatan obor-obor adalah dengan menggunakan pek ais. Meletakkan pek ais di kawasan yang terjejas selama 15 minit setiap jam akan membantu mengurangkan mana-mana kulit bengkak, gatal-gatal, atau gatal disebabkan oleh sengatan. Pek ais juga akan membantu kebas kulit yang terjejas, yang akan membantu mengurangkan beberapa kesakitan. Adalah lebih baik bagi orang-orang untuk memulakan proses ini dalam enam jam pertama selepas disengat oleh ikan jeli.
Kebaikan Bir minum
Kebaikan Bir minum
Bir adalah salah satu minuman yang paling popular di seluruh dunia. Ia diperbuat daripada kanji ditapai (yang boleh malt barli, gandum, beras, sekoi bergantung kepada bahagian dunia), dibancuh hop, yis dan air. Kerana ia adalah minuman beralkohol, bir umumnya dianggap tidak baik untuk kesihatan seseorang. Ia mungkin datang sebagai satu kejutan kepada orang ramai bahawa terdapat banyak manfaat daripada minum bir.
Jadi apa sebenarnya kelebihan minum bir? Manfaat yang paling jelas berasal dari fakta bahawa bir adalah kebanyakannya terdiri daripada air. Ini bermakna meminumnya (secara sederhana) akan membuat anda terhidrat. Ia telah dicadangkan bahawa ia adalah lebih berkesan pada menjaga badan dan terhidrat daripada air tulen.
Manfaat lain minum bir termasuk:
Mengurangkan risiko penyakit jantung - Beer mengandungi polyphenols, yang merupakan antioksidan yang kuat. Polifenol yang berasal dari hop dan barli digunakan dalam pengeluarannya. Beer juga mengandungi asid folik dan Vitamin B6 yang menghalang pengeluaran homocysteine asid amino. Homocysteine adalah salah satu faktor risiko penyakit jantung.
Beer juga telah ditunjukkan untuk meningkatkan tahap kolesterol baik (HDL) yang membantu dalam memerangi kolesterol tidak baik (LDL), salah satu punca atau penyakit jantung koronari. Minuman beralkohol seperti bir juga nipis darah dan oleh itu mengurangkan peluang pembentukan darah beku yang boleh membawa kepada strok dan trombosis koronari.
Manfaat kardio-pelindung minum bir adalah sama dengan yang disebabkan oleh minum arak.
Mengurangkan risiko nyanyuk dan penurunan kognitif - Ia telah dicadangkan bahawa penggunaan bir sederhana boleh menjadi faktor dalam melindungi daripada penurunan kognitif yang berkaitan usia seperti penyakit Alzheimer.
Tulang yang lebih kuat - Silicon, yang perlu untuk kesihatan tulang, terdapat dalam bir. Walau bagaimanapun, pengambilan alkohol yang berlebihan telah dikaitkan dengan peningkatan risiko keretakan tulang.
Mengurangkan risiko batu karang - Ini adalah salah satu manfaat bir minum bahawa saintis tidak betul-betul pasti tentang. Mereka menyarankan bahawa pengurangan risiko batu karang boleh diperolehi daripada fakta bahawa bir diperbuat daripada kebanyakannya air dan oleh itu menyimpan badan dengan baik terhidrat.
Menghalang pertumbuhan tumor kanser - Beer mengandungi xanthohumol yang kuat antioksidan yang berasal dari hop. Antioksidan ini telah dikaitkan dalam mencegah pertumbuhan tumor kanser. Bir lebih gelap adalah lebih baik daripada orang-orang yang lebih ringan kerana mereka mempunyai kepekatan yang lebih tinggi antioksidan ini kerana lebih hop digunakan dalam pembuatan bir.
Lain-lain faedah bir minum termasuk mengurangkan risiko tekanan darah tinggi, mencegah insomnia, melindungi daripada kerosakan radiasi dan membekalkan nutrien penting. Ia perlu ditekankan bahawa faedah bir minum, hanya dapat dicapai dengan minum sederhana. Ini bermakna pada purata satu bir sehari bagi wanita dan dua lelaki.
www.benefitsofbeer.com
Bir adalah salah satu minuman yang paling popular di seluruh dunia. Ia diperbuat daripada kanji ditapai (yang boleh malt barli, gandum, beras, sekoi bergantung kepada bahagian dunia), dibancuh hop, yis dan air. Kerana ia adalah minuman beralkohol, bir umumnya dianggap tidak baik untuk kesihatan seseorang. Ia mungkin datang sebagai satu kejutan kepada orang ramai bahawa terdapat banyak manfaat daripada minum bir.
Jadi apa sebenarnya kelebihan minum bir? Manfaat yang paling jelas berasal dari fakta bahawa bir adalah kebanyakannya terdiri daripada air. Ini bermakna meminumnya (secara sederhana) akan membuat anda terhidrat. Ia telah dicadangkan bahawa ia adalah lebih berkesan pada menjaga badan dan terhidrat daripada air tulen.
Manfaat lain minum bir termasuk:
Mengurangkan risiko penyakit jantung - Beer mengandungi polyphenols, yang merupakan antioksidan yang kuat. Polifenol yang berasal dari hop dan barli digunakan dalam pengeluarannya. Beer juga mengandungi asid folik dan Vitamin B6 yang menghalang pengeluaran homocysteine asid amino. Homocysteine adalah salah satu faktor risiko penyakit jantung.
Beer juga telah ditunjukkan untuk meningkatkan tahap kolesterol baik (HDL) yang membantu dalam memerangi kolesterol tidak baik (LDL), salah satu punca atau penyakit jantung koronari. Minuman beralkohol seperti bir juga nipis darah dan oleh itu mengurangkan peluang pembentukan darah beku yang boleh membawa kepada strok dan trombosis koronari.
Manfaat kardio-pelindung minum bir adalah sama dengan yang disebabkan oleh minum arak.
Mengurangkan risiko nyanyuk dan penurunan kognitif - Ia telah dicadangkan bahawa penggunaan bir sederhana boleh menjadi faktor dalam melindungi daripada penurunan kognitif yang berkaitan usia seperti penyakit Alzheimer.
Tulang yang lebih kuat - Silicon, yang perlu untuk kesihatan tulang, terdapat dalam bir. Walau bagaimanapun, pengambilan alkohol yang berlebihan telah dikaitkan dengan peningkatan risiko keretakan tulang.
Mengurangkan risiko batu karang - Ini adalah salah satu manfaat bir minum bahawa saintis tidak betul-betul pasti tentang. Mereka menyarankan bahawa pengurangan risiko batu karang boleh diperolehi daripada fakta bahawa bir diperbuat daripada kebanyakannya air dan oleh itu menyimpan badan dengan baik terhidrat.
Menghalang pertumbuhan tumor kanser - Beer mengandungi xanthohumol yang kuat antioksidan yang berasal dari hop. Antioksidan ini telah dikaitkan dalam mencegah pertumbuhan tumor kanser. Bir lebih gelap adalah lebih baik daripada orang-orang yang lebih ringan kerana mereka mempunyai kepekatan yang lebih tinggi antioksidan ini kerana lebih hop digunakan dalam pembuatan bir.
Lain-lain faedah bir minum termasuk mengurangkan risiko tekanan darah tinggi, mencegah insomnia, melindungi daripada kerosakan radiasi dan membekalkan nutrien penting. Ia perlu ditekankan bahawa faedah bir minum, hanya dapat dicapai dengan minum sederhana. Ini bermakna pada purata satu bir sehari bagi wanita dan dua lelaki.
www.benefitsofbeer.com
Terapi Muzik: Satu Rawatan Kanser Alternatif?
Terapi Muzik: Satu Rawatan Kanser Alternatif?
Terapi muzik bukanlah sesuatu yang baru; tetapi ia kini menikmati populariti dengan ramai orang, terutama mereka yang mengalami pelbagai masalah kesihatan atau penyakit, menjadikan harapan mereka kepadanya - bersama-sama dengan ubat tradisional. Ia membawa begitu banyak peningkatan positif dalam kehidupan mereka bahawa ia juga dianggap sebagai satu rawatan kanser alternatif.
Berdasarkan penyiasat dari Pusat Perubatan Universiti Rochester, pesakit kanser yang telah mengalami pemindahan sum-sum tulang dan mengambil bahagian dalam terapi muzik mengaku bahawa mereka mengalami kurang dari kesakitan dan loya. Selain itu, ia berkesan meningkatkan masa untuk sumsum baru ini akan memulakan sel-sel darah menghasilkan. Sebelum terapi muzik, orang-orang yang terlibat digredkan pengalaman mereka kepada kesakitan dan loya sebagai "teruk". Selepas sesi itu, mereka kedudukan mereka sebagai 'sederhana'. Kajian ini maka adalah bukti besar bahawa terapi muzik boleh menjadi bentuk yang baik kanser penawar alternatif.
Satu lagi kajian telah membuktikan bahawa muzik dengan tempo yang kuat mempunyai kapasiti untuk menjana gelombang otak supaya ia gema selaras dengan mengalahkan. Berdegup pantas menyebabkan tumpuan lebih tajam dan pemikiran yang lebih berjaga-jaga. Sebagai alternatif, rentak yang lebih perlahan membawa pendengar untuk, keadaan yang tenang meditasi. Begitu juga, muzik perlahan membawa kepada pernafasan yang perlahan dan kadar jantung. Ia adalah untuk sebab-sebab ini bahawa muzik telah mendapat tahu untuk mengatasi tekanan kronik kerana ia menggalakkan bersantai. Dengan fikiran yang selesa datang fikiran yang lebih optimistik, yang sekali lagi, mencegah kemurungan dan keresahan. Pesakit mula menjadi positif dalam pandangan mereka dalam kehidupan. Mereka bukan lagi hamba masalah kesihatan mereka.
Faedah-faedah lain terapi muzik adalah mengurangkan tekanan darah, mengurangkan ketegangan otot, memperbaiki keimunan dan lain-lain. Doktor, yang menyelia pelan rawatan pesakit mereka, dengan mudah boleh memberikan mereka isyarat pergi menjalani terapi muzik kerana ini tidak akan menyakiti program mereka. Terutamanya, ia tidak mempunyai kapasiti untuk memberi kesan negatif kepada ubat-ubatan yang mereka ambil. Malah, seperti yang disenaraikan di atas, ia menyediakan beberapa aspek positif kepada pesakit kanser.
Kemudahan penjagaan kesihatan yang menawarkan rawatan kanser alternatif mempunyai terapi muzik untuk berurusan dengan pesakit. Sama seperti pengamal jururawat lain, mereka bentuk pelan rawatan dengan matlamat dan objektif yang ditetapkan dan lebih kritikal, kaedah terapi khusus untuk digunakan. Rawatan ini direka untuk memberi motivasi kepada kesihatan, meningkatkan fungsi fizikal, meningkatkan komunikasi, menghadapi tekanan, meningkatkan memori dan mengurangkan kesakitan. Begitu juga, mereka direka untuk menyampaikan peluang tersendiri untuk interaksi. Ini adalah selepas mereka telah mengkaji kekuatan, serta keperluan pesakit. Terapi muzik menggunakan kedua-dua muzik vokal dan instrumental. Jika perlu, mereka juga mengarang muzik bersama-sama dengan pelanggan mereka dan menawarkan arahan instrumen.
Selain daripada kanser, terapi muzik juga berfungsi dengan baik dengan perhatian defisit gangguan hiperaktif, penyakit Parkinson, tinnitus, penyakit Alzheimer, kemurungan, insomnia, autisme dan kebimbangan. Selain itu, ia kini amat diterima dalam masyarakat perubatan am. Bilangan hospital dan institusi serupa yang menawarkan jenis ini kaedah terapi yang juga dianggap sebagai rawatan kanser alternatif yang semakin meningkat. Ia adalah mudah untuk mencari mereka. Hanya meminta rujukan atau mencari dalam talian.
Terapi muzik bukanlah sesuatu yang baru; tetapi ia kini menikmati populariti dengan ramai orang, terutama mereka yang mengalami pelbagai masalah kesihatan atau penyakit, menjadikan harapan mereka kepadanya - bersama-sama dengan ubat tradisional. Ia membawa begitu banyak peningkatan positif dalam kehidupan mereka bahawa ia juga dianggap sebagai satu rawatan kanser alternatif.
Berdasarkan penyiasat dari Pusat Perubatan Universiti Rochester, pesakit kanser yang telah mengalami pemindahan sum-sum tulang dan mengambil bahagian dalam terapi muzik mengaku bahawa mereka mengalami kurang dari kesakitan dan loya. Selain itu, ia berkesan meningkatkan masa untuk sumsum baru ini akan memulakan sel-sel darah menghasilkan. Sebelum terapi muzik, orang-orang yang terlibat digredkan pengalaman mereka kepada kesakitan dan loya sebagai "teruk". Selepas sesi itu, mereka kedudukan mereka sebagai 'sederhana'. Kajian ini maka adalah bukti besar bahawa terapi muzik boleh menjadi bentuk yang baik kanser penawar alternatif.
Satu lagi kajian telah membuktikan bahawa muzik dengan tempo yang kuat mempunyai kapasiti untuk menjana gelombang otak supaya ia gema selaras dengan mengalahkan. Berdegup pantas menyebabkan tumpuan lebih tajam dan pemikiran yang lebih berjaga-jaga. Sebagai alternatif, rentak yang lebih perlahan membawa pendengar untuk, keadaan yang tenang meditasi. Begitu juga, muzik perlahan membawa kepada pernafasan yang perlahan dan kadar jantung. Ia adalah untuk sebab-sebab ini bahawa muzik telah mendapat tahu untuk mengatasi tekanan kronik kerana ia menggalakkan bersantai. Dengan fikiran yang selesa datang fikiran yang lebih optimistik, yang sekali lagi, mencegah kemurungan dan keresahan. Pesakit mula menjadi positif dalam pandangan mereka dalam kehidupan. Mereka bukan lagi hamba masalah kesihatan mereka.
Faedah-faedah lain terapi muzik adalah mengurangkan tekanan darah, mengurangkan ketegangan otot, memperbaiki keimunan dan lain-lain. Doktor, yang menyelia pelan rawatan pesakit mereka, dengan mudah boleh memberikan mereka isyarat pergi menjalani terapi muzik kerana ini tidak akan menyakiti program mereka. Terutamanya, ia tidak mempunyai kapasiti untuk memberi kesan negatif kepada ubat-ubatan yang mereka ambil. Malah, seperti yang disenaraikan di atas, ia menyediakan beberapa aspek positif kepada pesakit kanser.
Kemudahan penjagaan kesihatan yang menawarkan rawatan kanser alternatif mempunyai terapi muzik untuk berurusan dengan pesakit. Sama seperti pengamal jururawat lain, mereka bentuk pelan rawatan dengan matlamat dan objektif yang ditetapkan dan lebih kritikal, kaedah terapi khusus untuk digunakan. Rawatan ini direka untuk memberi motivasi kepada kesihatan, meningkatkan fungsi fizikal, meningkatkan komunikasi, menghadapi tekanan, meningkatkan memori dan mengurangkan kesakitan. Begitu juga, mereka direka untuk menyampaikan peluang tersendiri untuk interaksi. Ini adalah selepas mereka telah mengkaji kekuatan, serta keperluan pesakit. Terapi muzik menggunakan kedua-dua muzik vokal dan instrumental. Jika perlu, mereka juga mengarang muzik bersama-sama dengan pelanggan mereka dan menawarkan arahan instrumen.
Selain daripada kanser, terapi muzik juga berfungsi dengan baik dengan perhatian defisit gangguan hiperaktif, penyakit Parkinson, tinnitus, penyakit Alzheimer, kemurungan, insomnia, autisme dan kebimbangan. Selain itu, ia kini amat diterima dalam masyarakat perubatan am. Bilangan hospital dan institusi serupa yang menawarkan jenis ini kaedah terapi yang juga dianggap sebagai rawatan kanser alternatif yang semakin meningkat. Ia adalah mudah untuk mencari mereka. Hanya meminta rujukan atau mencari dalam talian.
Maklumat Mengenai Bagaimana Perubatan Alternatif Doktor Songsang Kegagalan Buah Pinggang
Maklumat Mengenai Bagaimana Perubatan Alternatif Doktor Songsang Kegagalan Buah Pinggang
Tidak syak lagi bahawa kegagalan buah pinggang adalah antara penyakit yang paling teruk degeneratif di bumi. Mereka yang mempunyai buah pinggang sakit menderita kesakitan yang tetap dan tidak selesa. Kehidupan mereka tidak lagi menyeronokkan atau normal. Sesetengah menjalani dialisis setiap minggu manakala yang lain mendapatkan pelbagai pemindahan organ. Terdapat juga pesakit yang mati terlalu awal. Jika anda adalah mangsa dan ingin tahu bagaimana untuk menterbalikkan penyakit buah pinggang, artikel ini adalah untuk anda. Kajian menunjukkan bahawa buah pinggang sakit boleh mula berfungsi secara normal jika mereka sembuh secara semula jadi. Inilah sebabnya mengapa ramai pesakit hari ini lebih berminat untuk penawar holistik untuk buah pinggang.
Doktor mempertimbangkan beberapa faktor sebelum memutuskan bagaimana untuk menterbalikkan penyakit buah pinggang pada pesakit. Pertama, mereka mahu tahu sejarah perubatan pesakit. Mendengar sejarah perubatan adalah sangat penting kerana ia membolehkan doktor naturopathic mengesan punca kerosakan buah pinggang anda. Ada orang yang mengalami keadaan ini dahsyat kerana tekanan darah tinggi dan kencing manis. Tekanan darah tinggi dikenali membebankan buah pinggang dan tekanan darah meningkat. Bagi individu kencing manis, gula darah yang tinggi dalam sistem mereka bertanggungjawab untuk merosakkan saluran darah kecil di dalam buah pinggang mereka. Jika anda mempunyai kedua-dua diabetes dan tekanan darah tinggi, atau salah satu daripada dua, anda perlu memberitahu doktor holistik anda. Akibatnya, mereka bijak dan berhati-hati akan menentukan bagaimana untuk menterbalikkan penyakit buah pinggang anda mengalami.
Menjelang menterbalikkan sebarang bentuk penyakit buah pinggang, pakar perubatan alternatif memutuskan apa yang perlu dilakukan dengan ubat-ubatan semasa dan terapi. Dalam kebanyakan kes mereka terus dengan ubat yang digunakan oleh pesakit mereka sebelum memulakan prosedur rawatan mereka. Apabila tanda-tanda reda, mereka memperkenalkan ubat-ubatan herba atau mengurangkan pengambilan ubat-ubatan yang ditetapkan. Sebab utama mengapa mereka melakukan ini adalah untuk mengurangkan beban pada buah pinggang, biasanya disebabkan oleh bahan-bahan kimia dalam ubat-ubatan yang ditetapkan. Masih mengenai bagaimana untuk menterbalikkan penyakit buah pinggang, terapi herba memperkenalkan yoga dan meditasi.
Matlamat utama dicapai melalui yoga adalah urutan semula jadi untuk buah pinggang. Ia melibatkan kelainan, terbentang dan pengecutan tulang belakang yang dengan mudah meningkatkan fungsi buah pinggang. Meditasi disertai dengan meluas diketahui teknik pernafasan purba membantu mewujudkan keseimbangan yang ideal antara sistem saraf simpatetik dan sistem saraf parasimpatetik. Ia juga membantu untuk menghapuskan tekanan dengan merangsang penghasilan lebih banyak hormon anti-tekanan. Beberapa bentuk meditasi dan yoga rangsangan pembersihan darah pada peringkat selular. Satu lagi perkara yang perlu tahu bagaimana untuk menterbalikkan penyakit buah pinggang adalah mengenai herba penyembuhan. Doktor perubatan alternatif percaya dalam penyembuhan herba.
Mereka telah membuktikan bahawa banyak daripada mereka benar-benar memulihkan mekanisme kerja buah pinggang yang sakit. Salah satu herba yang biasa digunakan ialah kunyit. Ia adalah akar yang ramai orang tahu sebagai hanya perasa untuk membuat makanan lazat. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, penyelidik dan ahli-ahli sains telah menemui bahawa kunyit menyimpan buah pinggang anda selamat dari kerosakan yang disebabkan oleh bahan kimia dan dadah. Halia mempunyai ciri-ciri anti-radang yang melindungi buah pinggang anda daripada kemusnahan dengan pelbagai bahan kimia dan ubat-ubatan. Mereka yang mempunyai penyakit kencing manis dan buah pinggang kegagalan boleh menggunakan Aloe Vera. Ia melegakan organ-organ ini dan berhenti kerosakan yang lebih kepada kerana penyakit kencing manis. Lain-lain herba yang biasa digunakan termasuk glutathione, milk thistle dan bawang putih antara lain. Satu lagi perkara tentang bagaimana untuk menterbalikkan penyakit buah pinggang melibatkan makan makanan yang kaya dengan protein haiwan, vitamin dan lemak tumbuhan.
Tidak syak lagi bahawa kegagalan buah pinggang adalah antara penyakit yang paling teruk degeneratif di bumi. Mereka yang mempunyai buah pinggang sakit menderita kesakitan yang tetap dan tidak selesa. Kehidupan mereka tidak lagi menyeronokkan atau normal. Sesetengah menjalani dialisis setiap minggu manakala yang lain mendapatkan pelbagai pemindahan organ. Terdapat juga pesakit yang mati terlalu awal. Jika anda adalah mangsa dan ingin tahu bagaimana untuk menterbalikkan penyakit buah pinggang, artikel ini adalah untuk anda. Kajian menunjukkan bahawa buah pinggang sakit boleh mula berfungsi secara normal jika mereka sembuh secara semula jadi. Inilah sebabnya mengapa ramai pesakit hari ini lebih berminat untuk penawar holistik untuk buah pinggang.
Doktor mempertimbangkan beberapa faktor sebelum memutuskan bagaimana untuk menterbalikkan penyakit buah pinggang pada pesakit. Pertama, mereka mahu tahu sejarah perubatan pesakit. Mendengar sejarah perubatan adalah sangat penting kerana ia membolehkan doktor naturopathic mengesan punca kerosakan buah pinggang anda. Ada orang yang mengalami keadaan ini dahsyat kerana tekanan darah tinggi dan kencing manis. Tekanan darah tinggi dikenali membebankan buah pinggang dan tekanan darah meningkat. Bagi individu kencing manis, gula darah yang tinggi dalam sistem mereka bertanggungjawab untuk merosakkan saluran darah kecil di dalam buah pinggang mereka. Jika anda mempunyai kedua-dua diabetes dan tekanan darah tinggi, atau salah satu daripada dua, anda perlu memberitahu doktor holistik anda. Akibatnya, mereka bijak dan berhati-hati akan menentukan bagaimana untuk menterbalikkan penyakit buah pinggang anda mengalami.
Menjelang menterbalikkan sebarang bentuk penyakit buah pinggang, pakar perubatan alternatif memutuskan apa yang perlu dilakukan dengan ubat-ubatan semasa dan terapi. Dalam kebanyakan kes mereka terus dengan ubat yang digunakan oleh pesakit mereka sebelum memulakan prosedur rawatan mereka. Apabila tanda-tanda reda, mereka memperkenalkan ubat-ubatan herba atau mengurangkan pengambilan ubat-ubatan yang ditetapkan. Sebab utama mengapa mereka melakukan ini adalah untuk mengurangkan beban pada buah pinggang, biasanya disebabkan oleh bahan-bahan kimia dalam ubat-ubatan yang ditetapkan. Masih mengenai bagaimana untuk menterbalikkan penyakit buah pinggang, terapi herba memperkenalkan yoga dan meditasi.
Matlamat utama dicapai melalui yoga adalah urutan semula jadi untuk buah pinggang. Ia melibatkan kelainan, terbentang dan pengecutan tulang belakang yang dengan mudah meningkatkan fungsi buah pinggang. Meditasi disertai dengan meluas diketahui teknik pernafasan purba membantu mewujudkan keseimbangan yang ideal antara sistem saraf simpatetik dan sistem saraf parasimpatetik. Ia juga membantu untuk menghapuskan tekanan dengan merangsang penghasilan lebih banyak hormon anti-tekanan. Beberapa bentuk meditasi dan yoga rangsangan pembersihan darah pada peringkat selular. Satu lagi perkara yang perlu tahu bagaimana untuk menterbalikkan penyakit buah pinggang adalah mengenai herba penyembuhan. Doktor perubatan alternatif percaya dalam penyembuhan herba.
Mereka telah membuktikan bahawa banyak daripada mereka benar-benar memulihkan mekanisme kerja buah pinggang yang sakit. Salah satu herba yang biasa digunakan ialah kunyit. Ia adalah akar yang ramai orang tahu sebagai hanya perasa untuk membuat makanan lazat. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, penyelidik dan ahli-ahli sains telah menemui bahawa kunyit menyimpan buah pinggang anda selamat dari kerosakan yang disebabkan oleh bahan kimia dan dadah. Halia mempunyai ciri-ciri anti-radang yang melindungi buah pinggang anda daripada kemusnahan dengan pelbagai bahan kimia dan ubat-ubatan. Mereka yang mempunyai penyakit kencing manis dan buah pinggang kegagalan boleh menggunakan Aloe Vera. Ia melegakan organ-organ ini dan berhenti kerosakan yang lebih kepada kerana penyakit kencing manis. Lain-lain herba yang biasa digunakan termasuk glutathione, milk thistle dan bawang putih antara lain. Satu lagi perkara tentang bagaimana untuk menterbalikkan penyakit buah pinggang melibatkan makan makanan yang kaya dengan protein haiwan, vitamin dan lemak tumbuhan.
Cara Mudah Untuk Bersantai Fikiran
Cara Mudah Untuk Bersantai Fikiran
Taktik Relaksasi adalah membantu untuk pesakit kanser. Ia mengurangkan gejala kanser, menghilangkan kesan-kesan yang tidak diingini prosedur rawatan dan lebih penting, mengurangkan tekanan. Ia adalah untuk sebab-sebab ini bahawa mereka juga dianggap sebagai jenis rawatan kanser alternatif. Jika anda berlaku untuk menjadi salah satu orang-orang yang mempunyai kehidupan yang tertekan akibat kanser, cuba beberapa langkah-langkah mudah untuk berehat fikiran anda:
1. Minum banyak air.
Ya, minum air yang banyak setiap hari boleh dengan beberapa cara membebaskan anda daripada tekanan. Jadikan ia satu tabiat untuk mempunyai botol air dengan anda.
2. Cuba untuk bermeditasi.
Tidak lama kemudian apabila engkau berbaring di tempat tidur, membuang semua fikiran buruk dalam kepala anda. Mula untuk menggambarkan tempat yang aman dan menikmati ketenangan itu. Ini mencabar pada mulanya tetapi tidak berputus asa. Sebaik sahaja anda dapat memberi tumpuan, ini harus mudah.
3. Mainkan muzik bersantai.
Untuk membantu bertenang anda - dan untuk akhirnya membuat perkara yang mudah untuk anda walaupun masalah anda - bermain muzik perlahan atau menenangkan setiap kali berada di atas katil anda. Mari lagu masuk ke dalam anda - dan bukan masalah anda. Menghargai setiap hari. Jika anda tahu bagaimana untuk bermain piano, maka itu adalah lebih baik.
4. Menikmati keindahan taman anda sebelum anda pergi tidur.
Jangan membuat menonton televisyen atau mencari Internet pengembaraan terakhir anda sebelum tidur. Berfikir tentang sesuatu yang menenangkan seperti duduk di luar dan mengagumi bunyi senyap dan kehijauan di taman anda.
5. Teh herba juga kunci.
Teh herba boleh membawa anda dalam keadaan yang tenang. Anda tidak boleh digunakan untuk minum tetapi anda memerlukan secawan ia untuk membuat anda tenang.
6. Mempunyai mandi panas.
Mandi panas sebelum anda tidur. Untuk berehat optimum, menggabungkan air dengan beberapa titik minyak pati lavender. Menikmati setiap saat di dalam tab mandi anda; pernah melontarkan. Anda juga boleh berfikir tentang percikan beberapa titik minyak pati ke dalam katil dan bantal anda.
7. Adakah yoga menimbulkan.
Terdapat pose yoga tertentu yang membolehkan anda untuk menghapuskan ketegangan di otot anda dan oleh itu berehat fikiran anda. Membuat kajian melalui Internet atau menyertai kelas yoga. Anda boleh bekerja pada mereka beberapa jam sebelum anda pergi untuk tidur.
8. Lakukan pernafasan dalam.
Tutup mata anda dan mula menyedut kemudian menghembus nafas secara mendalam. Jangan biarkan diri anda terganggu oleh apa-apa yang mengelilingi anda; hanya memberi tumpuan kepada pernafasan anda. Lakukan ini kerana kerap perlu atau sehingga anda rasa anda sudah santai.
Pesakit kanser mengalami tekanan kerana mereka membenarkan ia menjadi demikian. Mereka berfikir terlalu banyak mengenai keadaan mereka, bagaimana mereka akan hidup dan keluarga yang mereka ada. Kita tidak boleh menyalahkan mereka. Tetapi kita boleh membantu mereka dengan meningkatkan minat mereka untuk menjalankan beberapa kaedah bersantai. Sebahagian daripada mereka yang disenaraikan di atas. Kerja-kerja ini dengan cekap untuk mereka; oleh itu, mereka juga dianggap sebagai antara rawatan kanser alternatif.
Taktik Relaksasi adalah membantu untuk pesakit kanser. Ia mengurangkan gejala kanser, menghilangkan kesan-kesan yang tidak diingini prosedur rawatan dan lebih penting, mengurangkan tekanan. Ia adalah untuk sebab-sebab ini bahawa mereka juga dianggap sebagai jenis rawatan kanser alternatif. Jika anda berlaku untuk menjadi salah satu orang-orang yang mempunyai kehidupan yang tertekan akibat kanser, cuba beberapa langkah-langkah mudah untuk berehat fikiran anda:
1. Minum banyak air.
Ya, minum air yang banyak setiap hari boleh dengan beberapa cara membebaskan anda daripada tekanan. Jadikan ia satu tabiat untuk mempunyai botol air dengan anda.
2. Cuba untuk bermeditasi.
Tidak lama kemudian apabila engkau berbaring di tempat tidur, membuang semua fikiran buruk dalam kepala anda. Mula untuk menggambarkan tempat yang aman dan menikmati ketenangan itu. Ini mencabar pada mulanya tetapi tidak berputus asa. Sebaik sahaja anda dapat memberi tumpuan, ini harus mudah.
3. Mainkan muzik bersantai.
Untuk membantu bertenang anda - dan untuk akhirnya membuat perkara yang mudah untuk anda walaupun masalah anda - bermain muzik perlahan atau menenangkan setiap kali berada di atas katil anda. Mari lagu masuk ke dalam anda - dan bukan masalah anda. Menghargai setiap hari. Jika anda tahu bagaimana untuk bermain piano, maka itu adalah lebih baik.
4. Menikmati keindahan taman anda sebelum anda pergi tidur.
Jangan membuat menonton televisyen atau mencari Internet pengembaraan terakhir anda sebelum tidur. Berfikir tentang sesuatu yang menenangkan seperti duduk di luar dan mengagumi bunyi senyap dan kehijauan di taman anda.
5. Teh herba juga kunci.
Teh herba boleh membawa anda dalam keadaan yang tenang. Anda tidak boleh digunakan untuk minum tetapi anda memerlukan secawan ia untuk membuat anda tenang.
6. Mempunyai mandi panas.
Mandi panas sebelum anda tidur. Untuk berehat optimum, menggabungkan air dengan beberapa titik minyak pati lavender. Menikmati setiap saat di dalam tab mandi anda; pernah melontarkan. Anda juga boleh berfikir tentang percikan beberapa titik minyak pati ke dalam katil dan bantal anda.
7. Adakah yoga menimbulkan.
Terdapat pose yoga tertentu yang membolehkan anda untuk menghapuskan ketegangan di otot anda dan oleh itu berehat fikiran anda. Membuat kajian melalui Internet atau menyertai kelas yoga. Anda boleh bekerja pada mereka beberapa jam sebelum anda pergi untuk tidur.
8. Lakukan pernafasan dalam.
Tutup mata anda dan mula menyedut kemudian menghembus nafas secara mendalam. Jangan biarkan diri anda terganggu oleh apa-apa yang mengelilingi anda; hanya memberi tumpuan kepada pernafasan anda. Lakukan ini kerana kerap perlu atau sehingga anda rasa anda sudah santai.
Pesakit kanser mengalami tekanan kerana mereka membenarkan ia menjadi demikian. Mereka berfikir terlalu banyak mengenai keadaan mereka, bagaimana mereka akan hidup dan keluarga yang mereka ada. Kita tidak boleh menyalahkan mereka. Tetapi kita boleh membantu mereka dengan meningkatkan minat mereka untuk menjalankan beberapa kaedah bersantai. Sebahagian daripada mereka yang disenaraikan di atas. Kerja-kerja ini dengan cekap untuk mereka; oleh itu, mereka juga dianggap sebagai antara rawatan kanser alternatif.
Merawat Penyakit Buah Pinggang Kronik Melalui Herba
Merawat Penyakit Buah Pinggang Kronik Melalui Herba
Mengalami penyakit buah pinggang adalah pengalaman pahit yang amat sukar. Pengesanan ia juga boleh menjadi sukar kadang-kadang kerana kadang-kadang gejala mungkin tidak muncul sehingga buah pinggang telah kehilangan 60% daripada fungsinya. Artikel ini bertujuan untuk memberi pembaca satu idea yang ringkas mengenai beberapa ubat yang berkesan herba untuk penyakit ini.
Jika anda sedang mengalami penyakit buah pinggang kronik (atau CKD), ia adalah penting bahawa anda membuat diri anda biasa dengan rawatan yang betul perubatan yang berkaitan dengan CKD, dan juga sebagai ubat alternatif sokongan seperti herba dan ubat-ubat herba yang boleh membantu dalam merawat penyakit ini.
Antara kesan-kesan sampingan yang paling biasa penyakit buah pinggang kronik adalah Protin. Keadaan ini dicirikan oleh sejumlah besar protein terkumpul di dalam air kencing yang memberitahu doktor bahawa kerosakan buah pinggang pesakit semakin teruk. Kerana buah pinggang tidak boleh biasanya lulus banyak protein melalui air kencing, apabila tahap yang tinggi hadir, penilaian dan ujian lanjut diperlukan untuk menangani peringkat akhir penyakit buah pinggang.
Untuk berkesan menangani isu proteinuria dalam penyakit buah pinggang anda, berunding dan berbincang dengan teliti dengan doktor anda bagaimana anda boleh meminimumkan risiko. Pada masa yang sama, cuba untuk bertemu dengan seorang pakar penjagaan kesihatan homeopati untuk membincangkan mengenai keperluan untuk herba dan lain-lain ubat-ubat herba alternatif untuk mengubati CKD. Terdapat beberapa herba yang boleh membantu untuk mengurangkan jumlah protein melalui buah pinggang dan, hasilnya, bekerja untuk mengekalkan kesihatan sel-sel glial buah pinggang anda. Sudah tentu, ubat-ubat herba alternatif digunakan sebagai rawatan sokongan. Mereka tidak boleh dalam apa-apa cara menggantikan prosedur perubatan anda.
Cistanche adalah herba yang paling biasa digunakan oleh pesakit CKD dalam merawat proteinuria. Herba ini mempunyai keupayaan untuk nada sehingga tisu dan otot yang menyokong buah pinggang dan terbukti untuk mengurangkan komplikasi penyakit buah pinggang seperti masalah lemah kawalan kencing dan komplikasi otot lain - walaupun mencegah keperluan untuk pembedahan pundi kencing anduh. Dengan berbuat demikian, sel-sel glial anda tidak perlu bekerja keras dan, dengan itu, boleh mengurangkan jumlah kerosakan dan protein perkumuhan anda mengalami.
Seperti yang anda lihat, penyakit buah pinggang kronik boleh dirawat jika anda hanya melakukan kajian. Penggunaan herba dan ubat-ubat herba untuk penyakit buah pinggang boleh menjadi bantuan yang besar kepada mana-mana orang disahkan menghidap CKD. Herba tidak hanya menyediakan remedi berkesan, ia juga akan membantu anda menjimatkan wang kerana ubat-ubatan alternatif lebih murah.
Mengalami penyakit buah pinggang adalah pengalaman pahit yang amat sukar. Pengesanan ia juga boleh menjadi sukar kadang-kadang kerana kadang-kadang gejala mungkin tidak muncul sehingga buah pinggang telah kehilangan 60% daripada fungsinya. Artikel ini bertujuan untuk memberi pembaca satu idea yang ringkas mengenai beberapa ubat yang berkesan herba untuk penyakit ini.
Jika anda sedang mengalami penyakit buah pinggang kronik (atau CKD), ia adalah penting bahawa anda membuat diri anda biasa dengan rawatan yang betul perubatan yang berkaitan dengan CKD, dan juga sebagai ubat alternatif sokongan seperti herba dan ubat-ubat herba yang boleh membantu dalam merawat penyakit ini.
Antara kesan-kesan sampingan yang paling biasa penyakit buah pinggang kronik adalah Protin. Keadaan ini dicirikan oleh sejumlah besar protein terkumpul di dalam air kencing yang memberitahu doktor bahawa kerosakan buah pinggang pesakit semakin teruk. Kerana buah pinggang tidak boleh biasanya lulus banyak protein melalui air kencing, apabila tahap yang tinggi hadir, penilaian dan ujian lanjut diperlukan untuk menangani peringkat akhir penyakit buah pinggang.
Untuk berkesan menangani isu proteinuria dalam penyakit buah pinggang anda, berunding dan berbincang dengan teliti dengan doktor anda bagaimana anda boleh meminimumkan risiko. Pada masa yang sama, cuba untuk bertemu dengan seorang pakar penjagaan kesihatan homeopati untuk membincangkan mengenai keperluan untuk herba dan lain-lain ubat-ubat herba alternatif untuk mengubati CKD. Terdapat beberapa herba yang boleh membantu untuk mengurangkan jumlah protein melalui buah pinggang dan, hasilnya, bekerja untuk mengekalkan kesihatan sel-sel glial buah pinggang anda. Sudah tentu, ubat-ubat herba alternatif digunakan sebagai rawatan sokongan. Mereka tidak boleh dalam apa-apa cara menggantikan prosedur perubatan anda.
Cistanche adalah herba yang paling biasa digunakan oleh pesakit CKD dalam merawat proteinuria. Herba ini mempunyai keupayaan untuk nada sehingga tisu dan otot yang menyokong buah pinggang dan terbukti untuk mengurangkan komplikasi penyakit buah pinggang seperti masalah lemah kawalan kencing dan komplikasi otot lain - walaupun mencegah keperluan untuk pembedahan pundi kencing anduh. Dengan berbuat demikian, sel-sel glial anda tidak perlu bekerja keras dan, dengan itu, boleh mengurangkan jumlah kerosakan dan protein perkumuhan anda mengalami.
Seperti yang anda lihat, penyakit buah pinggang kronik boleh dirawat jika anda hanya melakukan kajian. Penggunaan herba dan ubat-ubat herba untuk penyakit buah pinggang boleh menjadi bantuan yang besar kepada mana-mana orang disahkan menghidap CKD. Herba tidak hanya menyediakan remedi berkesan, ia juga akan membantu anda menjimatkan wang kerana ubat-ubatan alternatif lebih murah.
A Lihatlah Manfaat Acai Kesihatan
A Lihatlah Manfaat Acai Kesihatan
Ramai daripada anda mungkin tidak pernah mendengar dari buah Acai. Ini mungkin kerana ia hanya biasa untuk Selatan dan Amerika Tengah. Ia didapati di Amazon dan orang-orang yang tinggal di sana telah menggunakan manfaat kesihatan Acai selama berabad-abad. Hanya kerana hutan hujan di kawasan ini di dunia telah mendapat lebih moden seperti tahun-tahun berlalu, mempunyai ini beri indah dan kesihatan yang kaya telah ditemui oleh dunia luar.
Walaupun manfaat kesihatan Acai adalah tidak diketahui di bahagian-bahagian lain di dunia sehingga baru-baru, kerana solek kimia telah didapati kaya dengan bahan yang membantu tubuh melawan pelbagai penyakit, ia dengan pantas telah menjadi sangat popular.
Salah satu yang paling terkenal manfaat kesihatan Acai adalah sifat-sifat penurunan berat badan. Buah Acai diketahui mempunyai bahan-bahan yang membantu untuk meningkatkan metabolisme, membina otot dan menyekat selera makan. Dikatakan bahawa jika anda mengambil buah beri acai atau jus acai berry anda akan mendapati diri anda kehilangan berat badan dan berasa lebih baik. Ramai orang mendapati bahawa bahan-bahan daripada buah Acai membantu mereka menurunkan berat badan lebih cepat daripada apa-apa makanan tambahan pemakanan lain. Beri Acai juga boleh membantu menggalakkan tahap tenaga dan stamina. Beri Acai penuh dengan karbohidrat dan pemakanan yang menjadikan ia lebih mudah untuk badan anda untuk mencipta tenaga. Jika anda makan atau minum buah Acai secara tetap sistem imun anda akan menjadi lebih kuat, membantu anda menghindari selsema, jangkitan dan penyakit.
Satu lagi perkara yang ditemui kira-kira manfaat kesihatan Acai adalah keupayaan untuk menggalakkan tidur yang lena itu. Ramai orang tidak pernah mendapatkan rehat malam yang penuh itu. Mereka mungkin mendapati letih dan sakit otot memastikan mereka sedar atau mereka hanya tidak boleh tidur kerana memikirkan tentang perkara-perkara tekanan berlaku dalam kehidupan mereka. Buah Acai penuh dengan asid amino kaya yang dikatakan menggalakkan corak tidur yang baik. Asid amino juga telah didapati untuk berehat otot yang mungkin letih, kaku dan sakit. Ini beri sihat juga kaya dengan vitamin B. Vitamin B membantu mengawal pengeluaran hormon yang dikenali sebagai serotonin dan dopamin. Pembebasan hormon ini juga telah ditemui untuk membantu individu untuk tidur lebih mudah.
Dalam kebanyakan kes ACIA beri beku atau diproses menjadi jus atau cabutan sebelum meninggalkan rumah mereka di Amerika Tengah atau Selatan. Nutrien yang kaya mereka telah disimpan dalam permulaan kehilangan keberkesanannya selepas kira-kira 24 jam selepas penuaian, jadi mereka tidak boleh dihantar sebagai buah-buahan segar. Walau bagaimanapun, jika mereka dibekukan apabila tuaian mereka menyimpan manfaat kesihatan mereka untuk tenang sedikit masa supaya orang-orang yang tinggal di kawasan di mana mereka dituai boleh menikmatinya di hampir bila-bila masa tahun ini. Banyak kali beri dijadikan minuman yang sangat popular yang dikatakan menjadi tenang lazat.
Walaupun beri acai kebanyakannya digunakan untuk kegunaan sendiri, dalam perubatan herba ia juga mempunyai banyak kegunaan. Minyak daripada buah boleh digunakan untuk merawat cirit-birit dan benih kadang-kadang dihancurkan untuk membuat infusi untuk demam. Akarnya mempunyai banyak manfaat kesihatan termasuk membantu dalam mengubati penyakit-penyakit hati dan buah pinggang.
Dengan semua manfaat kesihatan Acai kami telah membuat anda sedar, anda mungkin mahu tahu berapa banyak anda perlu mengambil sehari. Ia adalah disyorkan bahawa anda makan atau minum sekurang-kurangnya satu hidangan buah acai sehari. Beri Acai boleh dimakan seperti mereka atau disediakan dalam hidangan yang berbeza atau jus. Terdapat banyak kisah kejayaan di beri acai yang boleh didapati dengan sedikit penyelidikan di internet, dan banyak orang merasa bahawa manfaat kesihatan Acai mengatasi semua buah-buahan lain. Jika anda fikir anda ingin mencuba mana-mana produk kesihatan Acai, terdapat banyak pilihan yang boleh didapati dari pelbagai syarikat yang berbeza.
Jika anda berminat untuk manfaat buah-buahan dalam diet, pastikan dan menanda buku kami. Kami akan menambah maklumat lanjut mingguan tentang buah-buahan yang berbeza. Kami juga akan termasuk beberapa resipi yang hebat pada masa akan datang.
www.fruithealthbenefits.com
Ramai daripada anda mungkin tidak pernah mendengar dari buah Acai. Ini mungkin kerana ia hanya biasa untuk Selatan dan Amerika Tengah. Ia didapati di Amazon dan orang-orang yang tinggal di sana telah menggunakan manfaat kesihatan Acai selama berabad-abad. Hanya kerana hutan hujan di kawasan ini di dunia telah mendapat lebih moden seperti tahun-tahun berlalu, mempunyai ini beri indah dan kesihatan yang kaya telah ditemui oleh dunia luar.
Walaupun manfaat kesihatan Acai adalah tidak diketahui di bahagian-bahagian lain di dunia sehingga baru-baru, kerana solek kimia telah didapati kaya dengan bahan yang membantu tubuh melawan pelbagai penyakit, ia dengan pantas telah menjadi sangat popular.
Salah satu yang paling terkenal manfaat kesihatan Acai adalah sifat-sifat penurunan berat badan. Buah Acai diketahui mempunyai bahan-bahan yang membantu untuk meningkatkan metabolisme, membina otot dan menyekat selera makan. Dikatakan bahawa jika anda mengambil buah beri acai atau jus acai berry anda akan mendapati diri anda kehilangan berat badan dan berasa lebih baik. Ramai orang mendapati bahawa bahan-bahan daripada buah Acai membantu mereka menurunkan berat badan lebih cepat daripada apa-apa makanan tambahan pemakanan lain. Beri Acai juga boleh membantu menggalakkan tahap tenaga dan stamina. Beri Acai penuh dengan karbohidrat dan pemakanan yang menjadikan ia lebih mudah untuk badan anda untuk mencipta tenaga. Jika anda makan atau minum buah Acai secara tetap sistem imun anda akan menjadi lebih kuat, membantu anda menghindari selsema, jangkitan dan penyakit.
Satu lagi perkara yang ditemui kira-kira manfaat kesihatan Acai adalah keupayaan untuk menggalakkan tidur yang lena itu. Ramai orang tidak pernah mendapatkan rehat malam yang penuh itu. Mereka mungkin mendapati letih dan sakit otot memastikan mereka sedar atau mereka hanya tidak boleh tidur kerana memikirkan tentang perkara-perkara tekanan berlaku dalam kehidupan mereka. Buah Acai penuh dengan asid amino kaya yang dikatakan menggalakkan corak tidur yang baik. Asid amino juga telah didapati untuk berehat otot yang mungkin letih, kaku dan sakit. Ini beri sihat juga kaya dengan vitamin B. Vitamin B membantu mengawal pengeluaran hormon yang dikenali sebagai serotonin dan dopamin. Pembebasan hormon ini juga telah ditemui untuk membantu individu untuk tidur lebih mudah.
Dalam kebanyakan kes ACIA beri beku atau diproses menjadi jus atau cabutan sebelum meninggalkan rumah mereka di Amerika Tengah atau Selatan. Nutrien yang kaya mereka telah disimpan dalam permulaan kehilangan keberkesanannya selepas kira-kira 24 jam selepas penuaian, jadi mereka tidak boleh dihantar sebagai buah-buahan segar. Walau bagaimanapun, jika mereka dibekukan apabila tuaian mereka menyimpan manfaat kesihatan mereka untuk tenang sedikit masa supaya orang-orang yang tinggal di kawasan di mana mereka dituai boleh menikmatinya di hampir bila-bila masa tahun ini. Banyak kali beri dijadikan minuman yang sangat popular yang dikatakan menjadi tenang lazat.
Walaupun beri acai kebanyakannya digunakan untuk kegunaan sendiri, dalam perubatan herba ia juga mempunyai banyak kegunaan. Minyak daripada buah boleh digunakan untuk merawat cirit-birit dan benih kadang-kadang dihancurkan untuk membuat infusi untuk demam. Akarnya mempunyai banyak manfaat kesihatan termasuk membantu dalam mengubati penyakit-penyakit hati dan buah pinggang.
Dengan semua manfaat kesihatan Acai kami telah membuat anda sedar, anda mungkin mahu tahu berapa banyak anda perlu mengambil sehari. Ia adalah disyorkan bahawa anda makan atau minum sekurang-kurangnya satu hidangan buah acai sehari. Beri Acai boleh dimakan seperti mereka atau disediakan dalam hidangan yang berbeza atau jus. Terdapat banyak kisah kejayaan di beri acai yang boleh didapati dengan sedikit penyelidikan di internet, dan banyak orang merasa bahawa manfaat kesihatan Acai mengatasi semua buah-buahan lain. Jika anda fikir anda ingin mencuba mana-mana produk kesihatan Acai, terdapat banyak pilihan yang boleh didapati dari pelbagai syarikat yang berbeza.
Jika anda berminat untuk manfaat buah-buahan dalam diet, pastikan dan menanda buku kami. Kami akan menambah maklumat lanjut mingguan tentang buah-buahan yang berbeza. Kami juga akan termasuk beberapa resipi yang hebat pada masa akan datang.
www.fruithealthbenefits.com
Herba dan Herba
Herba dan Herba
Herba
Individu yang mendedikasikan hidupnya untuk penggunaan yang menjimatkan dan perubatan tumbuh-tumbuhan dikenali sebagai herba yang. Wild-Crafters mahir dalam pengumpulan, penuaian dan pengkulturan tumbuhan perubatan. Herba tradisional Cina dilatih dan mahir dalam zaman keagamaan preskripsi herba.
Semua kebudayaan di dunia telah menggunakan tumbuh-tumbuhan untuk tujuan terapeutik. The Ayuveda di India telah dilatih dan sangat mahir dalam memberikan preskripsi herba Tradisi Ayuvedic itu. Para profesional biasanya terlibat dalam penanaman herba atau Wild Crafting. Biasanya ini termasuk diagnosis, dan rawatan penyakit melalui pengagihan ubat-ubatan herba.
Kelayakan Herba yang
Herba A mempunyai kemahiran dalam penggunaan terapeutik tumbuhan dengan ciri-ciri perubatan. Para profesional biasanya dilatih dalam penggunaan ubat botani untuk merawat penyakit atau herba. Beberapa profesional dalam bidang ini termasuk doktor perubatan holistik, naturopaths, penyelidik, pembuat perubatan, pengamal perubatan asli, petani herba dan juga penulis.
Tahap pendidikan dan latar belakang herba yang berbeza berbeza-beza mengikut lokasi geografi mereka. Sesetengah pakar bergantung kepada perantisan dan pengiktirafan daripada komuniti tempatan mereka selain daripada persekolahan rasmi. Pada masa lalu baru-baru ini, tahap pendidikan minimum dan latihan formal menjadi lebih diterima. Di beberapa negara tidak ada keseragaman dalam kursus-kursus latihan perubatan herba atau apa-apa komisen pensijilan.
Kelayakan yang dikehendaki bagi pekerjaan yang mungkin berbeza bermula dari sijil atau diploma ke ijazah sarjana. Di Barat, ramai pengamal obat telah mantap latar belakang sejarah sebagai herba. Banyak lagi yang begitu dalam amalan bertukar produk herba obat mereka ke dalam perusahaan komersial besar-besaran. Mereka menjadi ahli gabungan atau syarikat-syarikat mendapati yang mengeluarkan produk herba komersial diproses dalam bentuk cecair.
Herba adalah tumbuhan mana-mana bahagian tumbuhan yang digunakan untuk hartanah terapeutiknya. Tradisi Dunia herba juga telah termasuk mineral dan haiwan sebagai bahan perubatan herba. Perubatan herba digambarkan sebagai seni atau sains menggunakan herba untuk menggalakkan kesihatan semula jadi anda. Kesihatan adalah digalakkan kebanyakannya melalui pencegahan dan rawatan penyakit.
Cara utama di Dunia melawan jangkitan dan merawat penyakit telah bergantung kepada herba sejak dahulu lagi. 80% daripada penduduk dunia pada dasarnya bergantung kepada amalan perubatan tradisional berasaskan herba. Walaupun 5000 tahun dahulu sebelum apa-apa sejarah didokumentasikan, terdapat bukti yang menyokong penggunaan herba.
Jenazah Ice Man Otzi yang telah dibekukan selama lebih 5300 tahun ditemui dengan beberapa herba antara kesan peribadi. Herba yang telah digunakan oleh ais lelaki untuk merawat beberapa parasit usus dalam usus beliau. Penemuan yang sama telah dibuat di beberapa makam Mesir kuno dan bersebelahan dengan mayat Neanderthal ini. Semua kubur masing-masing terkandung kesan herba dan beberapa debunga.
Perbezaan antara doktor dan Herba
Seorang pakar herba mungkin menetapkan rawatan selepas analisis perlembagaan pesakit beliau. Sebaliknya seorang doktor konvensional adalah lebih cenderung untuk mendiagnosis penyakit pesakit sebelum memulakan serangan radikal penyakit. Rawatan herba di mensasarkan pesakit daripada penyakit itu sendiri.
Herba
Individu yang mendedikasikan hidupnya untuk penggunaan yang menjimatkan dan perubatan tumbuh-tumbuhan dikenali sebagai herba yang. Wild-Crafters mahir dalam pengumpulan, penuaian dan pengkulturan tumbuhan perubatan. Herba tradisional Cina dilatih dan mahir dalam zaman keagamaan preskripsi herba.
Semua kebudayaan di dunia telah menggunakan tumbuh-tumbuhan untuk tujuan terapeutik. The Ayuveda di India telah dilatih dan sangat mahir dalam memberikan preskripsi herba Tradisi Ayuvedic itu. Para profesional biasanya terlibat dalam penanaman herba atau Wild Crafting. Biasanya ini termasuk diagnosis, dan rawatan penyakit melalui pengagihan ubat-ubatan herba.
Kelayakan Herba yang
Herba A mempunyai kemahiran dalam penggunaan terapeutik tumbuhan dengan ciri-ciri perubatan. Para profesional biasanya dilatih dalam penggunaan ubat botani untuk merawat penyakit atau herba. Beberapa profesional dalam bidang ini termasuk doktor perubatan holistik, naturopaths, penyelidik, pembuat perubatan, pengamal perubatan asli, petani herba dan juga penulis.
Tahap pendidikan dan latar belakang herba yang berbeza berbeza-beza mengikut lokasi geografi mereka. Sesetengah pakar bergantung kepada perantisan dan pengiktirafan daripada komuniti tempatan mereka selain daripada persekolahan rasmi. Pada masa lalu baru-baru ini, tahap pendidikan minimum dan latihan formal menjadi lebih diterima. Di beberapa negara tidak ada keseragaman dalam kursus-kursus latihan perubatan herba atau apa-apa komisen pensijilan.
Kelayakan yang dikehendaki bagi pekerjaan yang mungkin berbeza bermula dari sijil atau diploma ke ijazah sarjana. Di Barat, ramai pengamal obat telah mantap latar belakang sejarah sebagai herba. Banyak lagi yang begitu dalam amalan bertukar produk herba obat mereka ke dalam perusahaan komersial besar-besaran. Mereka menjadi ahli gabungan atau syarikat-syarikat mendapati yang mengeluarkan produk herba komersial diproses dalam bentuk cecair.
Herba adalah tumbuhan mana-mana bahagian tumbuhan yang digunakan untuk hartanah terapeutiknya. Tradisi Dunia herba juga telah termasuk mineral dan haiwan sebagai bahan perubatan herba. Perubatan herba digambarkan sebagai seni atau sains menggunakan herba untuk menggalakkan kesihatan semula jadi anda. Kesihatan adalah digalakkan kebanyakannya melalui pencegahan dan rawatan penyakit.
Cara utama di Dunia melawan jangkitan dan merawat penyakit telah bergantung kepada herba sejak dahulu lagi. 80% daripada penduduk dunia pada dasarnya bergantung kepada amalan perubatan tradisional berasaskan herba. Walaupun 5000 tahun dahulu sebelum apa-apa sejarah didokumentasikan, terdapat bukti yang menyokong penggunaan herba.
Jenazah Ice Man Otzi yang telah dibekukan selama lebih 5300 tahun ditemui dengan beberapa herba antara kesan peribadi. Herba yang telah digunakan oleh ais lelaki untuk merawat beberapa parasit usus dalam usus beliau. Penemuan yang sama telah dibuat di beberapa makam Mesir kuno dan bersebelahan dengan mayat Neanderthal ini. Semua kubur masing-masing terkandung kesan herba dan beberapa debunga.
Perbezaan antara doktor dan Herba
Seorang pakar herba mungkin menetapkan rawatan selepas analisis perlembagaan pesakit beliau. Sebaliknya seorang doktor konvensional adalah lebih cenderung untuk mendiagnosis penyakit pesakit sebelum memulakan serangan radikal penyakit. Rawatan herba di mensasarkan pesakit daripada penyakit itu sendiri.
3 Tips untuk Meningkatkan Keletihan adrenal
3 Tips untuk Meningkatkan Keletihan adrenal
Keadaan yang dikenali sebagai keletihan adrenal telah melanda negara ini. Oleh kerana tekanan yang amat tinggi dan tuntutan kehidupan sehari-hari, berjuta-juta lelaki dan wanita dibiarkan tidak berupaya, sakit dan tertanya-tanya di mana untuk mendapatkan bantuan.
Kebanyakan orang tidak tahu apa yang keletihan adrenal adalah, namun tindak balas hebat daripada terlalu banyak tekanan di tempat kerja dan rumah memandu orang ke kubur awal kerana itu. Keletihan adrenal didorong oleh tekanan itu sendiri, yang merupakan satu cabaran yang berterusan dalam dunia hari ini, dan hanya apabila anda berfikir anda telah menjilat itu, bersama-sama datang krisis yang lain seperti tarikh akhir pasti akan berlaku atau saat-saat akhir permainan bola sepak yang berpotensi untuk membuang anda minggu keseluruhan ke dalam overdrive.
Lebih 90% daripada lawatan doktor pada hari ini adalah disebabkan oleh tekanan, yang mendorong pelbagai keadaan kesihatan, adrenal terutamanya menegaskan, yang paling sering diabaikan oleh perubatan Barat, namun adalah punca utama ketagihan gula, ketidakseimbangan hormon, disfungsi tiroid, dan gangguan mood.
Ringkasnya, kelenjar adrenal anda, yang 3 "kelenjar luas yang terletak di atas buah pinggang anda, hasil perjuangan atau penerbangan hormon adrenalin dan kortisol. Setiap kali anda mengalami tekanan, fikiran anda menafsirkan peristiwa ini sebagai satu keadaan yang mengancam nyawa dan masuk ke dalam mod jawapan. Bagi kebanyakan orang, ia tidak mengambil banyak, tetapi ia benar-benar tidak kira apa yang mencetuskan ia kerana fikiran anda tidak tahu perbezaan antara ancaman sebenar atau dilihat, dan hanya boleh bertindak balas sehala, menghantar kortisol keluar kepada sistem dan mengepam darah ke kaki anda supaya anda benar-benar boleh berlari lebih cepat "ancaman" dan seterusnya menyelamatkan nyawa anda anda.
Hanya duduk dalam trafik menunggu lampu menjadi merah akan menghantar seluruh badan anda ke dalam overdrive!
Berlebihan pengeluaran kortisol dalam tempoh yang berpanjangan masa akhirnya akan menghabiskan kelenjar adrenal anda, membuang sistem endokrin keseluruhan anda memberi kesan tiroid dan kelenjar pituitari di samping adrenal, dan bergantung kepada pengeluaran hormon biasa. Pituitari adalah kelenjar induk yang mengawasi semua fungsi endokrin, dan tiroid bertanggungjawab untuk metabolisme protein, karbohidrat dan lemak, serta suhu badan dan boleh memberi kesan kepada berat badan juga. Jadi, anda boleh dengan mudah melihat bagaimana jika seseorang itu mati, mereka semua di luar!
Terlalu banyak tekanan menghisap tenaga anda juga, yang membawa kepada ketagihan gula berterusan. Adrenal sebenarnya berkembang maju di protein dan mineral untuk penyelenggaraan, tetapi apabila kortisol adalah tanpa henti caj, permintaan badan anda apa sahaja sumber tenaga cepat ia boleh mendapatkan, oleh itu ia resort kepada gula yang mudah diserap di dalam mulut anda berbanding usus anda (yang mengambil masa lebih lama) jadi kesan serta-merta.
Jika ia belum lagi jelas, ia adalah penting untuk mengekalkan kelenjar adrenal yang sihat, yang memerlukan sama ada menghapuskan punca tekanan sama sekali atau melaksanakan teknik pengurusan tekanan yang lebih baik. Cuba salah satu daripada senaman ini untuk permulaan:
Latihan 1: cuba terapi titik. Meletakkan pelekat bulat (ditemui di kedai-kedai bekalan pejabat) di mana sahaja yang anda perlukan peringatan untuk berehat, seperti di dalam kereta atau di dalam komputer anda di tempat kerja. Setiap kali anda melihat titik, mengamalkan enam senaman keluaran kedua.
Latihan 2: Lima minit untuk menenangkan. A bersantai dan meditasi sesi 5 minit boleh menurunkan tekanan darah, mengurangkan tahap hormon tekanan, meningkatkan tahap tenaga, dan meningkatkan mood. Duduk diam dalam kedudukan yang selesa. Memberi tumpuan kepada pernafasan anda. Bayangkan tempat di mana anda berasa benar-benar santai seperti hari cerah panas di pantai mungkin atau berjalan melalui hutan pada hari yang sejuk segar. Perhatikan semua butiran di sekeliling anda ... bayangkan matahari atau udara sejuk pada muka anda ... bunyi ombak atau bunyi berderak daun di bawah kaki anda ... memberi tumpuan kepada ketenangan di sekeliling anda dan membawa perasaan aman ini dengan anda sepanjang hari.
Latihan 3: Pelepasan Enam kedua. Bila-bila masa anda merasa tertekan atau cemas, menyedut mendalam selama dua saat, kemudian menghembus nafas selama empat saat. Berkata kepada diri sendiri, "Saya santai". Biarkan badan anda melepaskan semua ketegangan dan merasai gelombang kelonggaran mengalir ke bawah.
Secara menyenangkan keletihan adrenal meletihkan, dan bergantung kepada peringkat anda berada dalam, anda mungkin merasa putus asa. Walau bagaimanapun, tidak berputus asa, kerana terdapat penyelesaian yang layak yang sedia yang tidak invasif dan selamat, dan bekerja untuk mengubah keadaan dengan cepat, yang bagi ramai orang benar-benar boleh bermakna perbezaan antara hidup dan mati.
Keadaan yang dikenali sebagai keletihan adrenal telah melanda negara ini. Oleh kerana tekanan yang amat tinggi dan tuntutan kehidupan sehari-hari, berjuta-juta lelaki dan wanita dibiarkan tidak berupaya, sakit dan tertanya-tanya di mana untuk mendapatkan bantuan.
Kebanyakan orang tidak tahu apa yang keletihan adrenal adalah, namun tindak balas hebat daripada terlalu banyak tekanan di tempat kerja dan rumah memandu orang ke kubur awal kerana itu. Keletihan adrenal didorong oleh tekanan itu sendiri, yang merupakan satu cabaran yang berterusan dalam dunia hari ini, dan hanya apabila anda berfikir anda telah menjilat itu, bersama-sama datang krisis yang lain seperti tarikh akhir pasti akan berlaku atau saat-saat akhir permainan bola sepak yang berpotensi untuk membuang anda minggu keseluruhan ke dalam overdrive.
Lebih 90% daripada lawatan doktor pada hari ini adalah disebabkan oleh tekanan, yang mendorong pelbagai keadaan kesihatan, adrenal terutamanya menegaskan, yang paling sering diabaikan oleh perubatan Barat, namun adalah punca utama ketagihan gula, ketidakseimbangan hormon, disfungsi tiroid, dan gangguan mood.
Ringkasnya, kelenjar adrenal anda, yang 3 "kelenjar luas yang terletak di atas buah pinggang anda, hasil perjuangan atau penerbangan hormon adrenalin dan kortisol. Setiap kali anda mengalami tekanan, fikiran anda menafsirkan peristiwa ini sebagai satu keadaan yang mengancam nyawa dan masuk ke dalam mod jawapan. Bagi kebanyakan orang, ia tidak mengambil banyak, tetapi ia benar-benar tidak kira apa yang mencetuskan ia kerana fikiran anda tidak tahu perbezaan antara ancaman sebenar atau dilihat, dan hanya boleh bertindak balas sehala, menghantar kortisol keluar kepada sistem dan mengepam darah ke kaki anda supaya anda benar-benar boleh berlari lebih cepat "ancaman" dan seterusnya menyelamatkan nyawa anda anda.
Hanya duduk dalam trafik menunggu lampu menjadi merah akan menghantar seluruh badan anda ke dalam overdrive!
Berlebihan pengeluaran kortisol dalam tempoh yang berpanjangan masa akhirnya akan menghabiskan kelenjar adrenal anda, membuang sistem endokrin keseluruhan anda memberi kesan tiroid dan kelenjar pituitari di samping adrenal, dan bergantung kepada pengeluaran hormon biasa. Pituitari adalah kelenjar induk yang mengawasi semua fungsi endokrin, dan tiroid bertanggungjawab untuk metabolisme protein, karbohidrat dan lemak, serta suhu badan dan boleh memberi kesan kepada berat badan juga. Jadi, anda boleh dengan mudah melihat bagaimana jika seseorang itu mati, mereka semua di luar!
Terlalu banyak tekanan menghisap tenaga anda juga, yang membawa kepada ketagihan gula berterusan. Adrenal sebenarnya berkembang maju di protein dan mineral untuk penyelenggaraan, tetapi apabila kortisol adalah tanpa henti caj, permintaan badan anda apa sahaja sumber tenaga cepat ia boleh mendapatkan, oleh itu ia resort kepada gula yang mudah diserap di dalam mulut anda berbanding usus anda (yang mengambil masa lebih lama) jadi kesan serta-merta.
Jika ia belum lagi jelas, ia adalah penting untuk mengekalkan kelenjar adrenal yang sihat, yang memerlukan sama ada menghapuskan punca tekanan sama sekali atau melaksanakan teknik pengurusan tekanan yang lebih baik. Cuba salah satu daripada senaman ini untuk permulaan:
Latihan 1: cuba terapi titik. Meletakkan pelekat bulat (ditemui di kedai-kedai bekalan pejabat) di mana sahaja yang anda perlukan peringatan untuk berehat, seperti di dalam kereta atau di dalam komputer anda di tempat kerja. Setiap kali anda melihat titik, mengamalkan enam senaman keluaran kedua.
Latihan 2: Lima minit untuk menenangkan. A bersantai dan meditasi sesi 5 minit boleh menurunkan tekanan darah, mengurangkan tahap hormon tekanan, meningkatkan tahap tenaga, dan meningkatkan mood. Duduk diam dalam kedudukan yang selesa. Memberi tumpuan kepada pernafasan anda. Bayangkan tempat di mana anda berasa benar-benar santai seperti hari cerah panas di pantai mungkin atau berjalan melalui hutan pada hari yang sejuk segar. Perhatikan semua butiran di sekeliling anda ... bayangkan matahari atau udara sejuk pada muka anda ... bunyi ombak atau bunyi berderak daun di bawah kaki anda ... memberi tumpuan kepada ketenangan di sekeliling anda dan membawa perasaan aman ini dengan anda sepanjang hari.
Latihan 3: Pelepasan Enam kedua. Bila-bila masa anda merasa tertekan atau cemas, menyedut mendalam selama dua saat, kemudian menghembus nafas selama empat saat. Berkata kepada diri sendiri, "Saya santai". Biarkan badan anda melepaskan semua ketegangan dan merasai gelombang kelonggaran mengalir ke bawah.
Secara menyenangkan keletihan adrenal meletihkan, dan bergantung kepada peringkat anda berada dalam, anda mungkin merasa putus asa. Walau bagaimanapun, tidak berputus asa, kerana terdapat penyelesaian yang layak yang sedia yang tidak invasif dan selamat, dan bekerja untuk mengubah keadaan dengan cepat, yang bagi ramai orang benar-benar boleh bermakna perbezaan antara hidup dan mati.
Mengapa Anda Perlu Tambah Lemon Untuk Air
Mengapa Anda Perlu Tambah Lemon Untuk Air
Apabila anda makan di luar di restoran dan anda memesan air (terutama di selatan) mereka biasanya menambah keping limau ke kaca anda. Adakah anda meninggalkan lemon dalam air anda atau adakah anda mengambil ia keluar? Anda perlu minum air anda dengan sepotong lemon di dalamnya. Lemon mempunyai manfaat kesihatan yang indah. Plus jika anda adalah seseorang yang tidak minum air yang mencukupi kerana rasa hambar yang menambah sebahagian daripada limau akan merapikan rasa untuk menggalakkan anda untuk minum lebih banyak.
Lemon adalah sebahagian daripada keluarga sitrus buah-buahan dan mempunyai tart, rasa masam yang apabila dicairkan dalam segelas air memberikan anda rasa yang hebat. Lemon sarat dengan unsur-unsur berkhasiat seperti vitamin C, B, riboflavin dan mineral kalsium, fosforus dan magnesium. Vitamin dan mineral adalah komponen penting yang diperlukan untuk membantu badan untuk fungsi pada setiap hari. Dengan menambah lemon kepada air yang anda minum anda boleh meningkatkan kesihatan anda dalam pelbagai bidang. Berikut adalah beberapa manfaat kesihatan yang anda boleh menerima dengan mengambil lemon dalam air anda.
Lemon adalah baik untuk seluruh badan termasuk perut, kulit, gigi, tekak, paru-paru, darah, berat badan, dan lain-lain lemon adalah penyahtoksik, pembersih, dan diuretik. Mereka membantu untuk melegakan masalah pencernaan seperti loya, pedih hulu hati, kembung, sendawa dan sembelit. Apabila dimakan bantuan jus lemon dalam penghapusan pembaziran, dalam pengeluaran hempedu di dalam hati dan mengurangkan jumlah kahak yang dihasilkan oleh badan.
Lemon ciri-ciri antiseptik semula jadi mula bermain dengan kulit, gigi, gusi, tekak, sistem pernafasan dan darah. Pengambilan air limau akan membersihkan kulit dari luar dan dalam mengembalikan kepada keindahan alam semula jadi. Lemon juga telah digunakan dalam banyak ubat-ubat anti penuaan untuk meremajakan penampilan kulit seseorang, mengurangkan kedutan, dan membuang bintik hitam.
Manfaat air minuman lemon dilihat banyaklah gigi, gusi, dan tekak kerana itulah di mana kenalan pertama dibuat sebelum masuk ke dalam perut dan diluluskan ke dalam aliran darah. Dan kerana ciri-ciri antibakteria, ia mempunyai keupayaan untuk membuang toksin yang terkumpul di dalam mulut dan menyebabkan jangkitan dan sakit tekak. Dengan minum air lemon anda boleh mengurangkan kesakitan sakit gigi, menghentikan pendarahan gusi atau melegakan bau nafas berbau. Ia juga boleh mensterilkan tekak untuk mengurangkan jangkitan tekak, sakit tekak, dan tonsillitis.
Sekali dalam air lemon badan bertindak sebagai pembersih untuk membersihkan darah dan seluruh badan. Ia membantu dalam masalah pernafasan seperti asma, mengawal tekanan darah tinggi, mengurangkan pening dan loya dan memberikan kelonggaran mental. Kerana sifat diuretik yang lemon air membantu untuk mengusir bakteria dan toksin yang boleh menyebabkan artritis dan sakit sendi.
Air limau akhir sekali boleh membantu dalam usaha orang-orang yang kehilangan berat badan. Lemon merangsang pencernaan supaya badan menyerap nutrien. Ditambah dengan vitamin dan mineral dan fitonutrien yang terdapat dalam lemon seperti kalsium dan magnesium adalah penting untuk membantu membakar lemak dan bukannya lemak kedai.
Jadi, masa depan anda memesan air ingat untuk meminta lemon. Dan jangan lupa untuk menambahnya ke kaca anda apabila di rumah juga!
Apabila anda makan di luar di restoran dan anda memesan air (terutama di selatan) mereka biasanya menambah keping limau ke kaca anda. Adakah anda meninggalkan lemon dalam air anda atau adakah anda mengambil ia keluar? Anda perlu minum air anda dengan sepotong lemon di dalamnya. Lemon mempunyai manfaat kesihatan yang indah. Plus jika anda adalah seseorang yang tidak minum air yang mencukupi kerana rasa hambar yang menambah sebahagian daripada limau akan merapikan rasa untuk menggalakkan anda untuk minum lebih banyak.
Lemon adalah sebahagian daripada keluarga sitrus buah-buahan dan mempunyai tart, rasa masam yang apabila dicairkan dalam segelas air memberikan anda rasa yang hebat. Lemon sarat dengan unsur-unsur berkhasiat seperti vitamin C, B, riboflavin dan mineral kalsium, fosforus dan magnesium. Vitamin dan mineral adalah komponen penting yang diperlukan untuk membantu badan untuk fungsi pada setiap hari. Dengan menambah lemon kepada air yang anda minum anda boleh meningkatkan kesihatan anda dalam pelbagai bidang. Berikut adalah beberapa manfaat kesihatan yang anda boleh menerima dengan mengambil lemon dalam air anda.
Lemon adalah baik untuk seluruh badan termasuk perut, kulit, gigi, tekak, paru-paru, darah, berat badan, dan lain-lain lemon adalah penyahtoksik, pembersih, dan diuretik. Mereka membantu untuk melegakan masalah pencernaan seperti loya, pedih hulu hati, kembung, sendawa dan sembelit. Apabila dimakan bantuan jus lemon dalam penghapusan pembaziran, dalam pengeluaran hempedu di dalam hati dan mengurangkan jumlah kahak yang dihasilkan oleh badan.
Lemon ciri-ciri antiseptik semula jadi mula bermain dengan kulit, gigi, gusi, tekak, sistem pernafasan dan darah. Pengambilan air limau akan membersihkan kulit dari luar dan dalam mengembalikan kepada keindahan alam semula jadi. Lemon juga telah digunakan dalam banyak ubat-ubat anti penuaan untuk meremajakan penampilan kulit seseorang, mengurangkan kedutan, dan membuang bintik hitam.
Manfaat air minuman lemon dilihat banyaklah gigi, gusi, dan tekak kerana itulah di mana kenalan pertama dibuat sebelum masuk ke dalam perut dan diluluskan ke dalam aliran darah. Dan kerana ciri-ciri antibakteria, ia mempunyai keupayaan untuk membuang toksin yang terkumpul di dalam mulut dan menyebabkan jangkitan dan sakit tekak. Dengan minum air lemon anda boleh mengurangkan kesakitan sakit gigi, menghentikan pendarahan gusi atau melegakan bau nafas berbau. Ia juga boleh mensterilkan tekak untuk mengurangkan jangkitan tekak, sakit tekak, dan tonsillitis.
Sekali dalam air lemon badan bertindak sebagai pembersih untuk membersihkan darah dan seluruh badan. Ia membantu dalam masalah pernafasan seperti asma, mengawal tekanan darah tinggi, mengurangkan pening dan loya dan memberikan kelonggaran mental. Kerana sifat diuretik yang lemon air membantu untuk mengusir bakteria dan toksin yang boleh menyebabkan artritis dan sakit sendi.
Air limau akhir sekali boleh membantu dalam usaha orang-orang yang kehilangan berat badan. Lemon merangsang pencernaan supaya badan menyerap nutrien. Ditambah dengan vitamin dan mineral dan fitonutrien yang terdapat dalam lemon seperti kalsium dan magnesium adalah penting untuk membantu membakar lemak dan bukannya lemak kedai.
Jadi, masa depan anda memesan air ingat untuk meminta lemon. Dan jangan lupa untuk menambahnya ke kaca anda apabila di rumah juga!
Peranan Pengamal Kesihatan Holistik Sebagai alternatif kepada Penyedia konvensional Penjagaan Kesihatan
Peranan Pengamal Kesihatan Holistik Sebagai alternatif kepada Penyedia konvensional Penjagaan Kesihatan
Peranan yang Penyembuh Pengamal Holistik, sebagai alternatif kepada Penyedia konvensional Penjagaan Kesihatan (CHCP), adalah salah satu pendidikan, tanggungjawab dan penyayang yang besar. Mengandungi amalan dan pendidikan dari dunia penjagaan kesihatan konvensional, pengamal holistik pergi jauh di luar rawatan perubatan tradisional. Pengamal Kesihatan Holistik (HHP) menangani semua komponen pesakit: minda dan badan dengan semangat, secara menyeluruh. Penjagaan kesihatan konvensional menumpukan kepada aspek klinikal membaiki badan; secara khusus, bagaimana untuk membaiki "jentera" badan, tanpa mengambil kira intipati pesakit, biasanya dirujuk sebagai jiwa.
Walaupun perubatan konvensional adalah sangat berjaya, ia mempunyai lubang-lubang dalam ajarannya. The HHP tidak hanya menangani "kacang dan bolt" dalam badan manusia; yang HHP mengiktiraf unsur kasih sayang dan penjagaan untuk orang itu, jiwa.
Untuk lebih menggambarkan hal ini: yang CHCP akan merawat mangsa kemalangan dengan menentukan dan menetapkan tulang yang patah, jahit luka, dan topically merawat dan berpakaian yang terbakar. Kesemua amalan-amalan ini adalah penting dan perlu untuk penyembuhan daging dan tulang bahagian pesakit.
A HHP juga akan melaksanakan tugas-tugas tersebut, di samping merawat keperibadian mangsa. Mangsa yang mengalami keadaan krisis mungkin menghadapi kesakitan yang melampau, kesedihan emosi dan rasa takut, walaupun prospek kematian. Tidak kira apa keadaan, terutamanya jika keadaan serius, pesakit perlu merasai kekuatan dalaman untuk pemulihan. A HHP memahami bahawa tanpa melibatkan diri pesakit, tanpa membenarkan beliau untuk membuat keputusan yang sedar untuk sembuh, dia tidak boleh mendapatkan.
Selain itu, HHP menggabungkan teknik-teknik bukan tradisional ke dalam pelan penjagaan kesihatan mereka. Ramai di antara amalan-amalan ini, yang mungkin tidak dikenali oleh CHCP mungkin termasuk integrasi amalan holistik seperti seperti: meditasi, visualisasi, melaungkan, urut, terapi tenaga, homeopati, akupunktur / terapi kiropraktik, naturopati, hanya untuk menamakan beberapa. Walaupun sains konvensional dan perubatan tidak dapat menerangkan bagaimana bahagian itu mengapa terapi ini berjaya, kajian klinikal baru-baru ini memang amat setuju (untuk apa-apa sebab mereka tidak dapat menjelaskan) kaedah ini melakukan kerja. A HHP bukan sahaja perlu dididik, jika hanya dalam asas-asas, biologi manusia, tetapi amalan-amalan perubatan alternatif juga.
Dalam artikel baru-baru ini diterbitkan pada bulan Julai 20131 kajian yang telah disiapkan, membincangkan Kesan akupunktur untuk sakit kanser dan kualiti hidup. Pesakit-pesakit yang mengalami kesakitan kanser, menerima rawatan akupunktur. Ini menggambarkan bagaimana rumit peranan HHP boleh menjadi, bukan sahaja perlu dididik dalam perubatan tradisional (re: dalam kes ini, merawat seorang pesakit dengan kanser), tetapi juga perlu memahami perubatan dan rawatan alternatif (akupuntur).
The Montana State University menerbitkan article2 yang mengesahkan kepentingan mengintegrasikan kedua-dua perubatan alternatif dengan amalan konvensional. Para penyelidik menekankan kepentingan literasi kesihatan, kedua-dua di pihak tradisional dan alternatif.
Rujukan untuk bacaan lanjut: Holistic Amerika Persatuan Perubatan: http://www.holisticmedicine.org
Artikel mengenai sikap doktor mengenai perubatan alternatif: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23912438:
Peranan yang Penyembuh Pengamal Holistik, sebagai alternatif kepada Penyedia konvensional Penjagaan Kesihatan (CHCP), adalah salah satu pendidikan, tanggungjawab dan penyayang yang besar. Mengandungi amalan dan pendidikan dari dunia penjagaan kesihatan konvensional, pengamal holistik pergi jauh di luar rawatan perubatan tradisional. Pengamal Kesihatan Holistik (HHP) menangani semua komponen pesakit: minda dan badan dengan semangat, secara menyeluruh. Penjagaan kesihatan konvensional menumpukan kepada aspek klinikal membaiki badan; secara khusus, bagaimana untuk membaiki "jentera" badan, tanpa mengambil kira intipati pesakit, biasanya dirujuk sebagai jiwa.
Walaupun perubatan konvensional adalah sangat berjaya, ia mempunyai lubang-lubang dalam ajarannya. The HHP tidak hanya menangani "kacang dan bolt" dalam badan manusia; yang HHP mengiktiraf unsur kasih sayang dan penjagaan untuk orang itu, jiwa.
Untuk lebih menggambarkan hal ini: yang CHCP akan merawat mangsa kemalangan dengan menentukan dan menetapkan tulang yang patah, jahit luka, dan topically merawat dan berpakaian yang terbakar. Kesemua amalan-amalan ini adalah penting dan perlu untuk penyembuhan daging dan tulang bahagian pesakit.
A HHP juga akan melaksanakan tugas-tugas tersebut, di samping merawat keperibadian mangsa. Mangsa yang mengalami keadaan krisis mungkin menghadapi kesakitan yang melampau, kesedihan emosi dan rasa takut, walaupun prospek kematian. Tidak kira apa keadaan, terutamanya jika keadaan serius, pesakit perlu merasai kekuatan dalaman untuk pemulihan. A HHP memahami bahawa tanpa melibatkan diri pesakit, tanpa membenarkan beliau untuk membuat keputusan yang sedar untuk sembuh, dia tidak boleh mendapatkan.
Selain itu, HHP menggabungkan teknik-teknik bukan tradisional ke dalam pelan penjagaan kesihatan mereka. Ramai di antara amalan-amalan ini, yang mungkin tidak dikenali oleh CHCP mungkin termasuk integrasi amalan holistik seperti seperti: meditasi, visualisasi, melaungkan, urut, terapi tenaga, homeopati, akupunktur / terapi kiropraktik, naturopati, hanya untuk menamakan beberapa. Walaupun sains konvensional dan perubatan tidak dapat menerangkan bagaimana bahagian itu mengapa terapi ini berjaya, kajian klinikal baru-baru ini memang amat setuju (untuk apa-apa sebab mereka tidak dapat menjelaskan) kaedah ini melakukan kerja. A HHP bukan sahaja perlu dididik, jika hanya dalam asas-asas, biologi manusia, tetapi amalan-amalan perubatan alternatif juga.
Dalam artikel baru-baru ini diterbitkan pada bulan Julai 20131 kajian yang telah disiapkan, membincangkan Kesan akupunktur untuk sakit kanser dan kualiti hidup. Pesakit-pesakit yang mengalami kesakitan kanser, menerima rawatan akupunktur. Ini menggambarkan bagaimana rumit peranan HHP boleh menjadi, bukan sahaja perlu dididik dalam perubatan tradisional (re: dalam kes ini, merawat seorang pesakit dengan kanser), tetapi juga perlu memahami perubatan dan rawatan alternatif (akupuntur).
The Montana State University menerbitkan article2 yang mengesahkan kepentingan mengintegrasikan kedua-dua perubatan alternatif dengan amalan konvensional. Para penyelidik menekankan kepentingan literasi kesihatan, kedua-dua di pihak tradisional dan alternatif.
Rujukan untuk bacaan lanjut: Holistic Amerika Persatuan Perubatan: http://www.holisticmedicine.org
Artikel mengenai sikap doktor mengenai perubatan alternatif: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23912438:
Mencari Kaedah Alternatif Kepada Serangan-Percuma Panic Life
Mencari Kaedah Alternatif Kepada Serangan-Percuma Panic Life
Wanita Yunani Purba membuat jenis pipi merah dengan mengecat pipi mereka dengan pes herba yang diperbuat daripada buah dihancurkan dan benih.
Wanita-wanita pada zaman dahulu yang digunakan bahan-bahan semulajadi untuk mencantikkan diri mereka sendiri. Mereka seolah-olah akan melakukannya dengan baik. Jika itu terbukti berjaya untuk mereka, dan tiada kecederaan berlaku kepada mereka maka tidak ada sebab mengapa kita tidak boleh lakukan hari ini apa yang mereka lakukan seratus tahun ago- bukan sahaja di sisi estetik kita, tetapi juga dalam menangani kebimbangan kami dan serangan panik , contohnya.
Semakin ramai orang dengan serangan panik dan kebimbangan memeluk pendekatan holistik untuk menyembuhkan keadaan mereka. Mengapa? Kerana dengan menggunakan pelbagai penawar kebimbangan semula jadi dan banyak teknik sehari-hari sering bekerja dalam jangka masa panjang dengan kemungkinan yang pasti untuk sembuh kekal. Ia juga mengajar tanggungjawab pesakit peribadi untuk menerima pakai perubahan gaya hidup yang sihat.
Ini penawar semula jadi tidak mempunyai ciri-ciri ketagihan sehingga tidak ada ancaman gejala jahat dan kesan sampingan yang buruk. Ini penawar kebimbangan semula jadi dan teknik begitu mudah untuk menggabungkan dalam rutin harian anda, dengan syarat anda cukup sabar untuk berpegang dengannya sehingga anda boleh merasakan perbezaannya. Ia biasanya tidak mengambil masa yang lama walaupun.
Berikut adalah beberapa cara semula jadi untuk mengalahkan serangan kebimbangan dan panik. Adakah awak bersedia? Di sini kita pergi.
1.Valerian adalah kaedah perubatan herba yang sesuai untuk serangan kebimbangan dan panik. Minum teh valerian adalah bantuan tidur yang baik dan semula jadi.
2. Belajar pelbagai teknik bersantai. Sama ada ia adalah yoga, berjalan, membaca atau apa sahaja yang sesuai dengan gaya hidup dan personaliti anda. Mendengar pita bersantai. Melayari internet. Terdapat banyak jenis pita bersantai, cd dan lain-lain Ia menunjukkan kepada anda bagaimana untuk tegang dan berehat kumpulan otot utama. Jika anda merawat badan anda dengan baik oleh memanjakan dengan cara yang ia perlu dirawat, anda akan meninggalkan tiada ruang untuk kebimbangan atau apa-apa emosi buruk yang lain untuk merapikan. Dan jika anda melakukan ini secara berkala, anda akan sentiasa tenang dan tidak mudah gelisah. Anda berasa lebih tenang dan dalam suasana yang baik sepanjang masa.
3. Perlahan-lahan berdepan dengan situasi yang anda telah mengelakkan. Jika berucap di khalayak ramai atau meminta Wanita untuk keluar dengan anda membuat anda saraf maka amalan visualisasi pertama. Bayangkan diri anda berucap di khalayak ramai atau hubungi menghancurkan anda untuk tarikh, jika anda rasa cemas, berhenti seketika kemudian melakukan senaman pernafasan dalam. Adakah ini berulang sehingga anda akan berasa kurang cemas kerana anda membuka seluruh senario dalam fikiran anda. Melakukan ini sebagai rutin mendalam akan dicat di dlm wol dalam fikiran bawah sedar anda, fikiran positif dan akhirnya membuat anda sendiri yakin.
4. Teh hijau mengandungi polyphenols dan thenine. Polyphenols adalah sejenis anti-oksida yang melawan tekanan. Jadi minum teh lebih hijau. Chamomile dan teh serai berkesan dalam memerangi tekanan.
5. Perhatikan apa yang anda makan. Menggabungkan buah-buahan dan sayur-sayuran dalam diet anda untuk menjaga tubuh anda melengkapkan dengan semua vitamin semula jadi yang penting dan mineral. Ia membantu proses pencernaan anda juga.
6. Bercakap dengan rakan dan meluahkan perasaan anda. Jangan biarkan emosi buruk botol sehingga dalam diri anda. Pergi ke forum dan mengambil bahagian. Kami adalah manusia jadi kita perlu interaksi manusia.
7. Anda perlu memusatkan fikiran anda terutamanya jika hari anda adalah huru-hara dengan semua tekanan daripada kerja atau kerja, keluarga, alam sekitar dan kehidupan seharian. Jadi mencari masa untuk yourself- bersendirian, tenang dan berehat.
Wanita Yunani Purba membuat jenis pipi merah dengan mengecat pipi mereka dengan pes herba yang diperbuat daripada buah dihancurkan dan benih.
Wanita-wanita pada zaman dahulu yang digunakan bahan-bahan semulajadi untuk mencantikkan diri mereka sendiri. Mereka seolah-olah akan melakukannya dengan baik. Jika itu terbukti berjaya untuk mereka, dan tiada kecederaan berlaku kepada mereka maka tidak ada sebab mengapa kita tidak boleh lakukan hari ini apa yang mereka lakukan seratus tahun ago- bukan sahaja di sisi estetik kita, tetapi juga dalam menangani kebimbangan kami dan serangan panik , contohnya.
Semakin ramai orang dengan serangan panik dan kebimbangan memeluk pendekatan holistik untuk menyembuhkan keadaan mereka. Mengapa? Kerana dengan menggunakan pelbagai penawar kebimbangan semula jadi dan banyak teknik sehari-hari sering bekerja dalam jangka masa panjang dengan kemungkinan yang pasti untuk sembuh kekal. Ia juga mengajar tanggungjawab pesakit peribadi untuk menerima pakai perubahan gaya hidup yang sihat.
Ini penawar semula jadi tidak mempunyai ciri-ciri ketagihan sehingga tidak ada ancaman gejala jahat dan kesan sampingan yang buruk. Ini penawar kebimbangan semula jadi dan teknik begitu mudah untuk menggabungkan dalam rutin harian anda, dengan syarat anda cukup sabar untuk berpegang dengannya sehingga anda boleh merasakan perbezaannya. Ia biasanya tidak mengambil masa yang lama walaupun.
Berikut adalah beberapa cara semula jadi untuk mengalahkan serangan kebimbangan dan panik. Adakah awak bersedia? Di sini kita pergi.
1.Valerian adalah kaedah perubatan herba yang sesuai untuk serangan kebimbangan dan panik. Minum teh valerian adalah bantuan tidur yang baik dan semula jadi.
2. Belajar pelbagai teknik bersantai. Sama ada ia adalah yoga, berjalan, membaca atau apa sahaja yang sesuai dengan gaya hidup dan personaliti anda. Mendengar pita bersantai. Melayari internet. Terdapat banyak jenis pita bersantai, cd dan lain-lain Ia menunjukkan kepada anda bagaimana untuk tegang dan berehat kumpulan otot utama. Jika anda merawat badan anda dengan baik oleh memanjakan dengan cara yang ia perlu dirawat, anda akan meninggalkan tiada ruang untuk kebimbangan atau apa-apa emosi buruk yang lain untuk merapikan. Dan jika anda melakukan ini secara berkala, anda akan sentiasa tenang dan tidak mudah gelisah. Anda berasa lebih tenang dan dalam suasana yang baik sepanjang masa.
3. Perlahan-lahan berdepan dengan situasi yang anda telah mengelakkan. Jika berucap di khalayak ramai atau meminta Wanita untuk keluar dengan anda membuat anda saraf maka amalan visualisasi pertama. Bayangkan diri anda berucap di khalayak ramai atau hubungi menghancurkan anda untuk tarikh, jika anda rasa cemas, berhenti seketika kemudian melakukan senaman pernafasan dalam. Adakah ini berulang sehingga anda akan berasa kurang cemas kerana anda membuka seluruh senario dalam fikiran anda. Melakukan ini sebagai rutin mendalam akan dicat di dlm wol dalam fikiran bawah sedar anda, fikiran positif dan akhirnya membuat anda sendiri yakin.
4. Teh hijau mengandungi polyphenols dan thenine. Polyphenols adalah sejenis anti-oksida yang melawan tekanan. Jadi minum teh lebih hijau. Chamomile dan teh serai berkesan dalam memerangi tekanan.
5. Perhatikan apa yang anda makan. Menggabungkan buah-buahan dan sayur-sayuran dalam diet anda untuk menjaga tubuh anda melengkapkan dengan semua vitamin semula jadi yang penting dan mineral. Ia membantu proses pencernaan anda juga.
6. Bercakap dengan rakan dan meluahkan perasaan anda. Jangan biarkan emosi buruk botol sehingga dalam diri anda. Pergi ke forum dan mengambil bahagian. Kami adalah manusia jadi kita perlu interaksi manusia.
7. Anda perlu memusatkan fikiran anda terutamanya jika hari anda adalah huru-hara dengan semua tekanan daripada kerja atau kerja, keluarga, alam sekitar dan kehidupan seharian. Jadi mencari masa untuk yourself- bersendirian, tenang dan berehat.
Dapatkan Grounded - Revolusi Barefoot - Meningkatkan Kesejahteraan Fizikal dan Vitality
Dapatkan Grounded - Revolusi Barefoot - Meningkatkan Kesejahteraan Fizikal dan Vitality
Saya pasti kebanyakan orang akan bersetuju bahawa mencari ubat semula jadi untuk penyakit dan sakit kronik menawarkan anda penyelesaian penyembuhan terbaik dengan jumlah sekurang-kurangnya kesan sampingan. Terdapat banyak ubat semula jadi dan juga campur tangan perubatan untuk hampir setiap penyakit yang diketahui oleh manusia. Satu ubat yang baru ditemui semula jadi dan amalan kesihatan pencegahan yang baru-baru ini muncul dipanggil pembumian. Pembumian, juga dirujuk sebagai asas, pergerakan yang berkembang pesat berdasarkan teori bahawa menghubungkan kepada tenaga elektrik Bumi akan menggalakkan kesejahteraan fizikal dan daya hidup. Siapa yang tidak mahu berasa lebih baik?
Seperti matahari memberi kita vitamin semulajadi dan tenaga frekuensi elektrik Bumi boleh mempunyai kesan yang sama. Terdapat pembumian produk yang terdapat di pasaran untuk membantu mencapai pembumian, bagaimanapun salah satu kaedah yang paling mudah melibatkan berdiri, duduk, berbaring atau berjalan di atas tanah. Kajian pembumian perlu menunjukkan bahawa orang-orang yang tanah mereka pada tidur pengalaman secara tetap meningkat, mengurangkan kesakitan dan keradangan, tekanan dikurangkan, dan peningkatan dalam gejala gastrousus. Tapak kaki kami dilindungi dengan kira-kira 1300 hujung saraf setiap inci persegi. Dengan berjalan berkaki ayam di atas tanah anda membenarkan juta elektron bercas negatif bebas untuk memasuki badan anda. Elektron bebas bercas negatif di permukaan Bumi adalah apa yang membawa tahap tenaga elektrik ke dalam badan kita mempromosikan kesihatan dan kesejahteraan.
Kasut boleh menjadi penghalang besar dalam menerima tenaga menstabilkan Bumi. Hampir semua kasut diperbuat daripada bahan-bahan bukan pengalir seperti getah, plastik dan bahan-bahan sintetik lain menyekat elektron bebas daripada memasuki badan kita. Jika Pembumian benar-benar boleh membantu kita berasa lebih baik, kebanyakan dari kita lulus banyak kehidupan kita ungrounded dan terputus dari Bumi apabila kita boleh mengalami kesihatan yang lebih baik dan kesejahteraan hanya dengan menukar kasut kami atau pergi berkaki ayam. Grounding diri di luar rumah adalah cara percuma dan berkesan untuk tanah sendiri, walaupun 20-30 minit sehari boleh membuat perbezaan yang luar biasa. Malangnya kita tidak boleh selalu berjalan berkaki ayam kerana hidup zaman moden. Ada kalanya yang berkaki ayam adalah tidak selamat dan tidak bersih. Jadi, apa yang anda lakukan dalam kes-kes seperti ini?
Perkara seterusnya yang terbaik untuk berjalan di sekitar berkaki ayam untuk 'tanah sendiri' adalah dengan memakai buatan tangan moccasins kulit semula jadi. Terdapat banyak moccasins di pasaran diperbuat daripada rusa yang tulen, rusa, rusa Amerika utara dan lembu menyembunyikan. Perkara penting yang perlu diambil perhatian apabila membeli moccasins buatan tangan adalah untuk memastikan mereka tidak mempunyai insole atau pelapik yang diperbuat daripada busa atau bahan sintetik lain. Anda juga akan ingin memastikan bahawa tapak kaki adalah kulit yang lembut dan bukan getah, plastik, krep atau gusi. Kulit semula jadi dan tulen yang digunakan sebagai bahan utama untuk dekad kasut dan abad yang lalu. Semula jadi, kasut kulit asli adalah kasut konduktif terbaik pembumian apabila pergi berkaki ayam bukan pilihan.
Saya pasti kebanyakan orang akan bersetuju bahawa mencari ubat semula jadi untuk penyakit dan sakit kronik menawarkan anda penyelesaian penyembuhan terbaik dengan jumlah sekurang-kurangnya kesan sampingan. Terdapat banyak ubat semula jadi dan juga campur tangan perubatan untuk hampir setiap penyakit yang diketahui oleh manusia. Satu ubat yang baru ditemui semula jadi dan amalan kesihatan pencegahan yang baru-baru ini muncul dipanggil pembumian. Pembumian, juga dirujuk sebagai asas, pergerakan yang berkembang pesat berdasarkan teori bahawa menghubungkan kepada tenaga elektrik Bumi akan menggalakkan kesejahteraan fizikal dan daya hidup. Siapa yang tidak mahu berasa lebih baik?
Seperti matahari memberi kita vitamin semulajadi dan tenaga frekuensi elektrik Bumi boleh mempunyai kesan yang sama. Terdapat pembumian produk yang terdapat di pasaran untuk membantu mencapai pembumian, bagaimanapun salah satu kaedah yang paling mudah melibatkan berdiri, duduk, berbaring atau berjalan di atas tanah. Kajian pembumian perlu menunjukkan bahawa orang-orang yang tanah mereka pada tidur pengalaman secara tetap meningkat, mengurangkan kesakitan dan keradangan, tekanan dikurangkan, dan peningkatan dalam gejala gastrousus. Tapak kaki kami dilindungi dengan kira-kira 1300 hujung saraf setiap inci persegi. Dengan berjalan berkaki ayam di atas tanah anda membenarkan juta elektron bercas negatif bebas untuk memasuki badan anda. Elektron bebas bercas negatif di permukaan Bumi adalah apa yang membawa tahap tenaga elektrik ke dalam badan kita mempromosikan kesihatan dan kesejahteraan.
Kasut boleh menjadi penghalang besar dalam menerima tenaga menstabilkan Bumi. Hampir semua kasut diperbuat daripada bahan-bahan bukan pengalir seperti getah, plastik dan bahan-bahan sintetik lain menyekat elektron bebas daripada memasuki badan kita. Jika Pembumian benar-benar boleh membantu kita berasa lebih baik, kebanyakan dari kita lulus banyak kehidupan kita ungrounded dan terputus dari Bumi apabila kita boleh mengalami kesihatan yang lebih baik dan kesejahteraan hanya dengan menukar kasut kami atau pergi berkaki ayam. Grounding diri di luar rumah adalah cara percuma dan berkesan untuk tanah sendiri, walaupun 20-30 minit sehari boleh membuat perbezaan yang luar biasa. Malangnya kita tidak boleh selalu berjalan berkaki ayam kerana hidup zaman moden. Ada kalanya yang berkaki ayam adalah tidak selamat dan tidak bersih. Jadi, apa yang anda lakukan dalam kes-kes seperti ini?
Perkara seterusnya yang terbaik untuk berjalan di sekitar berkaki ayam untuk 'tanah sendiri' adalah dengan memakai buatan tangan moccasins kulit semula jadi. Terdapat banyak moccasins di pasaran diperbuat daripada rusa yang tulen, rusa, rusa Amerika utara dan lembu menyembunyikan. Perkara penting yang perlu diambil perhatian apabila membeli moccasins buatan tangan adalah untuk memastikan mereka tidak mempunyai insole atau pelapik yang diperbuat daripada busa atau bahan sintetik lain. Anda juga akan ingin memastikan bahawa tapak kaki adalah kulit yang lembut dan bukan getah, plastik, krep atau gusi. Kulit semula jadi dan tulen yang digunakan sebagai bahan utama untuk dekad kasut dan abad yang lalu. Semula jadi, kasut kulit asli adalah kasut konduktif terbaik pembumian apabila pergi berkaki ayam bukan pilihan.
Aluminium Vs Steel dan Kepentingan Harmonics
Aluminium Vs Steel dan Kepentingan Harmonics
Ini adalah bahagian kedua maklumat daripada Dr. John Beaulieu. Dalam post ini John membincangkan mengapa dia memilih aloi aluminium lebih keluli untuk garpu penalaan.
Mengapa anda memilih garpu penalaan aluminium lebih garpu penalaan keluli? Saya memilih garpu penalaan aluminium kerana potensi mereka untuk membunyikan berbau. Apabila saya mula-mula bekerja dengan pengeluar tala pada tahun 1970-an untuk membuat garpu penalaan yang akan berdering semua berbau mereka fikir saya gila. Manufacturers memandang rendah terhadap garpu yang berdering berbau. Matlamat mereka adalah untuk menghapuskan berbau kerana mereka percaya semakin tinggi kualiti garpu penalaan yang kurang berbau ia akan menghasilkan. Mereka adalah betul apabila ia datang untuk membuat garpu tala untuk memperhalusi instrumen atau sains kelas. Mereka tidak betul apabila ia datang untuk membuat garpu kualiti untuk tujuan seni penyembuhan.
Dari masa ke masa kita bereksperimen dengan formula aloi aluminium yang berbeza untuk mendapatkan kekerasan yang akan bunyi siri nada lampau yang lengkap. Ini bukanlah satu proses yang mudah. Hari ini lebih murah garpu penalaan aluminium menggunakan aluminium lembut yang tidak bunyi siri nada lampau yang lengkap. Setahu saya, garpu penalaan hanya BioSonic adalah satu-satunya garpu penalaan yang berdering siri nada lampau yang lengkap. Ini BioSonic direka untuk menjadi kongruen dengan penyelidikan dan tahun pengalaman dengan bunyi saya.
Apakah berbau? Berbau adalah "tersembunyi" bunyi muzik. Biasanya kita berfikir bunyi yang dibuat oleh alat muzik sebagai "satu nota". Sebagai contoh, jika anda bermain C seruling dan C yang sama pada biola; kedua-duanya adalah komen C. yang sama telinga kami tahu bahawa kedua-dua C bunyi yang berbeza walaupun mereka adalah nota yang sama. Ia adalah membunyikan nada yang berbeza di atas komen C yang memberikan setiap instrumen bunyi yang berbeza atau warna yg mempergunakan gaya suara.
Kepentingan berbau dalam penyembuhan bunyi bukan baru. Imej Ladder Yakub sering dikaitkan dengan kenaikan berbau. Ladder Yakub bermula di bumi dan naik ke syurga. Bumi adalah metafora untuk nada asas dan setiap langkah tangga mewakili nada lampau yang lain naik ke syurga. Para ulama kuno Kabbalah dipercayai bahawa malaikat tinggal di kawasan yang dikenali sebagai selang, antara berbau menaik. Ruang intervallic antara berbau dikenali oleh Tao purba sebagai lorong-lorong gunung misteri yang membawa kepada kerajaan-kerajaan malaikat.
Bermain, menyanyi, dan mendengar berbau telah lama menjadi kaedah penyembuhan dan awaking rohani. Chanters Buddha di Mongolia dan Tibet menyanyi berbau tertanam dengan mantera suci. Mereka bergema bunyi nada lampau dalam rongga sinus yang berbeza dan ruang dalam tempurung kepala mereka sambil melaungkan. Ramai yang telah menghasilkan mangkuk bahawa apabila mereka ditoreh atau disapu menghasilkan berbau berbeza. Yang paling terkenal mangkuk adalah Tibet Singing Bowls. The Composer Rusia Alexander Scriabin di awal 1900-an dipercayai bahawa membunyikan berbau akan melahirkan satu era baru dan menyatukan langit dan bumi. Komposisi terakhir, Mysterium, adalah untuk dimainkan di India menggunakan loceng etheric digantung dari awan yang berbunyi berbau nada sangat tinggi seperti loceng angin. Scriabin digambarkan dirinya duduk di bumi mendengar nada lampau suara dewa atau Roh Angels yang akan melahirkan era baru pencerahan.
Mengapa berbau begitu penting?
Berbau merangsang bersih neural melalui rangsangan sentuhan dan pendengaran pengaliran saraf. Apabila berbau dibunyikan mereka membuat ribuan denyutan dalam denyutan yang mengurut pendengar dalam persekitaran yang sentiasa berubah gelombang bunyi. Apabila kita mendengar berbau, kita mendengar mereka melalui kulit kita dan juga dengan telinga kita. Pada masa yang sama, lata peristiwa struktur dan fisiologi berlaku dalam badan kita sebagai gelombang nada lampau di seluruh juta otak menyebabkan kami simpang sinaptik neural untuk mencari resonans dengan hubungan nada lampau berbeza intervallic.
Saya pertama kali ditemui ini melalui eksperimentasi dalam kebuk tak bergema. Baru-baru ini kajian telah diterbitkan yang kongruen dengan penemuan fenomenologi saya. Satu pasukan neurosains yang diketuai oleh Dr. S.J. Bensmaia dari Universiti Chicago telah menunjukkan bahawa perasaan kita sentuh dan rasa adalah sama seperti perasaan kita pendengaran. Biasanya keupayaan kita untuk menyentuh dan merasa digambarkan sebagai grid reseptor dalam kulit kita yang menghantar maklumat kepada otak kita. Dr. Bensmaia mendapati bahawa kulit kita sangat terbuka kepada getaran dan getaran ini menghasilkan kesan ayunan sama pada saraf kita. Subjek eksperimen dapat membezakan frekuensi mikroton melalui menyentuh dan perasaan. Ini dapat menjelaskan bagaimana pesakit pekak saya dapat merasakan gelombang bunyi pada kulit mereka dan tahu apa muzik sedang dimainkan.
(. Mackevicius, EL, MD Terbaik, Saal HP, Bensmaia SJ milisaat Precision Spike Timing Bentuk Persepsi sentuhan Journal of Neuroscience, 2012; 32 (44):. 15309 DOI: 10,1523 / JNEUROSCI.2161-12.2012)
Adakah matematik untuk berbau? Berbau matematik adalah satu siri nada bermula dari nada asas dan naik tak terhingga di padang. Mereka adalah berdasarkan kepada angka urutan 1,2,3,4,5,6,7 mudah ... n. Frekuensi nada lampau boleh dikira melalui nombor dan nisbah berdasarkan urutan ini.
Adakah anda direkodkan berbau?
Ya. Saya telah mendedikasikan banyak masa untuk bekerja dan berbau rakaman. Apabila anda bermain alat atau paip penalaan garpu bersama-sama berbau bunyi secara semula jadi dalam dinamik yang berbeza. Saya menjadi sangat berminat dalam berbau seperti bunyi individu dengan nilai-nilai sama dinamik. Komposisi terakhir pada Calendula CD "A Suite Bagi Pythagoras Tuning Forks" dipanggil Perbualan Angelic. Gelaran ini mencerminkan kepercayaan bahawa cahaya makhluk, malaikat, dan dewa tinggal di ruang intervallic siri nada lampau itu. Ia dipanggil perbualan kerana beberapa sebab. Yang pertama adalah bahawa memasuki ke dalam web bagi berbunyi berbau bersih neural anda akan menyesuaikan diri dan memilih selang nada lampau yang paling menarik kepada anda. Dalam selang masa ini dapat menemukan kehadiran ilahi atau suci.
Dari segi moden, kita panggil keplastikan neural ini. Pembunyian berbau merangsang bersih neural dan menyala batang otak melalui pengeluaran dan pelepasan gas oksida nitrik. Pergerakan berterusan dan tembakan sinaps akan membentuk corak berdasarkan tumpuan anda dalam bunyi. Ini adalah proses yang tidak sedarkan diri, namun ia adalah mungkin untuk pengalaman hubungan intervallic nada lampau ke permukaan ke dalam kesedaran sedar dan dilihat sebagai dialog dengan makhluk ilahi. Ini adalah asas kepada banyak mistik dalam muzik. Saya percaya ini adalah apa yang menarik kita sekali lagi dan sekali lagi untuk muzik dan mengapa muzik adalah sebahagian daripada setiap agama dan disiplin rohani.
Sebab kedua untuk tajuk Perbualan Angelic adalah untuk membiarkan pendengar tahu bahawa ada perbualan lain. Dalam tahun 1990-an saya menjadi begitu tenggelam dalam meneroka berbau yang menciptakan CD Roh Wisel. Roh Wisel adalah CD keseluruhan penerokaan nada lampau menggunakan wisel direka khas nada lampau, pensintesis ditala nada lampau gelombang sinus, dan Peru Wisel.
Jika saya memiliki garpu penalaan keluli atau satu lagi jenama aluminium tala yang mereka ada nilai penyembuhan? Ya. Garpu keluli penalaan ditala dan bila diketuk di lutut kami dan dibawa ke telinga akan mempunyai kesan yang sama seperti garpu aluminium tuning dari segi mengimbangi sistem saraf. Walau bagaimanapun, mereka tidak akan berdering berbau dan juga dengan lutut ketuk garpu penalaan aluminium kami akan berdering berbau halus. Jadi, walaupun akan mendapatkan rasa keseimbangan harmonik Tidak akan menerima faedah penyembuhan tambahan berbau.
Dengan jenama lain garpu penalaan aluminium ia berhati-hati pembeli. Baru-baru ini kami telah menguji garpu penalaan aluminium dari China dan Pakistan. Mereka menggunakan aloi aluminium yang lembut yang mengandungi plumbum. Garpu penalaan tidak dirawat haba dan kerja lebih masa mereka akan kehilangan lagu mereka dan kerana kelembutan aloi mereka jatuh banyak berbau. Saya juga percaya kepada garpu penalaan mempunyai nilai penyembuhan. Saya tidak akan mengesyorkan mereka namun mereka membuat bunyi dan berdering beberapa berbau. Saya percaya ini adalah lebih baik daripada tiada bunyi.
Akhir fikiran? Garpu penalaan BioSonic adalah alat muzik berkualiti tinggi yang direka untuk penyembuhan. Mereka adalah sambungan daripada bertahun-tahun pengalaman dan penyelidikan. Semua kajian dan penulisan saya pada penyembuhan bunyi adalah awam. Mereka adalah sumbangan saya kepada seni penyembuhan dan bidang penyembuhan bunyi. Semua pengamal perubatan boleh menggunakan prinsip-prinsip saya membincangkan dan membuat bunyi yang bekerja dengan prinsip-prinsip. BioSonic garpu penalaan adalah salah satu cara dalam banyak melakukan ini. Matlamat saya sentiasa untuk memastikan bahawa mereka adalah alat penyembuhan bunyi berkualiti tinggi berasaskan standard bertanggungjawab.
Ini adalah bahagian kedua maklumat daripada Dr. John Beaulieu. Dalam post ini John membincangkan mengapa dia memilih aloi aluminium lebih keluli untuk garpu penalaan.
Mengapa anda memilih garpu penalaan aluminium lebih garpu penalaan keluli? Saya memilih garpu penalaan aluminium kerana potensi mereka untuk membunyikan berbau. Apabila saya mula-mula bekerja dengan pengeluar tala pada tahun 1970-an untuk membuat garpu penalaan yang akan berdering semua berbau mereka fikir saya gila. Manufacturers memandang rendah terhadap garpu yang berdering berbau. Matlamat mereka adalah untuk menghapuskan berbau kerana mereka percaya semakin tinggi kualiti garpu penalaan yang kurang berbau ia akan menghasilkan. Mereka adalah betul apabila ia datang untuk membuat garpu tala untuk memperhalusi instrumen atau sains kelas. Mereka tidak betul apabila ia datang untuk membuat garpu kualiti untuk tujuan seni penyembuhan.
Dari masa ke masa kita bereksperimen dengan formula aloi aluminium yang berbeza untuk mendapatkan kekerasan yang akan bunyi siri nada lampau yang lengkap. Ini bukanlah satu proses yang mudah. Hari ini lebih murah garpu penalaan aluminium menggunakan aluminium lembut yang tidak bunyi siri nada lampau yang lengkap. Setahu saya, garpu penalaan hanya BioSonic adalah satu-satunya garpu penalaan yang berdering siri nada lampau yang lengkap. Ini BioSonic direka untuk menjadi kongruen dengan penyelidikan dan tahun pengalaman dengan bunyi saya.
Apakah berbau? Berbau adalah "tersembunyi" bunyi muzik. Biasanya kita berfikir bunyi yang dibuat oleh alat muzik sebagai "satu nota". Sebagai contoh, jika anda bermain C seruling dan C yang sama pada biola; kedua-duanya adalah komen C. yang sama telinga kami tahu bahawa kedua-dua C bunyi yang berbeza walaupun mereka adalah nota yang sama. Ia adalah membunyikan nada yang berbeza di atas komen C yang memberikan setiap instrumen bunyi yang berbeza atau warna yg mempergunakan gaya suara.
Kepentingan berbau dalam penyembuhan bunyi bukan baru. Imej Ladder Yakub sering dikaitkan dengan kenaikan berbau. Ladder Yakub bermula di bumi dan naik ke syurga. Bumi adalah metafora untuk nada asas dan setiap langkah tangga mewakili nada lampau yang lain naik ke syurga. Para ulama kuno Kabbalah dipercayai bahawa malaikat tinggal di kawasan yang dikenali sebagai selang, antara berbau menaik. Ruang intervallic antara berbau dikenali oleh Tao purba sebagai lorong-lorong gunung misteri yang membawa kepada kerajaan-kerajaan malaikat.
Bermain, menyanyi, dan mendengar berbau telah lama menjadi kaedah penyembuhan dan awaking rohani. Chanters Buddha di Mongolia dan Tibet menyanyi berbau tertanam dengan mantera suci. Mereka bergema bunyi nada lampau dalam rongga sinus yang berbeza dan ruang dalam tempurung kepala mereka sambil melaungkan. Ramai yang telah menghasilkan mangkuk bahawa apabila mereka ditoreh atau disapu menghasilkan berbau berbeza. Yang paling terkenal mangkuk adalah Tibet Singing Bowls. The Composer Rusia Alexander Scriabin di awal 1900-an dipercayai bahawa membunyikan berbau akan melahirkan satu era baru dan menyatukan langit dan bumi. Komposisi terakhir, Mysterium, adalah untuk dimainkan di India menggunakan loceng etheric digantung dari awan yang berbunyi berbau nada sangat tinggi seperti loceng angin. Scriabin digambarkan dirinya duduk di bumi mendengar nada lampau suara dewa atau Roh Angels yang akan melahirkan era baru pencerahan.
Mengapa berbau begitu penting?
Berbau merangsang bersih neural melalui rangsangan sentuhan dan pendengaran pengaliran saraf. Apabila berbau dibunyikan mereka membuat ribuan denyutan dalam denyutan yang mengurut pendengar dalam persekitaran yang sentiasa berubah gelombang bunyi. Apabila kita mendengar berbau, kita mendengar mereka melalui kulit kita dan juga dengan telinga kita. Pada masa yang sama, lata peristiwa struktur dan fisiologi berlaku dalam badan kita sebagai gelombang nada lampau di seluruh juta otak menyebabkan kami simpang sinaptik neural untuk mencari resonans dengan hubungan nada lampau berbeza intervallic.
Saya pertama kali ditemui ini melalui eksperimentasi dalam kebuk tak bergema. Baru-baru ini kajian telah diterbitkan yang kongruen dengan penemuan fenomenologi saya. Satu pasukan neurosains yang diketuai oleh Dr. S.J. Bensmaia dari Universiti Chicago telah menunjukkan bahawa perasaan kita sentuh dan rasa adalah sama seperti perasaan kita pendengaran. Biasanya keupayaan kita untuk menyentuh dan merasa digambarkan sebagai grid reseptor dalam kulit kita yang menghantar maklumat kepada otak kita. Dr. Bensmaia mendapati bahawa kulit kita sangat terbuka kepada getaran dan getaran ini menghasilkan kesan ayunan sama pada saraf kita. Subjek eksperimen dapat membezakan frekuensi mikroton melalui menyentuh dan perasaan. Ini dapat menjelaskan bagaimana pesakit pekak saya dapat merasakan gelombang bunyi pada kulit mereka dan tahu apa muzik sedang dimainkan.
(. Mackevicius, EL, MD Terbaik, Saal HP, Bensmaia SJ milisaat Precision Spike Timing Bentuk Persepsi sentuhan Journal of Neuroscience, 2012; 32 (44):. 15309 DOI: 10,1523 / JNEUROSCI.2161-12.2012)
Adakah matematik untuk berbau? Berbau matematik adalah satu siri nada bermula dari nada asas dan naik tak terhingga di padang. Mereka adalah berdasarkan kepada angka urutan 1,2,3,4,5,6,7 mudah ... n. Frekuensi nada lampau boleh dikira melalui nombor dan nisbah berdasarkan urutan ini.
Adakah anda direkodkan berbau?
Ya. Saya telah mendedikasikan banyak masa untuk bekerja dan berbau rakaman. Apabila anda bermain alat atau paip penalaan garpu bersama-sama berbau bunyi secara semula jadi dalam dinamik yang berbeza. Saya menjadi sangat berminat dalam berbau seperti bunyi individu dengan nilai-nilai sama dinamik. Komposisi terakhir pada Calendula CD "A Suite Bagi Pythagoras Tuning Forks" dipanggil Perbualan Angelic. Gelaran ini mencerminkan kepercayaan bahawa cahaya makhluk, malaikat, dan dewa tinggal di ruang intervallic siri nada lampau itu. Ia dipanggil perbualan kerana beberapa sebab. Yang pertama adalah bahawa memasuki ke dalam web bagi berbunyi berbau bersih neural anda akan menyesuaikan diri dan memilih selang nada lampau yang paling menarik kepada anda. Dalam selang masa ini dapat menemukan kehadiran ilahi atau suci.
Dari segi moden, kita panggil keplastikan neural ini. Pembunyian berbau merangsang bersih neural dan menyala batang otak melalui pengeluaran dan pelepasan gas oksida nitrik. Pergerakan berterusan dan tembakan sinaps akan membentuk corak berdasarkan tumpuan anda dalam bunyi. Ini adalah proses yang tidak sedarkan diri, namun ia adalah mungkin untuk pengalaman hubungan intervallic nada lampau ke permukaan ke dalam kesedaran sedar dan dilihat sebagai dialog dengan makhluk ilahi. Ini adalah asas kepada banyak mistik dalam muzik. Saya percaya ini adalah apa yang menarik kita sekali lagi dan sekali lagi untuk muzik dan mengapa muzik adalah sebahagian daripada setiap agama dan disiplin rohani.
Sebab kedua untuk tajuk Perbualan Angelic adalah untuk membiarkan pendengar tahu bahawa ada perbualan lain. Dalam tahun 1990-an saya menjadi begitu tenggelam dalam meneroka berbau yang menciptakan CD Roh Wisel. Roh Wisel adalah CD keseluruhan penerokaan nada lampau menggunakan wisel direka khas nada lampau, pensintesis ditala nada lampau gelombang sinus, dan Peru Wisel.
Jika saya memiliki garpu penalaan keluli atau satu lagi jenama aluminium tala yang mereka ada nilai penyembuhan? Ya. Garpu keluli penalaan ditala dan bila diketuk di lutut kami dan dibawa ke telinga akan mempunyai kesan yang sama seperti garpu aluminium tuning dari segi mengimbangi sistem saraf. Walau bagaimanapun, mereka tidak akan berdering berbau dan juga dengan lutut ketuk garpu penalaan aluminium kami akan berdering berbau halus. Jadi, walaupun akan mendapatkan rasa keseimbangan harmonik Tidak akan menerima faedah penyembuhan tambahan berbau.
Dengan jenama lain garpu penalaan aluminium ia berhati-hati pembeli. Baru-baru ini kami telah menguji garpu penalaan aluminium dari China dan Pakistan. Mereka menggunakan aloi aluminium yang lembut yang mengandungi plumbum. Garpu penalaan tidak dirawat haba dan kerja lebih masa mereka akan kehilangan lagu mereka dan kerana kelembutan aloi mereka jatuh banyak berbau. Saya juga percaya kepada garpu penalaan mempunyai nilai penyembuhan. Saya tidak akan mengesyorkan mereka namun mereka membuat bunyi dan berdering beberapa berbau. Saya percaya ini adalah lebih baik daripada tiada bunyi.
Akhir fikiran? Garpu penalaan BioSonic adalah alat muzik berkualiti tinggi yang direka untuk penyembuhan. Mereka adalah sambungan daripada bertahun-tahun pengalaman dan penyelidikan. Semua kajian dan penulisan saya pada penyembuhan bunyi adalah awam. Mereka adalah sumbangan saya kepada seni penyembuhan dan bidang penyembuhan bunyi. Semua pengamal perubatan boleh menggunakan prinsip-prinsip saya membincangkan dan membuat bunyi yang bekerja dengan prinsip-prinsip. BioSonic garpu penalaan adalah salah satu cara dalam banyak melakukan ini. Matlamat saya sentiasa untuk memastikan bahawa mereka adalah alat penyembuhan bunyi berkualiti tinggi berasaskan standard bertanggungjawab.
Adakah Anda Mempunyai Untuk Percaya Chiropractic Untuk Ia Bekerja?
Adakah Anda Mempunyai Untuk Percaya Chiropractic Untuk Ia Bekerja?
Apabila saya memperkenalkan diri saya sebagai chiropractor, saya akan mendapat beberapa jawapan tipikal:
Oh ... (memasukkan renungan kosong yang menunjukkan mereka tidak tahu apa itu)
"Saya suka Chiropractic! Saya tidak boleh bayangkan tidak mendapat diselaraskan."
"Chiropractor A menyelamatkan saya / menyelamatkan saya dari pembedahan / melakukan keajaiban bagi saya."
"Saya harap saya tidak perlu menggunakan perkhidmatan anda!"
"Saya tidak percaya kepada Chiropractic."
Yang terakhir sentiasa retak aku. Jawapan biasa saya, "Itu baik kerana Chiropractic bukanlah suatu agama." Jadi ... adakah anda mempunyai untuk "percaya" agar Chiropractic bekerja? Tidak sama sekali. Ahli tulang secara kerap mengubahsuai kanak-kanak dan mereka tidak tahu apa yang kita lakukan atau bagaimana ia sepatutnya untuk membantu mereka - mereka hanya menjadi lebih baik.
Ahli tulang haiwan merawat pesakit berbulu mereka tanpa menjelaskan program penjagaan kiropraktik mereka kepada mereka atau keputusan yang mereka boleh mengharapkan - namun mereka masih menjadi lebih baik (hanya meminta pemiliknya!).
Ada satu quote hebat BJ Palmer, yang dianggap sebagai pemaju Chiropractic:
"Adakah anda lebih yakin dengan satu sudu ubat berbanding kuasa yang menjiwai dunia nyata?"
Saya pertaruhan anda tidak mempunyai petunjuk bagaimana mana-mana ubat-ubatan yang anda ambil bekerja atau kesan mereka ke atas badan anda. Walau bagaimanapun, anda menjangkakan bahawa mereka akan bekerja dan pil mudah atau obat akan menjaga gejala anda.
Mengapa, adakah anda meragui keupayaan badan anda untuk pulih daripada masalah kesihatan jika diberi peluang untuk berbuat demikian tanpa gangguan? Itu sahaja pelarasan kiropraktik lakukan, selepas semua.
Kami beratur vertebra dengan idea membenarkan sistem saraf anda (ia adalah sistem induk mengawal segala-galanya dalam tubuh anda) untuk bekerja yang terbaik.
Menggabungkan pelarasan kiropraktik dengan air minuman, makan makanan yang sihat, cukup tidur, dan senaman ... baik, anda akan menjadi cukup sihat.
Adakah anda perlu percaya dalam mana-mana faktor-faktor ini untuk membuat mereka bekerja dengan berkesan? Nope.
Adakah anda perlu melakukan perkara-perkara ini secara konsisten bagi mereka untuk menjadi yang berkesan? Sama sekali.
Yang menjadi "niat" aspek sama ada atau tidak seseorang yang percaya dalam penjagaan kiropraktik vs mengambil ubat. Apabila anda mengambil pil, anda boleh melihat kesan serta-merta. A pembunuh kesakitan menghilangkan kesakitan dengan cepat dan anda tahu apabila pil memakai off.
Ambil pil lain dan BAM! - Sakit itu hilang lagi.
Makan beberapa makanan yang sihat untuk meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan dan ia mungkin minggu sebelum anda melihat perbezaan yang besar. Dapatkan pelarasan kiropraktik dan anda boleh melihat beberapa perbezaan pada mulanya, tetapi kebanyakan orang akan mengambil masa antara 3 dan 5 pelarasan untuk benar-benar melihat perbezaan dalam tahap gejala mereka.
Ini akhirnya menjadi perdebatan falsafah lebih daripada perdebatan agama. Anda tidak perlu mempunyai iman atau kepercayaan agar perkara-perkara ini untuk bekerja untuk menjadikan anda orang yang lebih sihat, tetapi anda perlu mempunyai pemikiran yang barang-barang baik yang dilakukan secara konsisten akan membuat perbezaan besar dalam kesihatan dan kualiti hidup anda.
Apabila saya memperkenalkan diri saya sebagai chiropractor, saya akan mendapat beberapa jawapan tipikal:
Oh ... (memasukkan renungan kosong yang menunjukkan mereka tidak tahu apa itu)
"Saya suka Chiropractic! Saya tidak boleh bayangkan tidak mendapat diselaraskan."
"Chiropractor A menyelamatkan saya / menyelamatkan saya dari pembedahan / melakukan keajaiban bagi saya."
"Saya harap saya tidak perlu menggunakan perkhidmatan anda!"
"Saya tidak percaya kepada Chiropractic."
Yang terakhir sentiasa retak aku. Jawapan biasa saya, "Itu baik kerana Chiropractic bukanlah suatu agama." Jadi ... adakah anda mempunyai untuk "percaya" agar Chiropractic bekerja? Tidak sama sekali. Ahli tulang secara kerap mengubahsuai kanak-kanak dan mereka tidak tahu apa yang kita lakukan atau bagaimana ia sepatutnya untuk membantu mereka - mereka hanya menjadi lebih baik.
Ahli tulang haiwan merawat pesakit berbulu mereka tanpa menjelaskan program penjagaan kiropraktik mereka kepada mereka atau keputusan yang mereka boleh mengharapkan - namun mereka masih menjadi lebih baik (hanya meminta pemiliknya!).
Ada satu quote hebat BJ Palmer, yang dianggap sebagai pemaju Chiropractic:
"Adakah anda lebih yakin dengan satu sudu ubat berbanding kuasa yang menjiwai dunia nyata?"
Saya pertaruhan anda tidak mempunyai petunjuk bagaimana mana-mana ubat-ubatan yang anda ambil bekerja atau kesan mereka ke atas badan anda. Walau bagaimanapun, anda menjangkakan bahawa mereka akan bekerja dan pil mudah atau obat akan menjaga gejala anda.
Mengapa, adakah anda meragui keupayaan badan anda untuk pulih daripada masalah kesihatan jika diberi peluang untuk berbuat demikian tanpa gangguan? Itu sahaja pelarasan kiropraktik lakukan, selepas semua.
Kami beratur vertebra dengan idea membenarkan sistem saraf anda (ia adalah sistem induk mengawal segala-galanya dalam tubuh anda) untuk bekerja yang terbaik.
Menggabungkan pelarasan kiropraktik dengan air minuman, makan makanan yang sihat, cukup tidur, dan senaman ... baik, anda akan menjadi cukup sihat.
Adakah anda perlu percaya dalam mana-mana faktor-faktor ini untuk membuat mereka bekerja dengan berkesan? Nope.
Adakah anda perlu melakukan perkara-perkara ini secara konsisten bagi mereka untuk menjadi yang berkesan? Sama sekali.
Yang menjadi "niat" aspek sama ada atau tidak seseorang yang percaya dalam penjagaan kiropraktik vs mengambil ubat. Apabila anda mengambil pil, anda boleh melihat kesan serta-merta. A pembunuh kesakitan menghilangkan kesakitan dengan cepat dan anda tahu apabila pil memakai off.
Ambil pil lain dan BAM! - Sakit itu hilang lagi.
Makan beberapa makanan yang sihat untuk meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan dan ia mungkin minggu sebelum anda melihat perbezaan yang besar. Dapatkan pelarasan kiropraktik dan anda boleh melihat beberapa perbezaan pada mulanya, tetapi kebanyakan orang akan mengambil masa antara 3 dan 5 pelarasan untuk benar-benar melihat perbezaan dalam tahap gejala mereka.
Ini akhirnya menjadi perdebatan falsafah lebih daripada perdebatan agama. Anda tidak perlu mempunyai iman atau kepercayaan agar perkara-perkara ini untuk bekerja untuk menjadikan anda orang yang lebih sihat, tetapi anda perlu mempunyai pemikiran yang barang-barang baik yang dilakukan secara konsisten akan membuat perbezaan besar dalam kesihatan dan kualiti hidup anda.
Apa Adakah Kelebihan Mengambil Madu Manuka?
Apa Adakah Kelebihan Mengambil Madu Manuka?
Madu Manuka mempunyai beberapa ciri-ciri antibakteria, yang tidak boleh didapati dalam produk lain, dan ia juga mengandungi kemanisan semula jadi makanan yang dikenali sebagai alam semula jadi terbaik. Kestabilan produk ini adalah jauh lebih tinggi daripada mana-mana madu lain yang dituai. Ia tidak peroksida dalam masa produk yang menjadikan ia satu komponen yang sangat kuat anti-bakteria daripada yang lain.
Madu telah digunakan untuk merawat kecederaan luaran, dan amalan ini masih diikuti. Ia ditubuhkan bahawa tidak semua jenis madu adalah sama. Beberapa seperti Manuka madu adalah 100% lebih kuat daripada yang lain.
Penggunaan perubatan utama sebatian ini adalah luar. Ia digunakan untuk merawat luka-luka kecil dan terbakar. Ia juga dipasarkan untuk digunakan dalam keadaan yang lain seperti:
-Compound, Yang boleh mengurangkan kolesterol yang tinggi
-Untuk Mengurangkan keradangan sistemik
-Untuk Merawat kencing manis
-Untuk Merawat masalah gastrousus
-Bagi Merawat sinus, telinga dan mata jangkitan
Manuka madu yang digunakan untuk merawat luka disterilkan dan dikenali sebagai gred perubatan madu. Seorang profesional penjagaan kesihatan harus memeriksa jangkitan dan luka sebelum menggunakan produk ini untuk rawatan.
Kajian juga telah menunjukkan bahawa Manuka Honey boleh berkesan dalam mencegah gingivitis dan penyakit periodontal lain seperti mengurangkan penumpukan plak.
Manuka madu adalah disyorkan untuk mengekalkan kesihatan yang baik secara umum dan pencernaan. Ia juga digunakan untuk keadaan seperti cirit-birit, senak, sakit perut dan pedih ulu hati.
Masyarakat perubatan telah mencadangkan bahawa ia juga boleh digunakan untuk merawat ulser, refluks asid, H. pylori dan sindrom usus terganggu. Mereka telah mencadangkan bahawa madu gred perubatan boleh digunakan untuk menguruskan situasi sedemikian.
Ia dianggap sebagai antioksida semulajadi yang kuat yang boleh menyokong kesihatan manusia dan fungsi.
Ujian klinikal telah mendapati bahawa Manuka madu berkesan boleh menghapuskan lebih daripada 250 jenis bakteria, termasuk jenis yang tahan kepada ubat-ubatan. Mereka ialah:
-MRSA (Methicillin tahan Staphylococcus aureus)
-MS SA (methicillin sensitif Staphylococcus aureus)
-Helicobacter Pylori (punca utama ulser perut)
-VRE (Vancomycin tahan enterococci)
Pada tahun 2007, Pentadbiran Makanan dan Dadah Amerika Syarikat yang diluluskan Manuka kuah berasaskan madu luka kerana ia berfungsi pada bakteria, kulat dan protozoa. Antara organisma berjangkit, produk ini dianggap sebagai paling kuat dan tidak dapat ditandingi oleh mana-mana lain.
Sementara itu, maklumat boleh didapati bahawa kandungan tinggi gula madu boleh menyekat pertumbuhan mikroorganisma, penyelidikan berasingan telah mencadangkan bahawa Manuka madu boleh bekerja dengan memusnahkan protein bakteria utama. Ia juga merupakan ubat yang berkesan terhadap kereputan gigi, ulser kolitis, penyakit keradangan usus dan jangkitan bakteria dari semua jenis.
Manuka Honey boleh membantu dengan penurunan berat badan dan membantu untuk memastikan tahap tekanan darah tinggi terkawal. Untuk mencapai matlamat ini, ia adalah penting bahawa produk yang terbaik dari dunia dipilih. Produk yang dipilih hendaklah lulus kawalan ketat untuk memastikan bahawa tidak ada kompromi telah dibuat semasa peringkat pemprosesan jenama.
Manfaat sepenuhnya hanya boleh didapati jika apa-apa produk boleh didapati.
Madu Manuka mempunyai beberapa ciri-ciri antibakteria, yang tidak boleh didapati dalam produk lain, dan ia juga mengandungi kemanisan semula jadi makanan yang dikenali sebagai alam semula jadi terbaik. Kestabilan produk ini adalah jauh lebih tinggi daripada mana-mana madu lain yang dituai. Ia tidak peroksida dalam masa produk yang menjadikan ia satu komponen yang sangat kuat anti-bakteria daripada yang lain.
Madu telah digunakan untuk merawat kecederaan luaran, dan amalan ini masih diikuti. Ia ditubuhkan bahawa tidak semua jenis madu adalah sama. Beberapa seperti Manuka madu adalah 100% lebih kuat daripada yang lain.
Penggunaan perubatan utama sebatian ini adalah luar. Ia digunakan untuk merawat luka-luka kecil dan terbakar. Ia juga dipasarkan untuk digunakan dalam keadaan yang lain seperti:
-Compound, Yang boleh mengurangkan kolesterol yang tinggi
-Untuk Mengurangkan keradangan sistemik
-Untuk Merawat kencing manis
-Untuk Merawat masalah gastrousus
-Bagi Merawat sinus, telinga dan mata jangkitan
Manuka madu yang digunakan untuk merawat luka disterilkan dan dikenali sebagai gred perubatan madu. Seorang profesional penjagaan kesihatan harus memeriksa jangkitan dan luka sebelum menggunakan produk ini untuk rawatan.
Kajian juga telah menunjukkan bahawa Manuka Honey boleh berkesan dalam mencegah gingivitis dan penyakit periodontal lain seperti mengurangkan penumpukan plak.
Manuka madu adalah disyorkan untuk mengekalkan kesihatan yang baik secara umum dan pencernaan. Ia juga digunakan untuk keadaan seperti cirit-birit, senak, sakit perut dan pedih ulu hati.
Masyarakat perubatan telah mencadangkan bahawa ia juga boleh digunakan untuk merawat ulser, refluks asid, H. pylori dan sindrom usus terganggu. Mereka telah mencadangkan bahawa madu gred perubatan boleh digunakan untuk menguruskan situasi sedemikian.
Ia dianggap sebagai antioksida semulajadi yang kuat yang boleh menyokong kesihatan manusia dan fungsi.
Ujian klinikal telah mendapati bahawa Manuka madu berkesan boleh menghapuskan lebih daripada 250 jenis bakteria, termasuk jenis yang tahan kepada ubat-ubatan. Mereka ialah:
-MRSA (Methicillin tahan Staphylococcus aureus)
-MS SA (methicillin sensitif Staphylococcus aureus)
-Helicobacter Pylori (punca utama ulser perut)
-VRE (Vancomycin tahan enterococci)
Pada tahun 2007, Pentadbiran Makanan dan Dadah Amerika Syarikat yang diluluskan Manuka kuah berasaskan madu luka kerana ia berfungsi pada bakteria, kulat dan protozoa. Antara organisma berjangkit, produk ini dianggap sebagai paling kuat dan tidak dapat ditandingi oleh mana-mana lain.
Sementara itu, maklumat boleh didapati bahawa kandungan tinggi gula madu boleh menyekat pertumbuhan mikroorganisma, penyelidikan berasingan telah mencadangkan bahawa Manuka madu boleh bekerja dengan memusnahkan protein bakteria utama. Ia juga merupakan ubat yang berkesan terhadap kereputan gigi, ulser kolitis, penyakit keradangan usus dan jangkitan bakteria dari semua jenis.
Manuka Honey boleh membantu dengan penurunan berat badan dan membantu untuk memastikan tahap tekanan darah tinggi terkawal. Untuk mencapai matlamat ini, ia adalah penting bahawa produk yang terbaik dari dunia dipilih. Produk yang dipilih hendaklah lulus kawalan ketat untuk memastikan bahawa tidak ada kompromi telah dibuat semasa peringkat pemprosesan jenama.
Manfaat sepenuhnya hanya boleh didapati jika apa-apa produk boleh didapati.
Kesihatan Manfaat Teh Kayu Manis
Kesihatan Manfaat Teh Kayu Manis
Cinnamon diperolehi daripada kulit dalaman beberapa pokok yang dikenali sebagai Cinnamomum. Ia digunakan sebagai ubat tradisional di seluruh dunia. Cinnamon dianggap sebagai makanan hairanlah dalam beberapa budaya. Ia boleh didapati dalam bentuk serbuk dan kayu pepejal. Penggunaan normal kayu manis adalah dalam masakan tetapi terdapat beberapa kegunaan perubatan:
Mengurangkan gejala sejuk dan selesema:
Minyak kayu manis boleh mengurangkan gejala selesema. Ambil 2 sudu teh di dalam air panas dan kemudian menambah beberapa agen perasa dan menggunakannya.
Membantu dalam penghadaman makan:
Cinnamon memainkan peranan untuk mencerna makanan. Gunakan ia selepas makan.
Mengurangkan paras gula dalam darah:
Ia juga mempunyai peranan yang penting dalam mengawal diabetes jenis-2. Baru-baru ini kajian telah meluluskan supaya kayu manis boleh membantu mengurangkan kadar gula dalam darah. Untuk maklumat lanjut sila hubungi dengan doktor keluarga anda dan ikut arahan.
Meningkatkan fungsi otak:
Dr. P. Zoladz telah meluluskan supaya berbau mudah kayu manis meningkatkan fungsi otak anda.
Mengurangkan penyakit jantung:
Ia mempunyai kalsium dan serat dalam jumlah yang tinggi yang amat berkesan dalam pesakit jantung untuk mengawal penyakit jantung mereka.
Mengurangkan keradangan:
Dalam badan asid arakidonik manusia bertanggungjawab untuk keradangan dalam badan yang dilepaskan dari membran sel. Blok kayu manis pelepasan asid arakidonik dengan boleh membantu untuk mengurangkan keradangan.
Bertindak sebagai antikoagulan:
Cinnamaldehyde adalah minyak aktif yang terdapat dalam rempah ini dan boleh mengurangkan pembekuan darah di dalam badan. Jadi, elakkan mengambil kayu manis sebelum pembedahan.
Cinnamon manfaat teh:
Teh kayu manis adalah serupa dengan teh lain. Ia diperolehi di Malaysia. Ia adalah baik pada musim sejuk. Ambil 1 sudu teh di dalam air panas kemudian menambah gula. Sekarang teh bersedia. Terdapat beberapa faedah:
1. Sebagai antioksidan:
Kimia yang menghalang pengoksidaan molekul lain dipanggil antioksidan. Pengoksidaan boleh menyebabkan atau merosakkan sel-sel badan yang lain. Antioksidan menghalang tindak balas itu dan kayu manis juga bekerja sebagai antioksidan.
2. Sindrom Usus Mudah Rengsa (IBS):
Ia dicirikan oleh sakit perut kronik, ketidakselesaan, perubahan tabiat membuang air besar dan kembung. Teh kayu manis boleh membantu untuk melegakan gejala.
Cancer 3. Colon:
Ia menghalang pertumbuhan sel kanser di dalam kolon. Kerana ia mengurangkan penyerapan gula dan kajian baru-baru diluluskan bahawa pertumbuhan sel barah bergantung kepada tahap gula.
4. penyegar Mulut:
Teh kayu manis mempunyai sifat anti-bakteria yang kuat. Oleh itu jika anda menggunakannya tanpa gula kemudian ia memastikan mulut anda berasa segar dan kuman percuma.
5. Cinnamon penurunan berat badan faedah:
Ia amat berguna untuk mengurangkan berat badan. Terdapat beberapa arahan untuk menggunakan teh kayu manis sebagai berat kalah:
Jangan meletakkan susu di dalamnya (susu merosakkan harta antioksidan kayu manis).
Menggunakan teh kayu manis 2-3 kali sehari.
Kurangkan makan lebih kurang 20%
Elakkan gula-gula.
Jangan Berhati secara tetap.
Persoalannya ialah bagaimana kayu manis membantu untuk menurunkan berat badan. Jawapannya adalah bahawa kadar metabolisme rangsangan kayu manis di dalam badan dan juga mengesan tahap gula dalam darah. Sekarang jika anda ingin menurunkan berat badan anda maka mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai program-program diet.
Cinnamon diperolehi daripada kulit dalaman beberapa pokok yang dikenali sebagai Cinnamomum. Ia digunakan sebagai ubat tradisional di seluruh dunia. Cinnamon dianggap sebagai makanan hairanlah dalam beberapa budaya. Ia boleh didapati dalam bentuk serbuk dan kayu pepejal. Penggunaan normal kayu manis adalah dalam masakan tetapi terdapat beberapa kegunaan perubatan:
Mengurangkan gejala sejuk dan selesema:
Minyak kayu manis boleh mengurangkan gejala selesema. Ambil 2 sudu teh di dalam air panas dan kemudian menambah beberapa agen perasa dan menggunakannya.
Membantu dalam penghadaman makan:
Cinnamon memainkan peranan untuk mencerna makanan. Gunakan ia selepas makan.
Mengurangkan paras gula dalam darah:
Ia juga mempunyai peranan yang penting dalam mengawal diabetes jenis-2. Baru-baru ini kajian telah meluluskan supaya kayu manis boleh membantu mengurangkan kadar gula dalam darah. Untuk maklumat lanjut sila hubungi dengan doktor keluarga anda dan ikut arahan.
Meningkatkan fungsi otak:
Dr. P. Zoladz telah meluluskan supaya berbau mudah kayu manis meningkatkan fungsi otak anda.
Mengurangkan penyakit jantung:
Ia mempunyai kalsium dan serat dalam jumlah yang tinggi yang amat berkesan dalam pesakit jantung untuk mengawal penyakit jantung mereka.
Mengurangkan keradangan:
Dalam badan asid arakidonik manusia bertanggungjawab untuk keradangan dalam badan yang dilepaskan dari membran sel. Blok kayu manis pelepasan asid arakidonik dengan boleh membantu untuk mengurangkan keradangan.
Bertindak sebagai antikoagulan:
Cinnamaldehyde adalah minyak aktif yang terdapat dalam rempah ini dan boleh mengurangkan pembekuan darah di dalam badan. Jadi, elakkan mengambil kayu manis sebelum pembedahan.
Cinnamon manfaat teh:
Teh kayu manis adalah serupa dengan teh lain. Ia diperolehi di Malaysia. Ia adalah baik pada musim sejuk. Ambil 1 sudu teh di dalam air panas kemudian menambah gula. Sekarang teh bersedia. Terdapat beberapa faedah:
1. Sebagai antioksidan:
Kimia yang menghalang pengoksidaan molekul lain dipanggil antioksidan. Pengoksidaan boleh menyebabkan atau merosakkan sel-sel badan yang lain. Antioksidan menghalang tindak balas itu dan kayu manis juga bekerja sebagai antioksidan.
2. Sindrom Usus Mudah Rengsa (IBS):
Ia dicirikan oleh sakit perut kronik, ketidakselesaan, perubahan tabiat membuang air besar dan kembung. Teh kayu manis boleh membantu untuk melegakan gejala.
Cancer 3. Colon:
Ia menghalang pertumbuhan sel kanser di dalam kolon. Kerana ia mengurangkan penyerapan gula dan kajian baru-baru diluluskan bahawa pertumbuhan sel barah bergantung kepada tahap gula.
4. penyegar Mulut:
Teh kayu manis mempunyai sifat anti-bakteria yang kuat. Oleh itu jika anda menggunakannya tanpa gula kemudian ia memastikan mulut anda berasa segar dan kuman percuma.
5. Cinnamon penurunan berat badan faedah:
Ia amat berguna untuk mengurangkan berat badan. Terdapat beberapa arahan untuk menggunakan teh kayu manis sebagai berat kalah:
Jangan meletakkan susu di dalamnya (susu merosakkan harta antioksidan kayu manis).
Menggunakan teh kayu manis 2-3 kali sehari.
Kurangkan makan lebih kurang 20%
Elakkan gula-gula.
Jangan Berhati secara tetap.
Persoalannya ialah bagaimana kayu manis membantu untuk menurunkan berat badan. Jawapannya adalah bahawa kadar metabolisme rangsangan kayu manis di dalam badan dan juga mengesan tahap gula dalam darah. Sekarang jika anda ingin menurunkan berat badan anda maka mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai program-program diet.
Mula Reading Rhodiola Rosea Ulasan Tahu Bagaimana untuk Mencegah Tekanan Badan
Mula Reading Rhodiola Rosea Ulasan Tahu Bagaimana untuk Mencegah Tekanan Badan
Sepanjang hari, anda akan menghadapi banyak individu dan keadaan yang akan menyebabkan tahap tekanan anda meningkat. Akan ada masa bahawa individu mendapatkan dikeringkan dan dipaksa dalam melakukan tugas-tugas mereka menyebabkan mereka habis tengah-tengah peralihan mereka.
Ini boleh membawa kepada kemurungan emosi yang teruk dan masalah-masalah lain yang boleh menghalang seseorang untuk melakukan kerja yang terbaik. Ramai orang cenderung untuk memerangi keadaan mereka dengan ubat-ubatan dan pelbagai rawatan lain. Well, nasib baik anda kini boleh menguruskan apa-apa bahan kimia, fizikal, dan tekanan alam sekitar secara semula jadi dengan mengambil Rhodiola Rosea tambahan.
Rhodiola Rosea adalah herba semulajadi yang biasanya ditemui di China dan juga Siberia. Catatan sejarah menunjukkan bahawa herba ini telah digunakan sejak tempoh yang lebih awal kerana kecekapannya dalam meningkatkan mood seseorang individu, prestasi mental, dan juga stamina. Ia adalah yang paling terkenal dengan anti-keresahan dan juga ciri-ciri anti-depresan. Menurut ulasan Rhodiola Rosea daripada pelanggan-pelanggan yang telah mencuba menggunakan makanan tambahan itu, mereka dapat mencapai lebih banyak peluang pekerjaan daripada mereka biasanya lakukan sebelum mengambil makanan tambahan. Mereka menyedari bahawa mereka telah meningkat tenaga, dan mereka tidak merasa tertekan walaupun selepas tamat semua yang harus dilakukan. Mereka telah lebih cekap dalam mengendalikan tugas-tugas selepas mereka telah mencuba herba semula jadi.
Pengguna-pengguna yang telah mengambil makanan tambahan itu telah menyebut tentang Rhodiola Rosea Ulasan bahawa kesan itu berlaku selepas makanan tambahan itu diambil. Memandangkan bahawa tambahan ini adalah semata-mata semula jadi kemudian yang dijamin selamat dengan hampir semua bahan-bahan semulajadi di dalamnya. Tambahan ini adalah selamat untuk semua orang untuk menikmati asas biasa. Kajian klinikal telah memberikan hasil yang berkesan tambahan ini dalam mengatasi tekanan mental dan fizikal. Walaupun kebanyakan pengilang tidak menunjukkan ia sebagai salah satu kesan, ada banyak dari pengguna yang dilaporkan dalam Rhodiola Rosea mengulas bahawa tempoh dan kualiti tidur bertambah baik dengan ketara selepas mengambil makanan tambahan itu.
Makanan tambahan juga telah mendapat tahu berkesan dalam meningkatkan prestasi atlit, fungsi seksual, dan juga imuniti. Ia telah mendapati bahawa individu yang menghabiskan banyak masa melakukan aktiviti sengit cenderung mempunyai tempoh pemulihan yang lebih pendek jika mereka menggunakan Rhodiola Rosea tambahan. Terdapat penyelesaian farmaseutikal kepada masalah-masalah yang digariskan dalam artikel ini. Walau bagaimanapun, ia telah mendapati bahawa makanan tambahan semula jadi ini adalah lebih kuat dan juga lebih selamat kerana ia tidak mengandungi bahan kimia yang berbahaya.
Itu sebab mengapa, ia adalah satu kelebihan untuk mengambil Rhodiola Rosea terutamanya bagi mereka yang berhadapan dengan gangguan psikologi yang mempengaruhi suasana hati mereka dan boleh meningkatkan tenaga mereka juga. Ini adalah cara semulajadi untuk membantu anda dalam melindungi minda dan badan anda daripada kesan tekanan yang buruk dan juga keletihan. Kami diakui dengan berjalan kaki yang moden abad ke-ini adalah mengapa tambahan ini juga boleh didapati di internet. Jadi untuk menawarkan fikiran dan penjagaan badan yang sewajarnya kemudian mencuba Rhodiola Rosea hari ini!
Sepanjang hari, anda akan menghadapi banyak individu dan keadaan yang akan menyebabkan tahap tekanan anda meningkat. Akan ada masa bahawa individu mendapatkan dikeringkan dan dipaksa dalam melakukan tugas-tugas mereka menyebabkan mereka habis tengah-tengah peralihan mereka.
Ini boleh membawa kepada kemurungan emosi yang teruk dan masalah-masalah lain yang boleh menghalang seseorang untuk melakukan kerja yang terbaik. Ramai orang cenderung untuk memerangi keadaan mereka dengan ubat-ubatan dan pelbagai rawatan lain. Well, nasib baik anda kini boleh menguruskan apa-apa bahan kimia, fizikal, dan tekanan alam sekitar secara semula jadi dengan mengambil Rhodiola Rosea tambahan.
Rhodiola Rosea adalah herba semulajadi yang biasanya ditemui di China dan juga Siberia. Catatan sejarah menunjukkan bahawa herba ini telah digunakan sejak tempoh yang lebih awal kerana kecekapannya dalam meningkatkan mood seseorang individu, prestasi mental, dan juga stamina. Ia adalah yang paling terkenal dengan anti-keresahan dan juga ciri-ciri anti-depresan. Menurut ulasan Rhodiola Rosea daripada pelanggan-pelanggan yang telah mencuba menggunakan makanan tambahan itu, mereka dapat mencapai lebih banyak peluang pekerjaan daripada mereka biasanya lakukan sebelum mengambil makanan tambahan. Mereka menyedari bahawa mereka telah meningkat tenaga, dan mereka tidak merasa tertekan walaupun selepas tamat semua yang harus dilakukan. Mereka telah lebih cekap dalam mengendalikan tugas-tugas selepas mereka telah mencuba herba semula jadi.
Pengguna-pengguna yang telah mengambil makanan tambahan itu telah menyebut tentang Rhodiola Rosea Ulasan bahawa kesan itu berlaku selepas makanan tambahan itu diambil. Memandangkan bahawa tambahan ini adalah semata-mata semula jadi kemudian yang dijamin selamat dengan hampir semua bahan-bahan semulajadi di dalamnya. Tambahan ini adalah selamat untuk semua orang untuk menikmati asas biasa. Kajian klinikal telah memberikan hasil yang berkesan tambahan ini dalam mengatasi tekanan mental dan fizikal. Walaupun kebanyakan pengilang tidak menunjukkan ia sebagai salah satu kesan, ada banyak dari pengguna yang dilaporkan dalam Rhodiola Rosea mengulas bahawa tempoh dan kualiti tidur bertambah baik dengan ketara selepas mengambil makanan tambahan itu.
Makanan tambahan juga telah mendapat tahu berkesan dalam meningkatkan prestasi atlit, fungsi seksual, dan juga imuniti. Ia telah mendapati bahawa individu yang menghabiskan banyak masa melakukan aktiviti sengit cenderung mempunyai tempoh pemulihan yang lebih pendek jika mereka menggunakan Rhodiola Rosea tambahan. Terdapat penyelesaian farmaseutikal kepada masalah-masalah yang digariskan dalam artikel ini. Walau bagaimanapun, ia telah mendapati bahawa makanan tambahan semula jadi ini adalah lebih kuat dan juga lebih selamat kerana ia tidak mengandungi bahan kimia yang berbahaya.
Itu sebab mengapa, ia adalah satu kelebihan untuk mengambil Rhodiola Rosea terutamanya bagi mereka yang berhadapan dengan gangguan psikologi yang mempengaruhi suasana hati mereka dan boleh meningkatkan tenaga mereka juga. Ini adalah cara semulajadi untuk membantu anda dalam melindungi minda dan badan anda daripada kesan tekanan yang buruk dan juga keletihan. Kami diakui dengan berjalan kaki yang moden abad ke-ini adalah mengapa tambahan ini juga boleh didapati di internet. Jadi untuk menawarkan fikiran dan penjagaan badan yang sewajarnya kemudian mencuba Rhodiola Rosea hari ini!
Perubatan Concierge ini Best Kept Secret, Harga yang
Perubatan Concierge ini Best Kept Secret, Harga yang
Jika ada satu perkara yang kita telah belajar dalam beberapa tahun yang lalu tentang perubatan pekerja rencam melalui memerhatikan baru muncul penjagaan kesihatan pasaran, ia adalah bahawa orang benar-benar tidak memahami bahawa ia bukan soal harga. Kami fikir ini doktor perintis yang membawa sekitar beg perubatan dengan stetoskop di dalam dan yang datang memberi bantuan kepada keluarga kami, dan kesukaan kami sebagai doktor berwawasan yang ingin menormalkan amalan mereka dan kembali kepada amalan perubatan kerana ia adalah sebelum 1960.
Menurut data yang dianalisis daripada hampir 1,000 pada masa ini beroperasi amalan pekerja rencam di Amerika Syarikat antara tahun 2011 dan 2013, kami telah menentukan yuran purata kebangsaan tahunan bagi perkhidmatan perubatan pekerja rencam adalah antara $ 1,400- $ 1,700 bagi setiap pesakit setiap tahun. Rangkaian yang besar perubatan pekerja rencam dan terus doktor penjagaan utama telah mendakwa sebahagian besar bahagian pekerja rencam doktor pasaran dan dengan itu membantu untuk mengekalkan harga dari menaikkan terlalu tinggi dalam utama metropolitan markets.I telah mendapati bahawa beberapa doktor pekerja rencam bebas, mereka yang tidak bergabung dengan syarikat perunding francais yang lebih besar, yang tidak adalah sebahagian daripada kumpulan yang besar boleh mengenakan kadar yang lebih tinggi, $ 2,500 dan ke atas.
Jika lebih ramai orang terdedah kepada nilai kos rawatan perubatan pekerja rencam, ia akan membuat perbezaan yang besar dalam apa yang mereka nafkahkan. Kisah ina baru-baru ini secara meluas akhbar nasional popular menyokong kepercayaan ini. Akhbar itu melaporkan bahawa Negeri Indiana mempunyai rancangan yang tinggi boleh ditolak dan satu lagi itu adalah satu HMO tradisional. Orang dalam rancangan yang tinggi boleh ditolak menghabiskan ribuan kurang daripada yang di HMO.
'Perbelanjaan purata pada tahun 2009 untuk pesakit dalam salah satu daripada [tinggi boleh ditolak] rancangan adalah $ 6393,' kertas yang menulis, 'berbanding dengan $ 8,570 untuk pesakit mendaftar dalam penyelenggaraan kesihatan pelan organisasi yang lebih tradisional.'
Ia juga adalah satu fakta bahawa hampir 60% daripada program perubatan pekerja rencam seluruh AS kos individu kurang daripada $ 135 setiap bulan. Beberapa program kos serendah $ 10 sebulan bagi kanak-kanak. Pesakit biasanya menerima akses yang tidak terhad kepada doktor di rumah, kerja mereka atau pejabat doktor bersama-sama dengan lawatan teknologi tanpa had, seperti telefon bimbit, web cam, e-mel dan menghantar mesej. Tambahan pula, ramai pekerja rencam dan penjagaan asas langsung doktor menawarkan akses kepada harga borong pada preskripsi, ujian makmal, perkhidmatan pengimejan dan bekalan perubatan untuk beberapa sen pada dolar.
Pendapatan Isi Rumah Purata Gabungan Tahunan yang Medicine Concierge atau Penjagaan Utama Direct Pesakit Adakah:
34% - pendapatan kurang daripada $ 100,000 setiap tahun
39% - pendapatan antara $ 100k-200k setahun
14% - pendapatan antara $ 200k- $ 300k setahun
5% - pendapatan antara $ 300k- $ 400K setahun
3% - pendapatan antara $ 400k- $ 500 ribu setahun
2% - pendapatan antara $ 500k- $ 600k setahun
1% - pendapatan antara $ 600k- $ 700 ribu setahun
2% - pendapatan antara $ 700 ribu dan ke atas setiap tahun
Pada tahun 2010, saya telah mengemukakan data ini kepada sebuah penerbitan kewangan terkemuka dan memberitahu mereka bahawa 'Menggunakan kadar yang diadun berdasarkan purata kebangsaan bagi yuran semasa yang dikenakan untuk rawatan perubatan pekerja rencam, dianggarkan 9285714286 orang dapat diberikan rawatan perubatan pekerja rencam dengan hutang 13 trilion dolar . Membawa ini keluar 928.571.429 orang dapat diberikan penjagaan ini selama 10 tahun. Angka-angka ini adalah berdasarkan maklumat yang diperoleh melalui kaji selidik harga purata dijalankan dari 2009-2010. '
Berikut adalah kesudahan: Apabila anda menggabungkan tinggi ditolak dasar pelan kesihatan dengan program perubatan pekerja rencam, anda memberi kuasa kepada rakyat dan keluarga untuk membuat keputusan yang lebih baik tentang penjagaan kesihatan mereka, mereka pula menerima rawatan perubatan yang lebih komprehensif dan kemudian penjimatan berlaku dan hubungan yang lebih kukuh berlaku antara doktor dan pesakit mereka. Seorang doktor pekerja rencam berkata ia terbaik apabila dia berkata bahawa pesakit beliau boleh berkata 'saya tidak lagi mempunyai doktor yang perlu melihat carta saya tahu nama saya.'
Jika ada satu perkara yang kita telah belajar dalam beberapa tahun yang lalu tentang perubatan pekerja rencam melalui memerhatikan baru muncul penjagaan kesihatan pasaran, ia adalah bahawa orang benar-benar tidak memahami bahawa ia bukan soal harga. Kami fikir ini doktor perintis yang membawa sekitar beg perubatan dengan stetoskop di dalam dan yang datang memberi bantuan kepada keluarga kami, dan kesukaan kami sebagai doktor berwawasan yang ingin menormalkan amalan mereka dan kembali kepada amalan perubatan kerana ia adalah sebelum 1960.
Menurut data yang dianalisis daripada hampir 1,000 pada masa ini beroperasi amalan pekerja rencam di Amerika Syarikat antara tahun 2011 dan 2013, kami telah menentukan yuran purata kebangsaan tahunan bagi perkhidmatan perubatan pekerja rencam adalah antara $ 1,400- $ 1,700 bagi setiap pesakit setiap tahun. Rangkaian yang besar perubatan pekerja rencam dan terus doktor penjagaan utama telah mendakwa sebahagian besar bahagian pekerja rencam doktor pasaran dan dengan itu membantu untuk mengekalkan harga dari menaikkan terlalu tinggi dalam utama metropolitan markets.I telah mendapati bahawa beberapa doktor pekerja rencam bebas, mereka yang tidak bergabung dengan syarikat perunding francais yang lebih besar, yang tidak adalah sebahagian daripada kumpulan yang besar boleh mengenakan kadar yang lebih tinggi, $ 2,500 dan ke atas.
Jika lebih ramai orang terdedah kepada nilai kos rawatan perubatan pekerja rencam, ia akan membuat perbezaan yang besar dalam apa yang mereka nafkahkan. Kisah ina baru-baru ini secara meluas akhbar nasional popular menyokong kepercayaan ini. Akhbar itu melaporkan bahawa Negeri Indiana mempunyai rancangan yang tinggi boleh ditolak dan satu lagi itu adalah satu HMO tradisional. Orang dalam rancangan yang tinggi boleh ditolak menghabiskan ribuan kurang daripada yang di HMO.
'Perbelanjaan purata pada tahun 2009 untuk pesakit dalam salah satu daripada [tinggi boleh ditolak] rancangan adalah $ 6393,' kertas yang menulis, 'berbanding dengan $ 8,570 untuk pesakit mendaftar dalam penyelenggaraan kesihatan pelan organisasi yang lebih tradisional.'
Ia juga adalah satu fakta bahawa hampir 60% daripada program perubatan pekerja rencam seluruh AS kos individu kurang daripada $ 135 setiap bulan. Beberapa program kos serendah $ 10 sebulan bagi kanak-kanak. Pesakit biasanya menerima akses yang tidak terhad kepada doktor di rumah, kerja mereka atau pejabat doktor bersama-sama dengan lawatan teknologi tanpa had, seperti telefon bimbit, web cam, e-mel dan menghantar mesej. Tambahan pula, ramai pekerja rencam dan penjagaan asas langsung doktor menawarkan akses kepada harga borong pada preskripsi, ujian makmal, perkhidmatan pengimejan dan bekalan perubatan untuk beberapa sen pada dolar.
Pendapatan Isi Rumah Purata Gabungan Tahunan yang Medicine Concierge atau Penjagaan Utama Direct Pesakit Adakah:
34% - pendapatan kurang daripada $ 100,000 setiap tahun
39% - pendapatan antara $ 100k-200k setahun
14% - pendapatan antara $ 200k- $ 300k setahun
5% - pendapatan antara $ 300k- $ 400K setahun
3% - pendapatan antara $ 400k- $ 500 ribu setahun
2% - pendapatan antara $ 500k- $ 600k setahun
1% - pendapatan antara $ 600k- $ 700 ribu setahun
2% - pendapatan antara $ 700 ribu dan ke atas setiap tahun
Pada tahun 2010, saya telah mengemukakan data ini kepada sebuah penerbitan kewangan terkemuka dan memberitahu mereka bahawa 'Menggunakan kadar yang diadun berdasarkan purata kebangsaan bagi yuran semasa yang dikenakan untuk rawatan perubatan pekerja rencam, dianggarkan 9285714286 orang dapat diberikan rawatan perubatan pekerja rencam dengan hutang 13 trilion dolar . Membawa ini keluar 928.571.429 orang dapat diberikan penjagaan ini selama 10 tahun. Angka-angka ini adalah berdasarkan maklumat yang diperoleh melalui kaji selidik harga purata dijalankan dari 2009-2010. '
Berikut adalah kesudahan: Apabila anda menggabungkan tinggi ditolak dasar pelan kesihatan dengan program perubatan pekerja rencam, anda memberi kuasa kepada rakyat dan keluarga untuk membuat keputusan yang lebih baik tentang penjagaan kesihatan mereka, mereka pula menerima rawatan perubatan yang lebih komprehensif dan kemudian penjimatan berlaku dan hubungan yang lebih kukuh berlaku antara doktor dan pesakit mereka. Seorang doktor pekerja rencam berkata ia terbaik apabila dia berkata bahawa pesakit beliau boleh berkata 'saya tidak lagi mempunyai doktor yang perlu melihat carta saya tahu nama saya.'
Penjagaan kiropraktik untuk Sakit kepala ketegangan
Penjagaan kiropraktik untuk Sakit kepala ketegangan
Penyelidikan dan statistik menunjukkan bahawa sakit kepala menyebabkan kehilangan lebih 25 bilion dolar setiap tahun di Amerika Syarikat sejak sakit kepala yang kerap dan episod adalah salah satu daripada sebab-sebab yang paling biasa tidak ada di tempat kerja dan produktiviti yang rendah. Terdapat pelbagai jenis sakit kepala dan pengurusan setiap jenis berbeza mengikut faktor-faktor patho-fisiologi. Walaupun sakit kepala ringan dan kerap (satu episod sebulan atau kurang yang bertindak balas kepada lebih penahan sakit kaunter) adalah dianggap normal; tetapi jika episod sakit kepala anda adalah provokasi dan berlaku pada sela masa yang kerap (dua atau lebih seminggu), mereka tidak responsif kepada ubat penahan sakit dan berehat dan mereka tidak dikaitkan dengan ciri-ciri lain seperti pening, keletihan dan pening, anda boleh mendapat manfaat daripada terapi kiropraktik.
Prevalens sakit kepala ketegangan adalah sangat tinggi (kira-kira 78% daripada semua sakit kepala jenis ketegangan) yang mempunyai ciri-ciri jenis mengecutkan sakit yang bermula dari bahagian belakang kepala dan melibatkan leher dan kulit kepala. Penyelidik dan penyiasat telah bekerja selama bertahun-tahun untuk menentukan punca sebenar sakit kepala ketegangan. Kajian menyeluruh menunjukkan bahawa mereka mungkin disebabkan oleh perubahan dalam persekitaran biokimia otak akibat perubahan dalam rembesan beberapa neurotransmitter, postur yang tidak betul dan haus dan lusuh perubahan dalam tulang menjejaskan aktiviti otot (mengetatkan atau pengecutan otot menjejaskan bekalan darah ke otak dan / atau gigi mengepalkan yang meningkatkan tekanan ke atas sendi yang membawa kepada kerengsaan dan kerosakan kepada sendi. kerengsaan TMJ tempo-rahang adalah satu lagi punca utama sakit kepala ketegangan dan dilaporkan kerap dalam individu yang mengalami kecelaruan tidur.
Wanita berisiko tinggi mendapat sakit kepala ketegangan apabila berbanding dengan lelaki. Peningkatan usia dan perubahan secara tiba-tiba / mendadak dalam persekitaran biokimia badan juga meningkatkan risiko sakit kepala ketegangan. Perubahan dalam kepekatan estrogen (sebelum haid atau semasa peri- tahun menopaus) risiko sakit kepala ketegangan meningkat dengan hebat. Juga, tekanan kronik dan berlebihan, gangguan tidur dan penyalahgunaan dadah juga faktor-faktor risiko yang kukuh yang berkaitan dengan sakit kepala ketegangan.
Bagi mengurus sakit kepala episod (sakit kepala terutama cervicogenic dan sakit kepala jenis ketegangan) terapi kiropraktik sering membantu. Kajian menunjukkan bahawa salah jajaran serviks atau subluxation juga boleh menyebabkan sakit kepala dan dengan pelarasan tulang belakang dilakukan oleh kiropraktor untuk memulihkan sambungan neuron. Beberapa kajian yang dijalankan ke atas pesakit yang kronik sakit kepala jenis ketegangan menunjukkan bahawa keberkesanan keseluruhan terapi kiropraktik adalah jauh lebih baik daripada ubat-ubat farmakologi lain, dengan risiko yang sangat sedikit kesan sampingan.
Latihan biofeedback membantu dalam mengawal kekuatan otot dan mencegah penumpukan ketegangan yang berlebihan di dalam otot serviks, ligamen dan sendi. Ahli tulang juga memperkenalkan senaman dan strategi pengurusan postur yang bertujuan untuk membetulkan dan menghalang mana-mana yang tidak normal otot dan saraf; dengan itu mengurangkan risiko ulangan. Sering kali, postur semasa bekerja atau duduk di hadapan komputer untuk jangka masa yang panjang memberi kesan kepada penghantaran nutrien ke otot leher dan sendi; dengan itu membawa kepada kemusnahan awal ruang bersama kerana kelemahan dan haus yang berlebihan dan perubahan air mata. Ahli tulang membantu dalam pembetulan postur yang tidak normal untuk mengelakkan kerengsaan bersama.
Menurut laporan yang diterbitkan oleh Endres, terapi akupunktur juga membantu dalam mengurangkan episod sakit kepala ketegangan. Beliau melaporkan pengurangan lebih daripada 50% dalam kekerapan, keterukan dan berulang sakit kepala jenis ketegangan di 409 pesakit dengan 10 sesi terapi akupunktur dalam tempoh 6 minggu (30 minit setiap satu).
Kassak diterbitkan laporan dalam Jurnal Manipulatif Fisiologi Therapeutics mengikut yang kiropraktik manipulasi tulang belakang dilaporkan lebih tinggi daripada amitriptyline dalam pengurusan sakit kepala ketegangan kronik. Beliau mencadangkan bahawa terapi jangka panjang tidak berkaitan dengan apa-apa komplikasi yang bertentangan dengan terapi amitriptyline. Laporan juga menyatakan "terapi manipulasi tulang belakang menunjukkan pengurangan sebanyak 32% dalam keamatan sakit kepala, 42% dalam kekerapan sakit kepala, 30% over-the-counter penggunaan ubat-ubatan dan 16% dalam status kesihatan berfungsi".
Satu lagi kajian yang dijalankan oleh Biondi juga mencadangkan bahawa manipulasi tulang belakang chiropractor ini adalah lebih kepada terapi farmakologi lain disediakan untuk pengurusan sakit kepala jenis ketegangan berulang. Ahli tulang juga memperkenalkan garis panduan pemakanan untuk menggalakkan tulang dan kekuatan bersama dan kestabilan.
Jika anda mempunyai mana-mana keadaan yang berikut, anda perlu mendapatkan remedi lain bagi pengurusan sakit kepala ketegangan. Jika anda menyusukan hamil atau menyusukan, anda perlu bercakap dengan doktor penjagaan utama anda untuk pengurusan sakit kepala ketegangan, jika episod sakit kepala diikuti oleh sederhana kepada kecederaan kepala yang teruk atau mempunyai gejala-gejala yang berkaitan seperti leher, demam, muntah-muntah, ketegaran dan aktiviti penyitaan atau jika anda mengalami tanda-tanda motor atau deria yang tidak normal, masalah penglihatan, percanggahan dalam memori dan gejala-gejala lain, anda perlu mendapatkan nasihat daripada pakar neurologi pakar.
Selain penjagaan kiropraktik, beberapa pengubahsuaian gaya hidup boleh memainkan peranan pencegahan dalam mengurangkan keamatan dan kekerapan sakit kepala. Jika anda mempunyai gaya hidup yang tidak aktif atau tanggungjawab kerja anda memerlukan masa yang lama kerja komputer, anda boleh berehat dengan kerap dari kerja (sekurang-kurangnya sekali dalam 30 minit untuk 2 hingga 3 minit) anda boleh meregangkan otot leher, berjalan-jalan dan menghulurkan atas kami kaki di udara untuk mengelakkan kekejangan otot leher dan menyebabkan bekalan darah terjejas untuk mengetuai wilayah. Mengamalkan yoga, meditasi dan latihan tekanan melegakan lain untuk menguruskan gejala kesakitan dan ketidakselesaan. Latihan pernafasan dan hipnoterapi telah lama dikenali sebagai strategi pengurusan tekanan disyorkan ideal. Urut juga membantu dalam mengurangkan episod sakit kepala dengan meningkatkan pengeluaran neurotransmitter otak menenangkan yang membatalkan episod sakit kepala yang teruk.
Sakit kepala ketegangan tidak tanda apa-apa masalah yang serius atau komplikasi jangka panjang, di samping perubahan dalam sehari untuk aktiviti hari. Anda boleh dengan mudah menguruskan episod mengganggu dan melumpuhkan sakit kepala ketegangan dengan pengubahsuaian gaya hidup, terapi kiropraktik tetap, kelonggaran dan strategi tradisional.
Penyelidikan dan statistik menunjukkan bahawa sakit kepala menyebabkan kehilangan lebih 25 bilion dolar setiap tahun di Amerika Syarikat sejak sakit kepala yang kerap dan episod adalah salah satu daripada sebab-sebab yang paling biasa tidak ada di tempat kerja dan produktiviti yang rendah. Terdapat pelbagai jenis sakit kepala dan pengurusan setiap jenis berbeza mengikut faktor-faktor patho-fisiologi. Walaupun sakit kepala ringan dan kerap (satu episod sebulan atau kurang yang bertindak balas kepada lebih penahan sakit kaunter) adalah dianggap normal; tetapi jika episod sakit kepala anda adalah provokasi dan berlaku pada sela masa yang kerap (dua atau lebih seminggu), mereka tidak responsif kepada ubat penahan sakit dan berehat dan mereka tidak dikaitkan dengan ciri-ciri lain seperti pening, keletihan dan pening, anda boleh mendapat manfaat daripada terapi kiropraktik.
Prevalens sakit kepala ketegangan adalah sangat tinggi (kira-kira 78% daripada semua sakit kepala jenis ketegangan) yang mempunyai ciri-ciri jenis mengecutkan sakit yang bermula dari bahagian belakang kepala dan melibatkan leher dan kulit kepala. Penyelidik dan penyiasat telah bekerja selama bertahun-tahun untuk menentukan punca sebenar sakit kepala ketegangan. Kajian menyeluruh menunjukkan bahawa mereka mungkin disebabkan oleh perubahan dalam persekitaran biokimia otak akibat perubahan dalam rembesan beberapa neurotransmitter, postur yang tidak betul dan haus dan lusuh perubahan dalam tulang menjejaskan aktiviti otot (mengetatkan atau pengecutan otot menjejaskan bekalan darah ke otak dan / atau gigi mengepalkan yang meningkatkan tekanan ke atas sendi yang membawa kepada kerengsaan dan kerosakan kepada sendi. kerengsaan TMJ tempo-rahang adalah satu lagi punca utama sakit kepala ketegangan dan dilaporkan kerap dalam individu yang mengalami kecelaruan tidur.
Wanita berisiko tinggi mendapat sakit kepala ketegangan apabila berbanding dengan lelaki. Peningkatan usia dan perubahan secara tiba-tiba / mendadak dalam persekitaran biokimia badan juga meningkatkan risiko sakit kepala ketegangan. Perubahan dalam kepekatan estrogen (sebelum haid atau semasa peri- tahun menopaus) risiko sakit kepala ketegangan meningkat dengan hebat. Juga, tekanan kronik dan berlebihan, gangguan tidur dan penyalahgunaan dadah juga faktor-faktor risiko yang kukuh yang berkaitan dengan sakit kepala ketegangan.
Bagi mengurus sakit kepala episod (sakit kepala terutama cervicogenic dan sakit kepala jenis ketegangan) terapi kiropraktik sering membantu. Kajian menunjukkan bahawa salah jajaran serviks atau subluxation juga boleh menyebabkan sakit kepala dan dengan pelarasan tulang belakang dilakukan oleh kiropraktor untuk memulihkan sambungan neuron. Beberapa kajian yang dijalankan ke atas pesakit yang kronik sakit kepala jenis ketegangan menunjukkan bahawa keberkesanan keseluruhan terapi kiropraktik adalah jauh lebih baik daripada ubat-ubat farmakologi lain, dengan risiko yang sangat sedikit kesan sampingan.
Latihan biofeedback membantu dalam mengawal kekuatan otot dan mencegah penumpukan ketegangan yang berlebihan di dalam otot serviks, ligamen dan sendi. Ahli tulang juga memperkenalkan senaman dan strategi pengurusan postur yang bertujuan untuk membetulkan dan menghalang mana-mana yang tidak normal otot dan saraf; dengan itu mengurangkan risiko ulangan. Sering kali, postur semasa bekerja atau duduk di hadapan komputer untuk jangka masa yang panjang memberi kesan kepada penghantaran nutrien ke otot leher dan sendi; dengan itu membawa kepada kemusnahan awal ruang bersama kerana kelemahan dan haus yang berlebihan dan perubahan air mata. Ahli tulang membantu dalam pembetulan postur yang tidak normal untuk mengelakkan kerengsaan bersama.
Menurut laporan yang diterbitkan oleh Endres, terapi akupunktur juga membantu dalam mengurangkan episod sakit kepala ketegangan. Beliau melaporkan pengurangan lebih daripada 50% dalam kekerapan, keterukan dan berulang sakit kepala jenis ketegangan di 409 pesakit dengan 10 sesi terapi akupunktur dalam tempoh 6 minggu (30 minit setiap satu).
Kassak diterbitkan laporan dalam Jurnal Manipulatif Fisiologi Therapeutics mengikut yang kiropraktik manipulasi tulang belakang dilaporkan lebih tinggi daripada amitriptyline dalam pengurusan sakit kepala ketegangan kronik. Beliau mencadangkan bahawa terapi jangka panjang tidak berkaitan dengan apa-apa komplikasi yang bertentangan dengan terapi amitriptyline. Laporan juga menyatakan "terapi manipulasi tulang belakang menunjukkan pengurangan sebanyak 32% dalam keamatan sakit kepala, 42% dalam kekerapan sakit kepala, 30% over-the-counter penggunaan ubat-ubatan dan 16% dalam status kesihatan berfungsi".
Satu lagi kajian yang dijalankan oleh Biondi juga mencadangkan bahawa manipulasi tulang belakang chiropractor ini adalah lebih kepada terapi farmakologi lain disediakan untuk pengurusan sakit kepala jenis ketegangan berulang. Ahli tulang juga memperkenalkan garis panduan pemakanan untuk menggalakkan tulang dan kekuatan bersama dan kestabilan.
Jika anda mempunyai mana-mana keadaan yang berikut, anda perlu mendapatkan remedi lain bagi pengurusan sakit kepala ketegangan. Jika anda menyusukan hamil atau menyusukan, anda perlu bercakap dengan doktor penjagaan utama anda untuk pengurusan sakit kepala ketegangan, jika episod sakit kepala diikuti oleh sederhana kepada kecederaan kepala yang teruk atau mempunyai gejala-gejala yang berkaitan seperti leher, demam, muntah-muntah, ketegaran dan aktiviti penyitaan atau jika anda mengalami tanda-tanda motor atau deria yang tidak normal, masalah penglihatan, percanggahan dalam memori dan gejala-gejala lain, anda perlu mendapatkan nasihat daripada pakar neurologi pakar.
Selain penjagaan kiropraktik, beberapa pengubahsuaian gaya hidup boleh memainkan peranan pencegahan dalam mengurangkan keamatan dan kekerapan sakit kepala. Jika anda mempunyai gaya hidup yang tidak aktif atau tanggungjawab kerja anda memerlukan masa yang lama kerja komputer, anda boleh berehat dengan kerap dari kerja (sekurang-kurangnya sekali dalam 30 minit untuk 2 hingga 3 minit) anda boleh meregangkan otot leher, berjalan-jalan dan menghulurkan atas kami kaki di udara untuk mengelakkan kekejangan otot leher dan menyebabkan bekalan darah terjejas untuk mengetuai wilayah. Mengamalkan yoga, meditasi dan latihan tekanan melegakan lain untuk menguruskan gejala kesakitan dan ketidakselesaan. Latihan pernafasan dan hipnoterapi telah lama dikenali sebagai strategi pengurusan tekanan disyorkan ideal. Urut juga membantu dalam mengurangkan episod sakit kepala dengan meningkatkan pengeluaran neurotransmitter otak menenangkan yang membatalkan episod sakit kepala yang teruk.
Sakit kepala ketegangan tidak tanda apa-apa masalah yang serius atau komplikasi jangka panjang, di samping perubahan dalam sehari untuk aktiviti hari. Anda boleh dengan mudah menguruskan episod mengganggu dan melumpuhkan sakit kepala ketegangan dengan pengubahsuaian gaya hidup, terapi kiropraktik tetap, kelonggaran dan strategi tradisional.
The Cara Terbaik untuk Mencapai Kesihatan yang lebih baik
The Cara Terbaik untuk Mencapai Kesihatan yang lebih baik
Oleh kerana obesiti meningkat, penyakit gaya hidup dan tekanan dalam masyarakat hari ini, ramai orang beralih ke arah kesihatan yang lebih baik, untuk hidup lebih lama, kehidupan yang lebih sihat. Kesihatan secara keseluruhan anda merangkumi semua aspek kesihatan mental, sosial dan fizikal. Memilih kesihatan yang lebih baik tidak hanya bermakna makan lebih sihat, atau mendapat aktif, ia juga bermakna mendapat tidur yang cukup, mengelakkan dadah dan menghisap rokok, mengehadkan pengambilan alkohol, mengurus tekanan dan menjaga otak anda aktif. Ia mudah untuk memperbaiki bidang-bidang tertentu kesihatan seperti diet dan kecergasan tetapi jika anda benar-benar ingin kesihatan yang lebih baik anda perlu cuba untuk memperbaiki semua bidang gaya hidup anda.
Menjadi cergas
Senaman adalah bahagian penting mana-mana gaya hidup. Untuk mempunyai kesihatan yang lebih baik anda perlu melakukan beberapa jenis aktiviti fizikal sekurang-kurangnya 30 minit sehari. Sebarang jenis senaman adalah baik tetapi bagi mereka yang tidak suka menjalankan lain-lain jenis aktiviti harian termasuk berjalan anjing anda, kerja-kerja rumah seperti pembersihan, berkebun, menari, dan lain-lain Apa-apa sahaja yang mendapat tubuh anda bergerak, anda mengepam darah dan boleh bekerja sehingga peluh boleh dianggap senaman yang mencukupi.
Makan Sihat
Meletakkan makanan yang paling berkhasiat di dalam badan anda adalah cara yang terbaik untuk mengekalkan kesihatan yang optimum. Buah-buahan dan sayur-sayuran, protein tanpa lemak, dan lemak yang sihat akan menjaga tubuh dan otak anda berfungsi secara optimum. Pilih sumber makanan segar apabila mungkin dan cuba untuk mengelakkan makanan yang diproses dan gula tambahan.
Dapatkan tidur yang cukup
Ada yang mengatakan bahawa semua orang memerlukan 8 jam tidur setiap malam untuk menjana semula dan meremajakan tubuh dan minda. Tidur adalah satu bahagian penting dalam kesihatan seseorang oleh itu anda perlu mendapatkan tidur yang cukup untuk mencapai kesihatan yang lebih baik.
Stres
Adalah sukar untuk tidak mempunyai tekanan dalam hidup anda hari ini tetapi ia adalah penting untuk belajar bagaimana untuk menguruskannya bukannya membiarkan ia pengambilalihan. Jika anda tidak belajar bagaimana untuk menguruskan tekanan anda ia boleh menyebabkan kebimbangan, kemurungan, kemarahan, malah menjadi gejala fizikal seperti sakit kepala, loya dan keletihan. Cari masa untuk berehat atau memilih aktiviti untuk melepaskan ketegangan dan melegakan tekanan seperti yoga atau meditasi, pernafasan dalam. Menguruskan tekanan yang diperlukan untuk mendapatkan kesihatan yang lebih baik.
Elakkan Dadah, Berhenti Merokok, Had Alkohol
Alkohol, dadah dan rokok semua berbahaya kepada tubuh badan dan otak. Jika anda benar-benar ingin kesihatan yang lebih baik kemudian menendang tabiat itu. Membuang rokok anda, membuang alkohol anda dan mengelakkan ubat-ubatan termasuk ubat preskripsi (berjumpa dengan doktor kami sebelum berhenti sebarang ubat-ubatan). Badan anda akan berterima kasih kepada anda dan akan hidup, kehidupan yang lebih bahagia sihat untuk itu.
Ikuti Sharp
Otak anda sama seperti tubuh anda memerlukan untuk kekal aktif untuk kekal tajam dan kuat. Untuk melakukan ini, anda perlu merangsang pada setiap hari. Sebarang jenis rangsangan mencabar adalah baik untuk otak anda, untuk teka-teki contoh, silang kata, penggoda otak, atau belajar bahasa baru. Ini akan membuat otak anda semuda badan anda adalah patut.
Kunci kepada kesihatan yang lebih baik adalah menjaga semua aspek kesihatan sosial, mental dan fizikal anda aktif. Untuk hidup, lebih gembira, kehidupan yang lebih sihat lagi anda perlu membuat perubahan kepada gaya hidup anda sekarang dan anda akan mencapai kesihatan keseluruhan yang lebih baik.
Oleh kerana obesiti meningkat, penyakit gaya hidup dan tekanan dalam masyarakat hari ini, ramai orang beralih ke arah kesihatan yang lebih baik, untuk hidup lebih lama, kehidupan yang lebih sihat. Kesihatan secara keseluruhan anda merangkumi semua aspek kesihatan mental, sosial dan fizikal. Memilih kesihatan yang lebih baik tidak hanya bermakna makan lebih sihat, atau mendapat aktif, ia juga bermakna mendapat tidur yang cukup, mengelakkan dadah dan menghisap rokok, mengehadkan pengambilan alkohol, mengurus tekanan dan menjaga otak anda aktif. Ia mudah untuk memperbaiki bidang-bidang tertentu kesihatan seperti diet dan kecergasan tetapi jika anda benar-benar ingin kesihatan yang lebih baik anda perlu cuba untuk memperbaiki semua bidang gaya hidup anda.
Menjadi cergas
Senaman adalah bahagian penting mana-mana gaya hidup. Untuk mempunyai kesihatan yang lebih baik anda perlu melakukan beberapa jenis aktiviti fizikal sekurang-kurangnya 30 minit sehari. Sebarang jenis senaman adalah baik tetapi bagi mereka yang tidak suka menjalankan lain-lain jenis aktiviti harian termasuk berjalan anjing anda, kerja-kerja rumah seperti pembersihan, berkebun, menari, dan lain-lain Apa-apa sahaja yang mendapat tubuh anda bergerak, anda mengepam darah dan boleh bekerja sehingga peluh boleh dianggap senaman yang mencukupi.
Makan Sihat
Meletakkan makanan yang paling berkhasiat di dalam badan anda adalah cara yang terbaik untuk mengekalkan kesihatan yang optimum. Buah-buahan dan sayur-sayuran, protein tanpa lemak, dan lemak yang sihat akan menjaga tubuh dan otak anda berfungsi secara optimum. Pilih sumber makanan segar apabila mungkin dan cuba untuk mengelakkan makanan yang diproses dan gula tambahan.
Dapatkan tidur yang cukup
Ada yang mengatakan bahawa semua orang memerlukan 8 jam tidur setiap malam untuk menjana semula dan meremajakan tubuh dan minda. Tidur adalah satu bahagian penting dalam kesihatan seseorang oleh itu anda perlu mendapatkan tidur yang cukup untuk mencapai kesihatan yang lebih baik.
Stres
Adalah sukar untuk tidak mempunyai tekanan dalam hidup anda hari ini tetapi ia adalah penting untuk belajar bagaimana untuk menguruskannya bukannya membiarkan ia pengambilalihan. Jika anda tidak belajar bagaimana untuk menguruskan tekanan anda ia boleh menyebabkan kebimbangan, kemurungan, kemarahan, malah menjadi gejala fizikal seperti sakit kepala, loya dan keletihan. Cari masa untuk berehat atau memilih aktiviti untuk melepaskan ketegangan dan melegakan tekanan seperti yoga atau meditasi, pernafasan dalam. Menguruskan tekanan yang diperlukan untuk mendapatkan kesihatan yang lebih baik.
Elakkan Dadah, Berhenti Merokok, Had Alkohol
Alkohol, dadah dan rokok semua berbahaya kepada tubuh badan dan otak. Jika anda benar-benar ingin kesihatan yang lebih baik kemudian menendang tabiat itu. Membuang rokok anda, membuang alkohol anda dan mengelakkan ubat-ubatan termasuk ubat preskripsi (berjumpa dengan doktor kami sebelum berhenti sebarang ubat-ubatan). Badan anda akan berterima kasih kepada anda dan akan hidup, kehidupan yang lebih bahagia sihat untuk itu.
Ikuti Sharp
Otak anda sama seperti tubuh anda memerlukan untuk kekal aktif untuk kekal tajam dan kuat. Untuk melakukan ini, anda perlu merangsang pada setiap hari. Sebarang jenis rangsangan mencabar adalah baik untuk otak anda, untuk teka-teki contoh, silang kata, penggoda otak, atau belajar bahasa baru. Ini akan membuat otak anda semuda badan anda adalah patut.
Kunci kepada kesihatan yang lebih baik adalah menjaga semua aspek kesihatan sosial, mental dan fizikal anda aktif. Untuk hidup, lebih gembira, kehidupan yang lebih sihat lagi anda perlu membuat perubahan kepada gaya hidup anda sekarang dan anda akan mencapai kesihatan keseluruhan yang lebih baik.
Langganan:
Postingan (Atom)